［ダンベル何キロ持てるまちお］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか？筋トレ初心者でB'zの稲葉...

…ダンベルを購入しようと思うんですが何キロのが良いんでしょうか？筋トレ初心者でB'zの稲葉浩志みたいな細マッチョ目指してます。…

…家トレしてるんですが、ダンベル片方20キロの合計40キロでダンベルプレス10から12回いまできるんですが、20じゃあまり肥大化しませんか？筋肉あるなぐらいの見た目になるにはなんキロぐ...…

…２１歳の女性です。下半身の筋肉はありますが、上半身を鍛えたくて。ダンベルもその一環として利用したいのですが、腕、肩、背中の筋力トレーニングとして、何キロのものが相応...…

…インクラインダンベルプレスを18kg x 2 の重量でやっています。肥大化目的です。このたび、ダンベルフロアフライを始めようと思いますが、何キロから始めたら良いでしょうか？…

…筋トレの効用は何ですか?重いものでも楽に持てるようになりますか?こういう本を読んでみましたが、その効用がわかりません。体脂肪が減るとかくらいしか分かりません。筋トレしても...…

…ダンベルベンチプレスを２０ｋｇが１０回～１５回程度上がるようになれば、バーベルベンチプレスでは何ｋｇぐらいの重量が１０回～１５回程度上がるようになりますか?? ダンベル２０ｋ...…

…現在(中)３で、家でベンチプレスしようかと考えています。バーベルは何キロのものを買ったらいいでしょうか？筋力はダンベルで１０キロで１０回ぐらいです。体重は５０キロです。…

…何度かお世話になっております。２０台半ば、トレーニング歴５ヶ月程の男です。１８０センチ強、７３キロ。ベンチプレスのＭＡＸは６５キロとショボいです（笑）私のベンチプレ...…

…ダンベルのみでウエイトトレーニングをしているものです。ダンベルベンチ２７・５ｋｇが出来るようになり、物足りなくなったので次の３０ｋｇにいきたいんですが６０ｋｇセットなの...…

…現在、1歳7ヶ月の子供の育児に追われています。もともと太り易い体質で、育児に疲れると甘い物を食べてしまって、母乳で育てていたにもかかわらず体重は減りませんでした。最近、子供...…

…インクライン　ダンベル　プレスで追い込みたいのですが、重いダンベルをスターとポジションにまでなかなか持っていけません。かといって、軽いダンベルを使用すると胸筋に効いている...…

…ベンドオーバーをダンベルデッドリフトに変更したのですが下背筋全体に効いてない感じが・・・自分は筋トレで脊柱起立筋の種目として、ベンドオーバー現段階の負荷で最初のセット４...…

…自宅に片方25kgで両方で50kgのダンベルがあります。（筋肉質と言う訳でなく、トレをしていた１年ちょっと前にBPは1rep60kgがやっとでした。きっと今は持っただけで生まれたての小鹿のように...…

…ダンベル持ちながら、shadowボクシングするとパンチ力上がるって本当ですか？…

…上腕三頭筋を大きくするためにディップスを行ってきましたが、バリエーションとして、ダンベルでのナローベンチをしたいと思います。肩と腕の日に8～12回を2セット。そのフォームなの...…

…今日、ダンベル（調節式）のダンベルを購入してきました。持ってかえってみると、ダンベルの棒の所にすごい油が塗られていてビックリしました。これってウェットティッシュとかで落...…

…お米10キロって何升ですか？先日、５升炊きのガス炊飯器を購入したのですが、表示が10リッターとなっていました。お米10キロは、10リッターで5升ですか？わかりやすく教えてくださ...…

…今回、グループ４０人で食事をする機会があります。それで、お米を炊かないといけないのですが、一体、何キロ（何合）炊けば良いのかわかりません。余り、計数には詳しくないので、わ...…

…首の後ろを掴んで猫を持てるのは何歳まで？今年５～６歳になった猫を親猫が子猫を持つように運ぶと、どうも嫌がってるような気がしましたが、どうなんでしょうか体重は３～５キロぐ...…

…ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを１０日くらいやりました。少し顔が小さくなったのですが体重は減ってませんでした。もっと続けな...…