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カルシウム 摂取量 牛乳
の検索結果 (249件 41〜 60 件を表示)
なぜ缶入りの牛乳は売られてないのでしょうか。
…カテゴリはここでいいのか悩みましたがタイトルの通りです。 業務用の輸送に使う缶でもなければ、以前みかけた「乳飲料」の缶飲料ではありません。 「牛乳」の缶飲料を見かけないのは...…
硬くて丈夫な爪になりたい。
…手の爪がもろくて困っています。 マニキュアを頻繁にしているわけでもないし、カルシウムやビタミンも充分にとっているのですが、よく爪が雲母のようにポロポロはがれてきます。 ...…
食べすぎてしまったあとの対処法
…暴食してしまったあとの対処法を教えていただきたいです。 生理前、日頃のストレスが重なり1日でかなりの量を暴食してしまいました。 本日食べた物を書き出すと、 朝〜夕食までできな...…
運動後の豆乳摂取について。
…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。 運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…
牛乳はなんで喉が渇くのですか？
…ジョギングした後に牛乳を飲んでいます。 牛乳を飲むと喉が渇いてまた飲みたくなるんですが こえは普通でしょうか。 結局、１リットルくらいすぐに飲んでしまって、下痢をするパターン...…
牛乳を使わないシリアルの食べ方
…この春から一人暮らしを始める社会人です。 朝は１分でも寝ていたい（笑）ので、できるだけ簡単に朝食をとりたいと思っています。 子供の頃以来食べてないシリアルなんていいかも、...…
にぼしと一緒にとった方がいいもの。
…チーズや牛乳、乳製品類全般がダメなので、にぼしを食べているのですが、一日どれくらい食べればいいですか？ また、食べ過ぎに弊害はありますか？ さらにビタミンＤがカルシウム吸...…
豆乳でフルーチェってできますか？
…牛乳を溶かすと固まるタイプのものってありますよね。 フルーチェとか、ダイエット食品とか。 あれを豆乳にしても固まるんでしょうか。 私は牛乳がきらいで、買う習慣がないので、豆...…
１歳２ヶ月児の飲み物・飲ませ方について
…現在１歳２ヶ月の娘がいるのですが、最近卒乳しました。 ですが栄養面で気になるので質問させてください。 ８：００AM 朝ごはんとお茶 １２：００PM 昼ごはんとお茶 １６：００PM...…
フォローアップミルクを飲ませ続けると良くないですか
…1歳2ヶ月の娘がいます。 私が母乳がうまくいかず、完ミで育ちました。 １０ヶ月から、フォローアップミルクを飲ませてます。 ☆毎食後１００ミリ✖3回＝300ミリ、寝る前はお茶です。 ☆...…
ダイエット中の食事にフランスパンは駄目ですか。
…下半身を引き締めたく思い、毎日夜中に一時間のジョギングを行っていますが、あまり変化が表れません。 その理由に、毎日の３度の食事の一回をフランスパン一本にコーヒーといった、...…
骨折した時にいい食べ物や、骨を丈夫にするには？
… ３歳の娘が、鎖骨を骨折してしまいました。 夜間当番医の病院に行ったので、応急処置（といっても大人用のバンドが使えなかったので、大人用の三角巾を巻いただけ）はしてもらいまし...…
粉ミルクに含まれる脂肪分はトランス脂肪酸ですか？
…赤ちゃん用の粉ミルク（正確にはフォローアップミルクと呼ばれている物ですが・・・） に含まれている、 オーレオ油、ヤシ油、大豆油、パームオレイン、レシチン（大豆由来） とは、...…
1歳10ヶ月 おやつは何をあげていますか？
…1歳10ヶ月の娘の肥満を気にしていてかなり食生活には気をつけているほうなのですが、さすがにお昼から夕食までおなかがもたず、キーキー言う時があるので、おやつを与える時があります...…
普通食が食べられない時優先して採ったほうが良い栄養素は？
…つい何日か前まで普通に食事をしていたのですが、今は普通食を 食べられない（飲み込みにくい）状態です。 ここ4,5日は飲み物、ゼリー飲料、ヨーグルト、パンを飲み物に 浸したもの少...…
ゼラチンを飲む
…肌の弾力のためにはゼラチンを飲んでも良いと知り、飲み始めました。 最初、1包5gを牛乳で溶かし飲んでいましたが、最近は半量に減らし、 湯のみ茶碗一杯に、お湯で溶かしただけのもの...…
足りない栄養素は何？
…いつもお世話になっています。 先日、旦那と健康診断を行ったのですが、 旦那は医者から「もっとビタミンやファイバー、 水を取るように」と言われてしまいました。 ショックでした...…
ほうれん草は生で食べても大丈夫ですか？まとめ
…私の義理の祖母は家の畑で昔からほうれん草を作っています。 間引いた時や、まだ若いほうれん草を取って、ほうれん草を生でサラダで食べていましたが、 全くアクが無く苦味もないので...…
コーヒー・紅茶に入れるミルクと似た味でトランス脂肪酸の入ってないものを探しています
…紅茶とコーヒーが好物で毎日小さなプラスチック容器に入ったコーヒーフレッシュを沢山入れて飲んでいます。 しかし、最近友達に「コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸が入っているか...…
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