［メンテナンスカロリー］についての検索結果(約10000件中 9801〜9820件を表示)

腹囲マイナス2cm痩せたい！！性別男性身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6%

…腹囲マイナス2cm痩せたい！！性別男性身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6% 肝脂肪はほとんどなく腹囲は皮下脂肪が多いです。腹囲を短期間で細くするためにはどうしたら良いでしょうか？(-2c...…

…お客さんと何を話せばいいでしょうか？おしゃべり好きな方など雑談とか何話せばいいのでしょうか？スポーツジムっぽいところで働いていまして、お客さんと会話するのですが話すこと...…

…先日、引っ越しを機にオーブンレンジを買いました。せっかく買ったので活用したいと思っていますが、オーブン、グリル、エアフライヤー、スチームオーブンなど機能が多すぎてどの...…

…今度、新居に引っ越すにあたり、ヘルシオの購入を検討しております。家族数は夫婦2人です。それで、ヘルシオを1番大きい2段か、2番目に大きい1段かで迷っています。 2段でもスペース...…

…現在の壁掛けエアコンを使用していますが気流が上からくるため体感温度が冷えるような気がします．床置き型暖房エアコンのほうが気流が下から暖めてくれるのでいいかなと検討中ですが...…

…足って痩せようとして運動をすると筋肉がついてしまって逆に太くなってしまうかひきしまって細くなるかになりますよねそこがむずかしくて脚やせの方法を考えたのですけど重く...…

…私は糖尿病です。病気になる前は、いろんな料理の味付けに3倍濃縮のにんべんのつゆを使っていました。東北出身なので甘い味付けは好きではありません。めんつゆで煮物を作るとちょ...…

…今日からダイエットをします！162センチの理想な体重はなんきろくらいですか？３キロ痩せたいです！…

…数年前にゴールデンハムスターを買っていましたが、ネットも無く、無知でだった為か半年もせずに死んでしまい、今週、ジャンガリアンを飼おうと思っています。映画「ナッティ・プロ...…

…1人暮らししてます。キューピーのドレッシング210mLをカット野菜(サラダ)にかけたら、4回使っただけで、あと残り1回分くらいしか残っていません。お金をかけずに、ドレッシングを長持...…

…筋トレでぽっこり出ているお腹を、平らにするには筋トレをしっかりしたらお腹は凹みますか？逆に筋トレだけをしっかりやっているとどういう体型になりますか？…

…ダイエットと運動不足解消のため、週２回会社終わってからジムに通っています。始めにウェイトトレーニングを（１０種類を２０～３０回程度）してから、エアロバイクを４０分していま...…

…家に沢山ポテトチップスがあります。普通におやつとして食べるのにも限界が来たので、何か料理に使えないものかと思っています。何かポテトチップスを使った料理のレシピを知っ...…

…塩分摂取制限をしている者が家族にいます。そこで前々から疑問に思っていたことがあるので、どなたか教えて下さい。塩分とはナトリウム・・・では、飲料水に記載されている”ナ...…

…喫煙を止めて以来どんどん太り始め，身長１８０cmにもかかわらず９２kg（昨年末１０月から１２月までの３ヶ月で６kg増，体脂肪率３１％）までになってしまいました。そこで何とかしよう...…

…ダンスのレッスン（約3時間：かなり強度は強め）後の食事について悩んでいます。かなりレッスンはハードなのですが、レッスン直後は食欲がありませんので無調整の豆乳などを飲んでい...…

…日々、筋トレ三昧でいい感じで体は絞れてきているのですがお腹付近がポコっとでています・・・力を入れれば腹筋は６つに割れていい感じなのですが力を抜くと栄養失調の子供のよう...…

…スカイウォーカーとステッパーってどっちが効果高いでしょうか？両者の利点なんかを教えていただけると嬉しいです。…

…4月半ば辺りからダイエットを始めました。今日5/27まで徹底してやってるつもりなんですが、体脂肪は落ちていくのに体重は1キロしか落ちません… ・朝ご飯を食べる・油物は出来るだけ...…

…つい最近エアロバイクを購入しました。小さい子供がいるマーキングマザーなのですが、仕事、育児、家事とすることがたくさんあり一体いつこげばいいのか悩んでいます。かなり私事なん...…