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ダイエットメニュー 豆腐

の検索結果 (883件 281〜 300 件を表示)

太り過ぎてどうしようもないです…

…158cm・63kg・体脂肪率35%の16歳です。 食べることが大好きな私は、高校に入って自分のデブさをさらに絶望しています。 顔もパンパンで肩周りはガッチリ、オマケに骨太…。 周りはスラッと...…

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痩せたことで皮膚がたるんでしまいました

…30歳女性です。 8月からダイエットをして、18キロほど落ちました。 (90キロ→72キロ。現在も継続中) おなか周りはきれいに細くなってきているのですが、 太ももの内側だけたるんでし...…

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下痢の時に食べさせる 栄養のある食事メニューは??

…1才の女の子です。 2・3日前から下痢気味で 一応小児科に行ったのですが 「風邪のよる下痢でしょう」とのことです。 本人は元気で食欲もあり あまりいつもと変わりません少し。...…

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好きな人に告白したいので、確実に痩せる方法を教えてください。

…ずっと片想いしている人がいます。 会社の同僚です。 平日はほとんど、会社が終わると二人で飲みに行きます。 そうなると当然普通の同僚よりは、一歩突っ込んだ話をしたりするよう...…

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167cm 90kgあります。いいダイエット方法ありますか?

…167cm 90kgあります。 高校まで、本格的な運動はしていました。 33歳、男です。 最近身体がきついような感じがして、 体重を落としたいのですが、 何かいい方法はありませんか?…

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安価・低脂肪・低糖質・高カロリーな食材はありますか

…現在金欠病のため、食費の削減を考えています。 また、ダイエットを行っています。 しかし、食べる量(摂取カロリー)を極端に減らしすぎると、健康を害してしまいます。 そこで以下の条...…

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お腹周りの脂肪が...

…春から高校生になる女子中学生です。 身長160cm体重51kgBMI19.9 と数値で見ると標準と聞いてほっとしたのですが、体型を見るとお腹がぽっこりでていて、お肉がすごくついています。つまめ...…

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痛風発作中の夜食

…主人が現在、痛風発作中です。40歳です。 昨日くらいから痛いようです。 診断されたのは1年前くらいで、それ以来一応、 普段から魚卵系は出さないとか、一通り気をつけて 食事を作...…

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ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較

…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この3つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45~1時間ほどあまりきつく...…

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リバウンドしない減量後の食事

…リバウンドしない食べ方を教えてください。 よく食事をとらないで痩せるとリバウンドすると聞きます。 すでに食事がとれなくて痩せてしまって今後の対処に困っています。 体調を崩...…

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お麩が大好き。グルテンって体に悪いの?

…お麩が大好きです。 変わっていると言われますが、 乾燥したままスナック感覚で食べるのが大好きなんです。 小腹がすくと、お麩をつまんでいます。 スナック菓子よりカロリーが低いし...…

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大学1年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウ

…大学1年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウォーキング 毎日スクワット40回 十八時以降食べない これで痩せると思いますか?…

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豆乳ドリンクの腹持ちをよくしたい

…毎朝自家製豆乳バナナドリンクを飲んでいます 本当は朝食はこれのみで済ませたいのですが、さすがにおなかがすきます 少し消化を遅らせたいのですが、何か適した素材はないものでしょ...…

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2・3日食べても飽きないカレー的メニュー

…こんばんは。一回作ったら2・3日続けておいしく食べられる料理を教えてください! 例えばカレーライスだと作りたてでもおいしく、二日目はもっとトロトロに、三日目にはカレーうど...…

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痩せて見返したいんです。

…高1の女子高生です。 155cm68kg とても肥満なのでものすごく悩んでいます。 過食とかではなく、普通に食べても太ってしまいます。いろいろなダイエット法を試してみましたが飽き性と...…

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暑さで食欲がない時でも食べられるレシピは?

…暑すぎて夏バテ気味なのですが、あまり食事を作る気にもなれません。。 こんな時でもさっと作れて、栄養が取れて、さくっと食べられるレシピを教えてください!…

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怪我をして動けない時のダイエット

…クリスマス前頃に、雪道で転んで足首を骨折してしまいました。 外出もできず、常に家に居る状態です。 お見舞いのお菓子や年末年始のごちそうに加え、退屈な時食べる事に走ってしまう...…

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立ち仕事&ちょっとした食事制限で痩せますか?

…こんにちは。 只今19歳なのですが身長161センチで もともとの体重が50キロでした。 夏から12月にかけて約3ヶ月間 仕事をしていなかったため毎日 ぐーたらし好きなものを好きなだけ食べ...…

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147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩

…147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩せた方、どのようなダイエットをどのくらいやって痩せたか教えてください!…

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1ヶ月で2キロしか・・・焦ってますか?

…30代前半女です。 出産後女を忘れてしまったとともに増えた体重20キロ。 先日の妹の結婚式での自分の無様な姿に愕然とし、改めてダイエットを決意。同時にジムへ入会しました。 ...…

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