ダイエットメニュー 夜
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踏み台昇降について
…踏み台昇降をダイエット目的に始めてから10日経ちました。 私は、見た目(足が特に)が太いのでそれを解消するためにやっているので、体重が減ってて欲しいけど、見た目が良くなればい...…
幼稚園や保育園で給食出来ない時に お弁当じゃなくてウーバーイーツとか出前館アプリでマク...
…幼稚園や保育園で給食出来ない時に お弁当じゃなくてウーバーイーツとか出前館アプリでマクドのバーガーなど頼んで配達員が持って来た飲食を食べさせる園もありますか?…
リバウンドはどのくらい期間おけば起こるのですか?
…最近とある事情で昼食べれずに夜食べると言う生活が1週間に一度程度あります 摂取カロリーは通常の夕飯と変わらずに抑え日々運動はしているんですが これでもリバウンドは起きてしま...…
彼に性的魅力を感じません
…こんにちは、私には付き合って2ヶ月ほどの彼がいます。 彼はとても優しく、私のことを大切にしてくれます。一緒にいてとても安心し ます。 ただ、付き合ってみて感じたのですが、性的...…
天気・気象に詳しい方お願いします。
…毎日、朝方、具体的には7時半くらいに南風が吹きます。 実際には毎日風が強いというわけではありませんが、 この時間帯は、南風の時のことが多いように感じます。 というのも、最近...…
ふくらはぎが36センチ、太ももが58センチもあります・・。
…高一女子です。 165センチで58キロ、ふくらはぎと太ももが太いんです。 本当に細くなりたいです。 ミニスカートが好きですが、こんな醜い出したら、見た人は絶対「足太いコほどミスカ...…
一般道で大阪池田から舞鶴までの所要時間は?
…4月27日(金)の夜9時ぐらいに大阪の池田を出発して173号線-27号線経由で舞鶴まで行く予定なのですが、大体の所要時間を知りたいと思っています。もしご存知の方がいらっしゃいましたら是...…
45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむ...
…45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむを得ないとはわかっているものの、やはりモチベーションがあがりません。 アラフォー、アラ...…
上海のレストランで飲むビールの価格は?
…今度ツアーで上海に行きます。そのとき夜の食事時にビールを頼むと いくらぐらいでしょうか? 北京ツアーのときはどこでも30元でした。 ちなみに北京では近隣のコンビニでバドワイザ...…
ラジオ体操だけを繰り返しても全身痩せは無理ですか?
…お世話になります。 約4ヶ月後に友人の結婚式が決まりました。 私が慌てている理由は大幅な減量が必要な状態だからです++ 今月6kgも痩せたのですが、まだ83kgもあるのです。。。 ...…
10月までには40キロになりたい。
…前回ココで質問をしたところたくさんの人から参考になるご回答を頂きとても参考になりました。 私は今身長156センチの体重50.3です。 でも体重は落ちるのですが外見の体型がホトン...…
献立は毎食変えますか
…若い頃は昨日食べた物は今日食べないと聞かされたことあります。 つまり献立を少しでもいいから毎回変えろということですが、 そううまく食材が入手できるとは限りませんよね。 皆さ...…
関東に行って驚いたことは何か
…関西の人にお聞きしたいです。 みなさんが関東に言って関西とのギャップに驚いたことを教えてください。 私は関東に住んでいるのですが関西出身の友人がお好み焼きや出「どうしてメ...…
基礎代謝が下がる
…こんにちは 質問です3月末から筋トレとジョギングを始めた男性30歳で身長175cmす。禁煙の影響でぶくぶく90キロまで太り挙句の果てには 痛風になりました。(タバコやめなきゃ良かった(>...…
156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはど
…156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはどのような食事制限や運動をしたらいいでしょうか? また、何kgくらい痩せたら周りは気づきますか? 5kg...…
パリでおすすめのディナーは?
…新婚旅行でパリに行きます! パリで一日フリータイムがあるらしく、ディナーは少し良いものを食べたいと思っています。 一人5,000~1,2万くらいで。 ですが、スーツなどは荷物になるの...…
170㎝67キロのガチデブです。 今日だって痩せよう痩せようって思ってたけどアイス三個も食べ...
…170㎝67キロのガチデブです。 今日だって痩せよう痩せようって思ってたけどアイス三個も食べてしまいました。 本当にどうしたら痩せれますか??…
飼猫の置きエサを1日2回に切り替えたい
…最近猫を飼いはじめました。 飼えない事情ができた方から引き取ったのですが、 置きエサで飼っていたようで、私のうちに来てからも置きエサです。 湿気るし、不衛生だし、食べた量...…
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