［コロンビア8 堺筋本町］についての検索結果(約2301件中 801〜820件を表示)

ベンチプレスのMAX重量の伸び

…ベンチプレスを始めて2ヶ月、最初はMAX60kgでしたが思うようにMAXが伸びて来ないなと感じています。経験者の方にお聞きしたいですが、どのぐらいのペースで、またどのようなやり方でMAXが...…

…女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法で食事の量を減らす以外で何かありますか？っていうか、食事はちゃんとしっかり食べた上での方法なのですが、普通の食事がしたいです・・...…

…168cm 70キロの16歳男です。筋肉をつけて体重をできれば80キロにしたいです。いいトレーニングメニューを教えてください。またそれを続けたらどれくらいで80キロほどになれるでしょうか...…

…左鎖骨上のしこりについて。 28歳男性です。気がついたら左鎖骨の上のあたりにしこりがありました。 5ミリくらいの球体とすぐ近くに細長い血管のような？1センチくらいのしこりです。 ...…

…現在、学生で400mと800mをしている者です。去年からずっとタイムが停滞しており全然タイムが伸びません。。どうすれば現状打破できるでしょうか。私のベスト 100m→11秒57(+1.8) 200m→23秒62...…

…156センチ50キロです。46キロになりたくて、今ダイエットしています。朝チョコクロワッサンお昼おにぎり一個とコンビ二のキャベツの千切り夜おいなりさん5個。あと腹筋ローラーとプラン...…

…こんばんは。 21歳の大学生の男です。質問はタイトル通りで、なぜか痩せました。ここ1年で10キロほど痩せました。 1年前の健康診断と比べると体重　　　　86.8kg　→　77.4kg 体脂肪率　34...…

…20代女身長160cm 体重60.3→58.6kg 体脂肪30.3→29.7% 減量を初めて17日目ですが現状-1.7kgです運動をほぼ毎日(10分筋トレ30分有酸素運動)と毎日の食事制限で1500〜1800kcal以内に収めあすけん...…

…先月から気合を入れてダイエットしてます。それで効果が表れ始めました。体重的には・・・ 8月に85ｋｇだったのが9月に81.5ｋｇにでも、体脂肪の平均値が 25.6％から24.9％しか減って...…

…いつもお世話になっております見た目は痩せ型なのに下半身（特にお腹まわり）だけが異様に太めです。なんとかこの時期にお腹まわりをひきしめ（細く）ようと思っているのですが部分...…

…テレビで卵殻膜を食べると、関節によいとされる成分をとれるので食べてくださいと放送していました。でも、インターネットで調べると、食べても消化吸収されないとしている、記事も...…

…人を抱きかかえるとき　どの程度の重さまでなら　いけますか　? お答えいただける方の　身長・体重を目安にさせていただき　御自身のどの程度の割合まで　持ち上げられるかを　お聞き...…

…今身体を鍛えています。お腹回りに脂肪が付きまくりで。それで器具は腹筋専用のベンチと後アブローラーと足腰に使うサイドステッパーを使っています。毎日やっていますが回数が少なく1...…

…筋トレを６年ほどやっていましたが、２年間止めていて２ヶ月前から筋トレを再開しました。以前は、懸垂が１セット目が２０回～３０回まで上がっていたのですが現在は、１セット目が...…

…3年くらいジムに通っています。平日2日各日水泳1km。週末はエアロビ1レッスンと筋トレ、そしてクロストレーナーを30-35分。汗はびっしょりです。クロストレーナーはレベル5から設定して...…

…当社、今まで父親の名義にて、オートローンを加盟店契約しておりましたが、父親が亡くなった為、Ｏ社に自分名義に変更してもらおうとしたところ、自分がブラックな為契約できませんと...…

…私はリアルでもネットでも弱虫だから嫌な回答あったら悪くないのに謝罪してしまいますメンタル強くする方法教えてください弱過ぎてます。…

…調べてみると江戸時代、明治、昭和初期、戦後などいろいろな説がありますがどれが正しいんでしょうか？…

…こんにちは。よろしくお願いします。タイトルの通りなのですが・・・。ダイエットのために、有酸素運動をしたいのですが、1歳半の息子とずっと一緒だと、なかなか思うようにいきませ...…

…減量でランニングマシンやランニングを取り入れるのは良いですか？筋肉を減らさず脂肪だけを減らしたいです。…