ダイエット 朝ごはん 時間ない
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美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
思春期に太ると太りやすい体質!?
…思春期(生理が始まる頃)にぽっちゃりしてしまうと、もうそれが体質になって今後も痩せにくい身体になるのでしょうか? 高校に入るまではガリガリに細かったのですが、高校に入ってか...…
体の肉質は変えられますか
… 私は子供の頃から、とても体の肉が柔らかです。 娘は全く運動しない子なのに夫に似て堅いので少し驚きました 私は歳と共に、体の肉は更に柔らかさが増し、焦っています 重力に...…
お腹が空いているときの食事のとり方
…アドバイスおねがいします! 会社からすごくお腹が空いた状態で家に帰ってきて夕食をとると、どうしても早食いになってしまい気がついたときには食べ過ぎてしまいます。以前よりも体...…
やばい… 中学1年生の女子です… この間身長測ったら、152センチでした、 しかし体重は 75キロ...
…やばい… 中学1年生の女子です… この間身長測ったら、152センチでした、 しかし体重は 75キロもありました… はっきり言ってお腹とかやばいし、ズボンもついにLLも入らなくなっ...…
失恋でご飯が食べられないです。
…先日、恋愛相談にて質問をさせていただいたものです。 回答して下さった方ありがとうございました。 なんとかひとつのイベントを気丈に笑顔で乗り越えてきました。 (カテゴリ違いで申...…
ヨーグルトの持ち歩きについて。 現在大学生です。ヨーグルトを食前に食べると血糖値を抑え...
…ヨーグルトの持ち歩きについて。 現在大学生です。ヨーグルトを食前に食べると血糖値を抑えられると聞きました。ので、お昼にヨーグルトを取りたいのですが、近くにコンビニもなく、大...…
膝と腰に負担が掛からず贅肉を落とす方法は?
…学生の時に、クラブで膝と腰を痛めてから これといった運動をしていませんでしたが ここ数年、自宅で仕事をするようになってから 急激に体重が増えました。 ウォーキングを試しまし...…
156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはど
…156cm 57kg 女です。 太ってます。 どうしても1ヶ月で5kg痩せたいです。 そのためにはどのような食事制限や運動をしたらいいでしょうか? また、何kgくらい痩せたら周りは気づきますか? 5kg...…
身長176cm、体重75~77Kgです。メタボ腹、浮き袋肉を克服しよう
…身長176cm、体重75~77Kgです。メタボ腹、浮き袋肉を克服しようと朝晩腹筋50回、土日は自転車で30~50Km程度のツーリング、平日の朝飯抜き、昼はSOYJOYと豆...…
焼肉にするべきかお寿司にするべきか
…今日の夜、外食をしに行くことになりました。 焼肉かお寿司のどちらかを選んでいいと言われたのですが(他の同行者の希望もあり、その2つから必ず選択することになっています)、ダイ...…
妊娠前から70キロととても太っていたのですが、産後さらに15キロ以上太ってしまい体重86.7キロ...
…妊娠前から70キロととても太っていたのですが、産後さらに15キロ以上太ってしまい体重86.7キロ・体脂肪率43.0になってしまいました。産後2年以上経って遅ればせながら本気のダイエットを始...…
猫の肝臓の数値と手作り食に関して
…2匹の兄弟猫(ブリティッシュショートヘア・11か月・去勢済みのオス)と暮らしています。 以前から少し肝臓の数値が高めだったので、病院で再度血液検査をしたところ、 GPTの値が...…
太っている中学生です
…こんにちは、私は身長148cm、体重45kgの中学生女子です。 水泳の時期になりますし、痩せたいのですが・・・ 私はけっこう間食とかをしてしまうのですが、間食を一切やめて、夕飯は米なし...…
毎日足湯したら代謝が上がったりしますか?
…OLです。 朝、ご飯を食べる時にバケツにお湯を入れて 足湯を10分くらいしてから会社に行ってるのですが心なしか体がずっとポカポカしてる気がします。 気のせいでしょうか? 毎日足...…
胃腸の調子が悪く下痢が続いてます。病院にも受診し、薬をもらいました。1週間ぐらいで2キロ...
…胃腸の調子が悪く下痢が続いてます。病院にも受診し、薬をもらいました。1週間ぐらいで2キロ痩せました。朝おにぎり2個と夜は鍋を食べています。昼は食べる時と食べない時があり、基本...…
鬱です、おすすめの過ごし方があれば教えてください ニート 20 クソデブ男 まず最初に この投...
…鬱です、おすすめの過ごし方があれば教えてください ニート 20 クソデブ男 まず最初に この投稿は質問ではないかもしれません ただ単に吐き出したいことを書かせていただきます 彼女欲...…
休日にだるいのってみんな同じなの?
…40前後くらいの人にききたいです 私休日にだるくてなにもしたくなくなってしまいました トイレに行くだけで動機がします 起きていれば夕方少し調子が上がりますが、大抵二時くらい...…
1日一食しか食べないのに太る人,,,,,,,不思議。
…毎日質問して申し訳ございません。 酒ばかり飲み固形物をあまり摂取しない人がなぜ太らない原因は理解しました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=215947 さて、我主人は、朝食はなし(...…
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