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キウイ 栄養

の検索結果 (64件 41〜 60 件を表示)

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ

秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...

牛乳と乳飲料の選び方

…五歳児と一歳児の子供の母です。 うちではほとんど乳飲料を買っています。 売り場に行くといつも悩むのですが乳飲料は、 (1)価格が比較的安い (2)カルシウムや鉄強化(葉酸など) (3)カロ...…

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ダイエットのしすぎで体力低下…

…ダイエットのしすぎで体力低下… 昨年の11月頃からダイエットを始め(主に食事制限)162cm,57kgから今は36kgです。主な食事は朝キウイ一個,お昼はチキンシーザーサラダか鍋,夜は野菜スープ...…

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野菜の端はなぜ切り捨てる?

…一般的に料理する時って野菜の端を切って捨てると思いますが、 なぜ捨てる必要があるのでしょうか? 野菜の端は普通に食べることはできない物なのですか? なんだか最近、もったい...…

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【腹を満たす飲み物…ありますか?】

…【腹を満たす飲み物…ありますか?】 精神的な問題もあり、食事をとる気になれないときがあります。 特に、朝起きてからしばらくは食欲がないのですが、困ったことにおなかは空くの...…

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猫が飼い初日、キャリーバッグから出てきません 4ヶ月半のオス猫が扉がキャリーバッグ上部に...

…猫が飼い初日、キャリーバッグから出てきません 4ヶ月半のオス猫が扉がキャリーバッグ上部に付いているタイプのものでおうちにやってきました。 自分から出てきてくれるのを待っていま...…

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離乳食にバナナはダメ?

…先日義理の両親の家に行った時、姑に バナナは味が濃いから1歳まで与えてはいけないと言われました。 娘はその時生後6ヶ月で、離乳食を一日一回与えており、 特にバナナは好んで食...…

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164センチ、61キロ

…こんにちは。 164センチ72キロから61キロまで5か月で落としました。体脂肪25%19歳、女です。 あと、7キロ(54キロになりたい)落としたいのですが。 今はウオーキング1時間と、お昼...…

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健康が簡単

…簡単に健康を手に入れられる方法ありますか。…

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食べ物から酵素を摂取。

…低速ジューサーで野菜(大根)などから酵素を体内に取り入れる、といったテーマで調べておりましたところ、 「低速ジューサーの販売者につなげるための情報に触れてしまったようですね...…

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大人になってから風邪を引きやすくなりました。

…現在22歳のOLです。 20歳を過ぎたころから、非常に体が弱くなりました。 特に昨年~今までは顕著で、毎月1回、多くて2回は熱を出しています。会社も休みました。 実家住ま...…

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コロナの後遺症? 先週初めてコロナにかかりました。 私は過去に縦隔気腫になりそれの影響で...

…コロナの後遺症? 先週初めてコロナにかかりました。 私は過去に縦隔気腫になりそれの影響で ワクチン接種はしておりません。 幸い重症になることもなく 2日後には熱も下がりました。 ...…

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夜中にお腹が減って眠れません・・・

…こんにちは。 私は、大学1年生の女です。 最近、晩ご飯を軽めにしています。 元々寝つきが悪いというのもありますが、 夜中にお腹が減りすぎて眠れません。 そして、朝方まで布団の...…

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耳つぼダイエットで痩せない

…40歳を過ぎてから代謝が悪くなったのか体重がどんどん増えてしまいました。特に暴飲暴食もしていませんし、仕事も体力を使う仕事なので、藁にもすがる思いで鍼灸院でやっている「耳つ...…

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胃炎になってから、おなかはすくのですが何を食べていいかわかりません。

…胃炎になってから、おなかはすくのですが何を食べていいかわかりません。 また具体的に「何を食べたい!」という気持ちにもならなくなり、困っています。 食べないと頭がボーっとしま...…

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リンゴ 食べても良いですか?

…購入してから2~3ヶ月、冷蔵庫の野菜室に入れっぱなしだったリンゴ(ビニール袋、密封ではない)なんですが。 外見は問題なしです(当初より若干柔らかいかも)。 切って、見た目も...…

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1人暮らし 火を使わない経済的朝ごはん

…1人暮らしで、出かけるとき忘れそうで不安なのと、時間がないのとで、朝はガスを使わないようにしています。 今は、ヨーグルトにジャム、フルーツグラノーラに牛乳をかけて食べてい...…

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ノーメイク派の方へ質問です!

…普段、ノーメイク又はファンデのみの方に質問させていただきます。 ノーメイクということは、肌がきれいなんだと思うのですが、 普段、どのようなことに気を使っているのでしょうか?...…

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中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです! 食後で

…中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです! 食後で1番太い部分のウエストが約76.5cmもあります。ウエストと太ももが太くて隠れデブです。いつも隠...…

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極度の偏食家です… 今年18歳になる女子です。 生魚や野菜と呼ばれるものは全て食べることが...

…極度の偏食家です… 今年18歳になる女子です。 生魚や野菜と呼ばれるものは全て食べることができません。 お肉も苦手ですが、鶏肉ならある程度食べることができます。 また、甘すぎるも...…

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夫の食事残しによるケンカからの仲直り方法で悩んでいます。

…20代後半、同棲5年、結婚して半年の共働きの夫婦です。 昨日、夫がインスタントの味噌汁以外の晩御飯をすべて残しました。 メニューは ・冷凍ご飯を卵チャーハンにしたもの ・たまね...…

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