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下半身太りで悩んでいます。 32歳女 中学までバスケをやっていて、現在は週1程度でバレーや軽...
…下半身太りで悩んでいます。 32歳女 中学までバスケをやっていて、現在は週1程度でバレーや軽く運動してます。立ち仕事です。 筋肉に脂肪がこびりついちゃってるんでしょうか… 何か良い...…
筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的...
…筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的のため行っています。 質問内容はいわゆるデブが筋トレする場合といった内容で、筋トレ内容...…
ベンチプレスを下ろす位置
…筋トレ歴１０年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。 今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」を めがけて下ろしてトレーニングを...…
ブリッジの起き上がり方
…高校一年の女子です。 新体操部に入って５ヶ月経つんですが、アップのときにやるブリッジが起き上がれません。 立ったまま後ろに反ってのブリッジは出来るようになったのですが、その...…
高校生です!!体力をつける＆ダイエット
…私は女子高生です。 昔から太っていて、それがコンプレックスだったので ダイエットを始めようと思っています。 また、運動音痴なので体力も一緒につけれたらなと思っています。 食...…
下半身デブに原因はあるの？
…わたしの付合っている彼女は下半身デブです。上半身は痩せているのに下半身が異常に太いんです。上下のバランスが全く取れていない感じです。全体が太っているのなら諦めもつくのです...…
レンタサイクルで摩周湖＆神の子池
…神の子池メインで摩周湖付近を自転車で回りたいのですが、どこか自転車を貸してくれるよいところはありませんか？ 宿は川湯温泉で取る予定なんです（地図でみると神の子池は川湯温泉...…
図書館の混む時期と空いてる？時期
…資格試験の勉強をしようと考えています。 家でもできるのですが、やっぱりダラダラしちゃったりなかなか集中できなくて・・・ なので図書館に行こうと思っているんですが、どうしても...…
熟年夫婦のヨーロッパ旅行でお勧めな国
…６１歳の夫婦です。今年では無いのですがヨーロッパ旅行に行きたいのですが、お勧めな地域・国があれば教えて下さい。パリ・ローマ・ミラノ・フィレンツェは何度か行きましたのでそれ...…
ネットワークドライブ経由でのファイルコピーについて
…よろしくお願いします。 AとBというパソコンがあり、両者ともWindowsXP(pro) SP2 です。 AからBのローカルドライブをネットワークドライブとして割り当てます。 そして、A上のデータをBへコ...…
ホイールのゴリゴリ感
…安物のMTB（もどき）のフロントホイールなんですが、 はずして手で持ちながら空転させてみると、 明らかに重く（回転に抵抗力を感じる） ゴリゴリ感を感じます。 ベアリングの問題だ...…
壊れたiMacの処分方法
…起動しなくなったiMacがうちにいます。処分方法はどうしたらよいでしょう？廃棄にはお金がかかるそうですが手続きはどうするのでしょう？オークションで起動しないMacも出品されていたの...…
一度に使用して有効な美容液は何種類まで？
…よろしくお願いします。 基礎化粧品（美容液）なのですが、以前何かで 「角質層（？少しあやふやです）はとても薄い隙間なので浸透できる種類は３種類ほどまで。」 というものを読...…
敷布団に熱がこもらない方法
…暑い日が続きます。この時期、就寝時に布団に横たわっていると体温が布団にこもって、布団に接している背中が汗ばんできてそれが結構不快に感じます。寝るときには出来るだけエアコン...…
マルチリンクのトー＆キャンバー、アライメント調整
…ポルシェ993で、純正でビルのショックが付いており、車高調整できるのでリアを下げました。 多分２cm位下がったので大変満足なのですが、マルチリンクで調整が難しいようです。 私は車...…
カイエン前期3.2か4.6買うならどっち？
…排気量の大きさが違うと当然いろいろと違うんでしょうが細かいところで具体的にどう違うんですか？ 燃費とか、エンジン音とか… 4.6は、税金が高い分やはり価値があるんですかね？ メ...…
ガソリンの吹きこぼれについて！
…ガソリン給油時に、吹きこぼれてしまい、少量ですがボディに付着してしまいました。 タイヤやホイールには付着していません。 付着した際、すぐに布で拭き取り、その日のうちに、...…
新車2か月でボンネットに傷が・・・・・
…今日、車に乗る際に、ボンネットに何か拭いた傷があることに気が付きました。 奥さんに聞いたところ、鳥フンがついていたということで、奥さんの母親が一応濡らしたティッシュで拭いた...…
タイヤのエアーバルブって簡単に交換できるんですか？
…今日、タイヤの空気圧チェック時にエアーバルブのキャップをはずしただけで、シューっとものすごい勢いでエアーが抜けるようになっていました。もう５、６年使っているタイヤなのでエ...…
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