ヘムタンパク質
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身長170cmで体重55kgで平均体重以下なんですけど脂肪が多いせいか腹がぶよぶよです。ど...
…身長170cmで体重55kgで平均体重以下なんですけど脂肪が多いせいか腹がぶよぶよです。どうしたらいいんでしょうか?あと、もともともうちょっと太ってました。身長170cmで体重...…
濃縮還元ジュースにVCある?(栄養カテ)
…(1)食品標準成分表の果実類オレンジのところを見るとビタミンCは、濃縮還元ジュースでオレンジ同等に40mgほど含まれています。それでいいのですか(栄養士様) (2)またオレン...…
かぼちゃの食べすぎで顔が黄色い!!!
…かぼちゃが大~~っ好きで、毎日結構大きめ丸1個のうちの四分の一の量を欠かさず食べています♪ 食べ方は超シンプルな味付けなしのレンジでチン♪ ただ吹かしただけです!(*ちなみ...…
CLOSE-UPというブランドについて教えてください。
…CLOSE-UPというブランドは現時点で西日本にしかなく 近所にはないので行ったことがありません。 ネットで見ると、わりとカジュアルな洋服を置いてる印象を受けますが 系統はどんな感じ...…
柔らかすぎる髪のボリュームの出し方
…私の髪はいわゆるネコっ毛で、朝、コテやドライヤ-でトップにボリュームを出し、ハードスプレーで固定しても午前中にはへたってきてしまうんです。 夕方には生え際がしっとりしてき...…
ロングヘアは重さではげるってほんと?
…長年ロングヘアでいると、髪の重さでひっぱられてはげたりうすくなったりするというのはほんとうでしょうか。わたくし、40代の女です。ほんとうならばっさり切ろうと決心しています。...…
ファージャケットって毛が抜けませんか?
…この冬とても暖かそうな総ファージャケットに一目ぼれしてしまい、購入したのですが… 着るとふわふわ~っと何本かずつコンスタントに毛が抜けます(泣)! 電車の中などでも抜けるので、...…
キックボクシングで太る…?
…こんにちは。 太ももと二の腕の脂肪をおとしたくて、約一月前からキックボクシングをはじめました。 部屋の中でDVDをみながらするものです。毎日約30分やっています。 変化といえ...…
筋トレ初心者です。 部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか? ...
…筋トレ初心者です。 部位を曜日ごとに分けていないのですが、分けた方が良いのでしょうか? また筋肥大しやすいのはどちらですか?…
筋トレ後の炭水化物補給は酒でもいいですか?
…筋トレでマッチョを目指してます。 トレーニング後には、タンパク質の他に炭水化物も必要だと、このサイトで知りました。 では、炭水化物の摂取はお酒でも筋肉はつくでしょうか?教え...…
身長が156㎝ 体重が80キロの人が腹筋をバキバキに割るにはどのような筋トレとどのような食事...
…身長が156㎝ 体重が80キロの人が腹筋をバキバキに割るにはどのような筋トレとどのような食事をとればなりますか?期間は6月の中旬ぐらいまでにはやりたいなv(^_^v)♪どうしたらよ...…
腹筋しまくったら割れますか?
…腹筋を100回とか200回とかやりまくったら割れますか? それと、腰から背中にかけての脂肪がまったく減らないんですが、どのようにトレーニングしたら良いでしょうか? そこにし脂肪があ...…
置き換えダイエット食品とミロの成分は同じでしょうか?
…置き換えダイエット食品とミロの成分は同じでしょうか? どのカテゴリで質問するか迷ったのですが、こちらにしました。 最近どうも食欲がなく、昼食を抜きたくて仕方ありません。 食...…
甘いにおいのするたばこの副流煙
…普通のたばこの副流煙のにおいは、独特の嫌な臭さがありますが、その他にも甘いにおいのするものもあるようです。 たばこの副流煙に発がん物質などの有害物質が多量に含まれるのは言...…
ナッツは太りますか?
…私はピスタチオやカシューナッツなどの柔らかいナッツが好きですが、カシューナッツは詰まっていて太りそうな気がします。 チョコやポテチよりましだと思いナッツを食べていますが、...…
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