ニューエイジ運動
の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)
お風呂上りの運動について
…こんにちは。 12月から毎日50分くらいウォーキング+ジョギングをしています。 寒い時期ということもあって、運動をしてもなかなか汗が出ないのですが・・・ 昨日、お風呂上りに運...…
椅子に座ったまま汗をかける有酸素運動
…椅子に座ったまま汗をかける有酸素運動は何かないでしょうか? 仕事の都合上PCを離れることが難しく、 またウェブ検索で見つかった椅子に座ったまま出来る運動は ほとんどが極軽度の筋...…
有酸素運動後の水泳
… ジムで1時間ほど筋トレをした後、1時間ほど脈拍120程度で、有酸素運動をしてます。最近クロールを泳ぎたくなったので、同じジムのクロールの有料レッスンを受けるようになりました。...…
有酸素運動は食後何時間がベスト?
…今週(明日)から日曜日の午前中にジムでトレッドミルにて有酸素運動を行う予定です。 7時に朝食を摂ったとして、脂肪燃焼が目的な有酸素運動の場合、何時頃がベストでしょうか? 3...…
踏み台昇降運動前後のストレッチ法
…踏み台昇降運動をしようと思っているのですが、前後のストレッチの方法をいろいろ調べたのですがどれが効果的なのかわかりません。運動前にはどういうストレッチをしたらいいのでしょ...…
ジョギングの代わりの有酸素運動
…こんにちは。 私は膝が悪く、今まで有酸素運動として、 月、水、金はジムにあるclimbing machine (階段を上るような運動ができるマシン)を使っていました。 それは、膝への負担も軽く...…
筋トレ後に有酸素運動、プロテインのタイミングは?
…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が 体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか? 本来であれば筋ト...…
筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛...
…筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛成派も否定派もおり困っています。 また有酸素運動は朝、夜どちらの方が良いですか?…
今の時期賢く運動(ダイエット)するには
…室内運動器具で有酸素運動してます 1時間以上続けることがほとんどなので、今の時期汗だくになります 服もぐっしょりになり、風が通ってると運動してても肌寒い感覚になることがあ...…
自転車って運動になるんですか? 自転車を片道20分、往復40分間漕いでます。漕いでいて、運動...
…自転車って運動になるんですか? 自転車を片道20分、往復40分間漕いでます。漕いでいて、運動をしているしんどさは皆無です。 運動になっているのでしょうか?…
挿入後ピストン運動…気持ちよくない
…彼とのセックスについてです。 挿入後ピストン運動をすると、前戯の気持ちよさが消えてしまいます。腸や膀胱を刺激されているようで、気持ちよくありません。正直言って快感なんてな...…
非弾性衝突で運動量はどうして保存されるのでしょうか?
…非弾性衝突で運動量はどうして保存されるのでしょうか? 物体A(質量m1,速度v1)と物体B(質量m2,速度v2)が非弾性衝突をする時、(v1とv2は同じ向き、外力無視) 運動量は保存される...…
いつ運動すれば良いかわかりません
…20代の会社員です。 デスクワークで、勤務時間中は運動できません。 (できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です) 病気のため8キロも太ってしまい、 元の体重までダイエットし...…
暑い日の運動って、どうすれば?
…最近、有り得ない程に暑いですよね 熱中症になる人が、急激に増えてますね 気温の高さのせいで、体育の授業も出来ない程です …ということは、暑い時の運動は熱中症になる危険性がある...…
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