ラジオ体操 時間
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柔軟始めてもうすぐ2ヶ月なのに…
…真向法を参考に続けています。 但し、第四体操は行っていません。 ほぼ毎日続けていますが、第三体操の「開脚」は、全くと 言っていい程進歩せず柔らかくなりません。 第二体操の...…
半月で立ち仕事に耐えられる体力をつけたいです。
…来月から工場で8:30~17:30、20:45~5:45の2交代制の仕事をする事になりました。 残業が毎日一時間ほどあるそうなので実質8時間稼働です。 週5出勤で休日出勤も何日か有ります。 ですが、最近...…
新小学6年生 NHKラジオ基礎英語1の活用法
…小学5年生の母親です。 今年度(H25.4~)から、子どもの英語教育として、NHKラジオの基礎英語1を始めさせました。 テキストを購入(CD付でない)し、録音したラジオ講座を当日の...…
便秘についてです。 つい先日まで、毎日決まった時間に出ていたのですが、最近は便秘がちで...
…便秘についてです。 つい先日まで、毎日決まった時間に出ていたのですが、最近は便秘がちです。 食生活は変わっていません。 解消方法があれば、教えていただきたいです。…
Jvasvriptのlengthで個数が取得できません
…DBから条件にあったレコードを取得して一覧表示させ、各行頭にラジオボタンを表示させています。 Javascriptのlengthを使ってラジオボタンの個数を取得しているのですが、ラジオボタンが2個...…
mp4➡mp3にしたいです 1本あたり1時間のラジオ番組を録音したデータを何回か少なめな操作でmp3
…mp4➡mp3にしたいです 1本あたり1時間のラジオ番組を録音したデータを何回か少なめな操作でmp3にできるアプリを教えて下さい! (5分しかmp3に出来ないってのは要らないです) Windows11のパソコ...…
スポーツ前の準備運動は重要ですか?
…娘の中学部活動(ソフトテニス)での心配してるのですが、 先日、小さい大会がありました。自由参加で手続きのみ顧問の先生が行い、引率は無しとの事だったので自分が一緒に行きました...…
子供の体脂肪について
…私の子供は今中学1年で、新体操を習っています。 選手クラスで週5日ハードな練習をしています。特に週末は7,8時間もの練習をしています。 新体操は美を競う競技のため見た目の容姿が大事...…
早朝に起き仕事をされている方、生活リズムの整え方を教えてください
…こんな質問する暇あったら寝ろという感じですが教えてください。 今月から部署移動となりました。 今まではリモートワークが主で出社は週1回でした。 ただ、今度からは基本的に出社...…
普段ラジオを聴いています。理由はトーク力が上がらないか模索しているからです。 あんなに...
…普段ラジオを聴いています。理由はトーク力が上がらないか模索しているからです。 あんなにも説明が上手いのか、1人で喋り続けられたり感心します。 毎日のようにどうしたらトーク力が...…
最新ヒット曲(邦楽)をフルで流してくれるラジオ番組
…最新ヒット曲(邦楽)をフルで流してくれるラジオ番組を探しています。住んでいるところは東京です。そんなラジオ番組があったら教えてください。お願いします。…
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