No.2ベストアンサー
- 回答日時:
#1です。
いくつか考えられる可能性を書いてみます。そのプロテインはウェイトアップ専用ですか?あれは確か甘いプロテインだと思いましたが。甘いものは胃を刺激し収縮させます。それでなくてもプロテインには糖類が比較的多く含まれていたりします。人によっては、翌朝吐き気をもよおすことがあります。=それともう一点、どのような飲み方をされていますか?牛乳などに溶け込ませて飲めば、胃の粘膜が保護されますよ。
プロテインに含まれるナイアシンは、一日500mgを超えてとり続けると、胃痛や吐き気、下痢、そして肝機能障害を起こすことがあるようです。いわゆる副作用のことでしょう。
日本人が一度に処理できる蛋白質の量は35g程度という報告があるようです。プロテインを一度にあまりとり過ぎると腸内での腐敗を起こす可能性があるそうです。要するに採りすぎが良くないということでしょうか。採りすぎてらっしゃらないということですが、人によって「適量」は異なってきますので、量を減らすなり調整してみてはいかがでしょうか。
=プロテインの飲み方を考えてみる
=量の調整を試みる
=体質や目的によって、その人に適格なプロテインがあるのと思いますので、再度検討されてはいかがでしょうか。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/06/17 21:18
詳しく回答していただき、ありがとうございます。確かにウエイトアップ用を飲んでいます。もう一度のみかたを考えたいと、思います。色々と詳しくありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お皿、陶器の破片を誤飲。料理...
-
空腹状態が長かった後の食事で腹痛
-
胃腸の不調からくるチューイング
-
胃腸が弱っている時の食事
-
切干大根をそのまま食べても害...
-
中2女子です。2日ほどご飯を全...
-
ギョウザ100コを1時間で食...
-
ハエを食べると?
-
空腹時のおなかの音
-
お腹がチャポチャポ音がします
-
左向きに寝ると、胃が痛い
-
人がセメントを食べると死にま...
-
油物食った後にアイス食うと腹...
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
腐ったおはぎを食べてしまいま...
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
キョロキョロする人って何かの...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報