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マラソンペース 心拍数
の検索結果 (3,619件 1〜 20 件を表示)
ラン歴２年です。痩せない。心拍数が上がる。
…３５歳女性、159cm53キロ体脂肪率は約２３％です。 走りはじめて約２年になります。 走りはじめた目的はダイエット、初めは100m走るのがやっとでしたが、少しづつ走れるようになり、走っ...…
マラソン初心者です 12月にフルマラソンに参加します。 自分の今のスペックはこんな感じです...
…マラソン初心者です 12月にフルマラソンに参加します。 自分の今のスペックはこんな感じです。 時間1h 最大心拍数平均159 平均ペース8:07/km 距離7.39km 体力的にまだまだ走れる印象。 理想は...…
安静時心拍数は、どこまで下がる？
…人間ドッグで、医者から「安静時心拍数が４７。低いですね。普通は６０～８０あるんですが」と言われ、「ロードバイクに乗っているのですが、そのせいでしょうか？」と答えたら、納得...…
エアロバイクで心拍数がなかなか上がらないです
…160ｃｍ54ｋｇです。目的はダイエット(下半身も細く)です。 心拍数は手首の動きではかってます。 安静時の心拍数は60程度。(15秒間の心拍数×4) 自分の最大心拍数を計算してみたところ、1...…
ジョギング中、マイペースなのに心拍数が上がりすぎる
…以下のような状況なんですが、一度医者の診察を受けたほうがいいかどうかを教えてください。 自分としては、大丈夫なんじゃないかなあ、と思ってるんですが、少しだけ気にはなってい...…
心拍数が急激に上がる（２００超え！）
…ジョギングを始めたのですが、少し走ると急激に心拍数が上がります。 今日も軽く走っていたら、２０６まで行ってびっくりして歩きました。 以前から、駅の階段を駆け足で走るだけ（時...…
水泳で心拍数が上がらない！
…こちらでは初めて質問させていただきます。 別の質問サイトで質問したところ回答がつかず、こちらの方が詳しい方が多いと聞いたので移動してきました。（別サイトの質問は既に削除し...…
56歳会社員です。私の最大心拍数はいくつでしょうか
…現在の身長は173ｃｍ 体重68ｋｇ ズボンのウエストサイズは88ｃｍ 下腹にまだ2kgくらい余分な脂肪があってなかなか取れません。 昨年6月から真剣にダイエットをはじめました。 （当初...…
有酸素運動なのにすぐ心拍数が上がってしまう
…20代後半、女子です。 健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。 過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…
マラソン大会について
…女子高生です。 今度マラソン大会で7km走ります。 当日は10時30分スタートなのですが 前日の睡眠時間と食事 当日の食事の量と食べる時間,水分補給 等はどのようにするのがベストなので...…
楽天市場で現在数万円の物を数点購入しようと思うのですがお買い物マラソン,楽天スーパーSALE...
…楽天市場で現在数万円の物を数点購入しようと思うのですがお買い物マラソン,楽天スーパーSALEのお買い回りとか有りますがいつ買うのがポイント還元が良いとあありますか？…
心肺機能を向上させるための運動時間
…現在、エアロバイクで心肺機能を向上させるためにがんばっているのですが 説明書を読むと、今の自分の年齢だと心拍数170～130にすると鍛えられるとあり、間をとって150～140辺りで運動して...…
走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。
…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。 ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、 どれが燃焼が良く...…
マラソン成人女性３キロの平均タイムについて
…質問です！ 来月マラソン大会があり、今までマラソン苦手だったんですがこの機会に参加してみようと決意し、参加することになりました☆ そこで質問なのですが、成人女性（２０～２３...…
エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力が...
…エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力がなく、マラソンも遅いです。1000メートル走も6分弱かかり、クラスでかなり遅い方になります。 ...…
マラソンで腎臓が壊れる事が分かりました。マラソンはタバコと同じくらい健康に悪いです。...
…マラソンで腎臓が壊れる事が分かりました。マラソンはタバコと同じくらい健康に悪いです。こんなスポーツはやるべきではないし、オリンピックからも外すべきです。 学校の授業でも長...…
今日マラソンをしたら肺が苦しい・・教えて下さい。
…今日マラソンをしたら肺が苦しい・・教えて下さい。 週に2日ほどマラソンをしています。今日マラソンを1時間程しました。 いつもより早いペースで止まらず走り続けました。 頑張って走...…
ペースメーカーについて うちの母がペースメーカーを入れたのですが、階段を登っただけでか...
…ペースメーカーについて うちの母がペースメーカーを入れたのですが、階段を登っただけでかなりの息切れをしてつらそうです。先生に言っても問題な...…
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