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フィジカル・エクササイズ
の検索結果 (1,024件 541〜 560 件を表示)
外敵から身を一番守る習い事（２０代からの自己防衛）
…喧嘩に巻き込まれたときのため、習い事をしようと思います。どの格闘技が一番強いですか？？ 巻き込まれることなんて、そんなにないと思いますが、あくまで自己防衛で身に着けておき...…
一人暮らしの朝が寂しい
…今年の春から一人暮らしを始めたのですが、 朝目覚めるととても寂しい気持ちになります。 朝日を浴びてみたり、掃除をしてみても胸がつまるような思いは消えず、家族のことを思い出し...…
４８ｋｇから痩せなくて困ってます。
…こんにちは。 現在３５歳なのですが、 現在身長１６０ｃｍ 体重が４８ｋｇ。 おなか回りに肉が付き、からだも一回り大きくなってしまい、 昔の４５ｋｇまで落とそうと決心してスポー...…
120kgから70kgまで痩せました 閲覧いただきありがとうございます。 私は28歳女性です。身長は
…120kgから70kgまで痩せました 閲覧いただきありがとうございます。 私は28歳女性です。身長は156cmです。 3年前は体重が120kgありました。 今はまだデブですが70kgです。 かかりつけの主治医か...…
テニスでサーブ＆ボレーのスタイルが無くなった理由
…全仏オープンテニスをWOWOWで見て思ったことですが、最近サーブ＆ボレー型のプレーをする選手が殆どいなくなりました。どうしてでしょうか？ WOWOWでは2002年の全米オープンの決勝の模様も...…
体の相性を改善する方法
…こんなこと言うのは本当に嫌なのですが、彼のあそこが大きくなくて、前戯も少なくて、私はいつも沢山舐めるけれど彼は舐めてくれないなどがあり、1年付き合って10回以上していますが一...…
心の病気に詳しい方お願いします。最近ずっと自分の調子がおかしいです。高3です。 症状なん...
…心の病気に詳しい方お願いします。最近ずっと自分の調子がおかしいです。高3です。 症状なんですが、 ・不安と動悸、手足の連れ震えが止まらずそのまま過呼吸になる ・ふとした時に涙が...…
デッドリフトで腰が痛くなる
…こんにちは。 現在24歳で、高校生の頃からウェイトトレーニングをやっているものです。 今年になって、デッドリフトをメニューに取り入れたのですが、腰痛が出るようになりました。 一...…
週1回、2回のジムって意味ある？
…年齢が重なっていくと、体の活力が低下し、 太り易くなってしまうと聞いていたので、 30になった今から、体型維持（少し痩せられる、或は筋肉がついてくる、ことも期待しつつ）の為にジ...…
有酸素運動（エアロビ）では全く体脂肪落ちない
…以前（数年前）、有酸素運動で体重を５ｋｇほど落としました。体脂肪まで計ってませんでしたが、 食事の量はそのままでかなり身体が締まりました。それから運動をやめ、徐々に徐々にジ...…
ヨガやピラティスは筋トレに入りますか？
…こんばんは。いつもお世話になります。 現在ダイエット中です。 朝は家で野菜中心、昼はお弁当を作ってカロリーを抑える。夜はマイクロダイエットにしています。 運動は、毎夕ウォ...…
体重45キロ身長155センチです。40キロになるためにどうゆうダイエットをしたらよいか教えてく...
…体重45キロ身長155センチです。40キロになるためにどうゆうダイエットをしたらよいか教えてください。中学１です❗…
筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか？ 体重が増えないように筋トレするにはどう...
…筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか？ 体重が増えないように筋トレするにはどうすればいいですか？…
「ちょっとやぼ用で」と言われると、どんな用事を想像しますか？
…どちらにお出かけですか？と聞くと、「ちょっとやぼ用で」と言われたりします。 みなさんがそう言われたら、「やぼ用」って、どんな用事を想像しますか？ 或いは、「ちょっとそこま...…
今の高校生って駅までの送迎は当たり前なんですか？
…高二女子です。 タイトル通りです。 私の通っている高校はとても遠く電車を乗り継いで通ってます。ですが最寄り駅までも自転車で30分ほどかかる遠い場所にあります。 学校が遠いこと...…
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