ジョギング
の検索結果 (2,386件 1921〜 1940 件を表示)
ひとり親、一人息子の結婚で孤独感と不安が襲ってきます。 私自身も一人っ子で親戚付き合い...
…ひとり親、一人息子の結婚で孤独感と不安が襲ってきます。 私自身も一人っ子で親戚付き合いもなく、息子も一人っ子なので、このたび家族を持つことになったのは安心でもあり、喜ばしい...…
社会人4年目で異動し、異動先で仕事がこなせない
…初めまして。私は製薬会社に勤めて、今年で4年目になる正社員男(24歳)です。 今までの3年間は製造部の現場で、製剤機械を使用し、錠剤を製造するのが、メインの業務でした。 しかし、...…
一人のときスタバなどカフェでお金使うのもったいない・・・これってケチなんですか?
…わたしは、一人でカフェに入るのが苦手です。その場に長くいることが苦痛なのです。 飲み物を飲んでしまったら、居心地が悪くその場から立ち去りたくなります。 何も頼まずに長くいて...…
足の太さは生まれつき??
…今、155センチ、52キロ、体脂肪率30%のぽちゃぽちゃ体型なんで ダイエットするつもりなんですが、そこで質問です。 身長は小学生で止まったんですが、 中学時代、陸上部で毎日...…
スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー
…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM(約2時間)ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…
贅肉、三段腹について
…160cm、45kgの二十歳 女です。 私はPC関係の仕事をしているのですが、一日中座っているせいか、この仕事を始めてからお腹に贅肉が付いてしまい、線もくっきりと…見事な三段腹になってし...…
体脂肪率17%を10%まで下げたい
…現在24歳 182cm 72kg です。 体重を減らさずに体脂肪のみを減らしていきたいと思いウェイトトレーニングを週2、水泳も週2(一回 50分くらい)をやっていて食事は...…
ウォーキングって本当に痩せますか?
…ウォーキングについて教えてください。 私は36歳男性ですが、2週間ほど前からウォーキングダイエットを開始しました。現在の体重は75Kgなのですが、はじめてから差ほど変わりは...…
元ラグビー部なんですが・・・スタイルのいいズボンがはきたいんです
…題名のとおり、足が筋肉の鍛えすぎで太くなって やめて半年ほどたちますが、まったく衰えません。 経験者の人だと分かりやすいと思って書きますが、 ポジションはウイングでした。 ...…
水泳でダイエット&食欲減退
…はじめまして 30代前半の男です。 身長166ですが、体重が88KGあり、体脂肪率も30%超です。 何とか65kGまで体重を落としたいと思い、 水泳を始めました。 ただ、一人で...…
痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児と...
…痩せたい受験生です。 私は身長149センチ、体重53キロ、体脂肪35%の一般的に言われる肥満児というものです。 受験生であって、部活もしていません。 運動は何1つしておらず、一日中椅...…
160センチの中学生の基礎代謝。
…私は、身長160センチの52キロの中学生です。中学生は、成長期なんですが 一日の摂取カロリーはどれくらいなのでしょうか? サイトで調べたり、保険の先生に聞いてもどの答えもバラバラで...…
ダイエットの方法
…30代女性 163cm 51kg 体脂肪25~6%です。 一般的には体重・体脂肪ともに普通で、少しでも下がると痩せ形と診断されます。 ですが皮下脂肪でお腹はブヨブヨで掴めるし、太ももなん...…
昔から足が太ければ細くなりませんか?
…こんにちは。 私はとても足が太いのです。よくある質問だな、と思われると思うのですが 太ももは70cmくらい、ふくらはぎも44cmあります。 ふくらはぎ40cmだとか太もも60cmで悩んでいる方...…
プールで下半身は細くなりますか?
…32歳女性153cm51kgです。 体重も落としたいですが、下半身をどうにか細くしたいが為に、4月にスポーツクラブに入会しました。 元来スポーツ音痴で、運動らしい運動の経験も無いため、ス...…
体力をつけるには
…周りの人よりも疲れやすいのか、同じ仕事をこなしても自分のほうが疲労が半端じゃないです。 そこでもっと疲れにくい体を作りたいです。 どうすれば、疲れにくい体力のある体になるで...…
早朝のハワイ・注意点おすすめスポット
…この度、アベックではじめてハワイにいくものです。 地球の歩き方やネットで情報を集めたところ、夜はハワイでも危険とのことで、朝6時から夜22時くらいを目安に行動しようかと思って...…
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