［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 961〜980件を表示)

運動した後に飲むのに適した飲み物は？

…５０代の♂です。ほとんど毎朝、６時ごろから約１時間ウォーキングをしています。帰宅してからミネラルウォーターをコップ１杯分くらい飲んでいます。ウォーキングに限らず、運...…

…３６歳男性です。いつも食後５分してからエアロバイクやってます。よく食後３０分以上たってからう有酸素運動するように言われてますが、某ダイエット掲示板で相談したところ＞...…

…こんにちは！私は151cmで43kgです(>…

…今ダイエット中の中３♂です。受験生なこともあり、今はお菓子やジュースを我慢し、3食は普通に食べ、週に２回ほどランニングしています。これで最初は体重が減っていきましたが、最...…

…ダイエット中の朝ごはんについて。朝ごはんについても、食べる時間についても賛否両論とは思いますが、回答者様のおすすめを教えてください。ちなみに今は食べていません。(朝はお腹...…

…ダイエットに関しまして。私、朝ご飯は納豆卵キムチかけご飯、昼はコンビニのおにぎり一つ、夜はコンビニ弁当に、缶ビール500mlを3～4本。ずっとこの生活をしていたのですが、体重がこの...…

…156cm59kgのデブなのでダイエットをしてるのですが、一日三食食べるorお腹空いたら食べるどちらの方がダイエットに効果的ですか？目標は36kgです…

…ダイエットは自分との戦いだと思います。ダイエット中、辛くなったり、誘惑に負けそうになった時、自分を奮い立たせる言葉を教えて下さい。…

…1ヶ月で2キロ痩せよう！という計画で、食事制限と運動でダイエットを始めました。そこでみなさんに伺いたいことがあります。私の友人は、腰に浮きをくくりつけて、プールの底に足を...…

…１５１cm、４５kgの高２の♀です。ここ最近身長は変わらないのに体重ばかり増えてしまい、明らかにお腹と太ももに余分な肉が付いてしまいました。そこで運動不足の解消もかねて(←帰宅...…

…筋トレは必要？ 27歳の女です。 158cm　54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…

…学生でダイエット中です。私の学校は給食です。学校が休みの日は給食がなく昼ごはんを食べないので体重が減るのですが、学校が始まり給食を食べると体重が増えています。なのでダイ...…

…お腹周りの脂肪が気になります。身長は１６２cmで体重は５３ｋｇです。筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…

…食事制限でダイエットをしています。毎日一時間以上の半身浴＋一日置きでビリーの基礎をやっています。ただ、自分でも良くないと思うほど食事制限がキツイんです。本来は体重を落と...…

…キックボクシングに興味があるのですが運動音痴でも出来ますか？女性です。…

…少しやせて、きれいになったと思って、繁華街で買い物にいったとき周りの若いきれいな子にくらべて自分はなんてブスで太っててもう３１歳のおばさんだと思うとやけになり、美容を頑張...…

…153ｃｍ48ｋｇの３０代女です。ダイエットを始めて２カ月がたちます。今までの食事を見直して運動もステッパーを毎日３０分続けました。二の腕も太いのでダンベルもやっています。で...…

…皆様こんばんわ。ただ今、ダイエットをしようと頑張っております♪ （食事を晩御飯だけダイエットフードにする、フィットネスマシーンをつかって運動させる。←アブトロ・・・です。...…

…168cm64kgのデブです。 4月までに60kg以下まで痩せたいのですが健康的で続けやすく、リバウンドしにくいダイエット方法はありますでしょうか？運動器具は家用の自転車？ならあります。近...…

…運動するとイライラするのはなぜでしょうか？運動不足です。運動するとストレス発散になると聞き、激しい運動をしたら帰宅後イライライライラしてしまいました。だから激しい運...…