ジョギング
の検索結果 (2,386件 2081〜 2100 件を表示)
外国人、特に白人の方、(人種差別ではないです)は冬でも半袖半ズボンで過ごしてる人が多いで...
…外国人、特に白人の方、(人種差別ではないです)は冬でも半袖半ズボンで過ごしてる人が多いですが、日本の冬は寒く無いのですか?男性だけではなく女性も露出が多い服装ですし…
「仕事に行きたくない」と泣く主人
…主人、私ともに30歳で、会社は違いますが同じ職種(IT系)で働いています。 数ヶ月ほど前から主人が毎朝「仕事に行きたくない」と泣き出すようになりました。 元々、この業界を志望し...…
基礎代謝以下の摂取量なのに全く痩せない。それどころか太る…。
…まったく痩せないのでアドバイスください。 男 年齢 43歳 身長 172cm 体重 73kg BMI 24.7 基礎代謝 1634kcal 適正カロリー 2451kcal 運動量 駅までの徒歩20分 往復 平均体温 35.3度 理想体重は65kg...…
20歳大学生です。 わたしは158センチで53キロあるのですが、できれば49キロくらいになりたいで...
…20歳大学生です。 わたしは158センチで53キロあるのですが、できれば49キロくらいになりたいです。 腕や足など見えているところは細いのですが、お腹周りや背中などにぜい肉がついていま...…
1ヶ月間で89kgから79kgに減量する効果的な方法は?
…現在、身長177cm、体重89kgの太男です。 この身長だと適正体重は69kgくらいなのですが、それは先々の目標として、 まずは当面の目標として-10kgの79kgに落としたいと考えています。 この数字...…
標準体重だけど体脂肪率高い
…こんにちは。 25歳男、身長174cm、体重65kg、体脂肪率24%、骨格筋率やや低~中 の者です。一日の消費カロリー(基礎代謝含む)2600kcalの者です。 体重はちょうど標準体重なのですが、体脂...…
融通、機転の利く人になりたいです。
…よく色々な人に「融通が利かない」「頭がかたい」「機転が利かない」などと、言われます。 言われたことはかなり真面目にきっちりとこなす方ですが(完璧主義)、「言われていないこと...…
南雲吉則医師の健康法は本当なんですか?
…南雲吉則医師が「1日一食」とか「夜10時に寝て朝3時に起きる」などといった健康法を推奨してブームになってることを僕は最近知りました(今更で恐縮なんですけど…)。 そこで当然、素朴...…
一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか?
…一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか? ちなみに168-74です。 腹筋は床ではなく斜めになっている腹筋マシーンでしています。…
継続の秘訣はなんだとおもいますか? もうすぐ大学生になる高3です。 自分は就活の際、少し...
…継続の秘訣はなんだとおもいますか? もうすぐ大学生になる高3です。 自分は就活の際、少しでも選択肢を増やせるように資格など取ってアドバンテージを持っておきたいです。 そうなる...…
28歳の既婚者女です。 最近妊娠が発覚し、急遽部署を移動しました。 妊娠という理由から部署...
…28歳の既婚者女です。 最近妊娠が発覚し、急遽部署を移動しました。 妊娠という理由から部署に移動したため周りに迷惑をかけております。 その分やれる旧部署での仕事は自分でやってい...…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね??
…一週間ほど前から「3食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml+りんご酢 ご飯(子供茶碗1杯)or食パン、1食1杯・1枚ずつ セロ...…
センター 過去問で点上がる理由。 上がる点数
…自分は現役生でまだセンター本番を一回も受けてないのですが、 よくセンター試験は過去問演習が一番だと言われますが いまいちよく分かりません。。。 その理由を教えてください!; ...…
加圧トレーニングで筋肉がつきすぎた!?
…加圧トレーニングをして、半年ほど経ちました。 もともと体型は、気にするほど太ってもいないのですが、 運動が好きだし、杉本彩さんみたいになりたくて、 トレーニングをし始めま...…
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