［下腕筋肉］についての検索結果(約3623件中 1〜20件を表示)

腕の筋肉量のバランスが左右ちがいます。片方ずつダンベルをやってるのですが、筋肉量の少...

…腕の筋肉量のバランスが左右ちがいます。片方ずつダンベルをやってるのですが、筋肉量の少ない方だけやって筋肉のバランスが同じぐらいまでやるのはありでしょうか？…

…体型に比べて腕が太いので、細くしたいです。でも元々肩幅のせいか腕が筋肉質というか・・・ちょっとゴツく見えるのです。実際、筋肉がしっかりついているわけではないのですが。。...…

…腕立て伏せしても腕には筋肉がつかないのでしょうか？まだ始めて1ヶ月程度ですが、毎日腕立て伏せをしています。一般的な腕立て伏せのやり方と同じだと思うのですが、なぜか胸板が...…

…２月から毎日１時間、プールで有酸素運動としてウォーキングを行っています。（女です）特に二の腕が太いので、なるべく大きく手をふって水をかき、大きく息を吐き、息を吸って１時...…

…腕に筋肉をつけたくて、中村アンさんのような華奢だけど綺麗な腕筋を目指して筋トレを続けています。主に、ダンベルや腕立て伏せです。すると、腕が太くなってきました。この腕は...…

…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…

…腕に力が入らなくなり、変だと思っているうちに、左上腕部が細くなってきて腕が上がらなくなってしまいました。(半年経過)３月初旬に病院にて、筋電図・ＣＴ・ＭＲＩと検査をして頚椎...…

…剣道をした日の翌日に両腕(前腕)が筋肉痛になるのですが、これは力の使い方として正しいですか。…

…１５００m走で、腕の筋トレは必要でしょうか？やはり腕を後ろに大きくふれたほうが、スパートのときなどに足が動くでしょうか？先輩に、８００mで関東まで行った人がいるのですが、...…

…筋トレ中なのですが、この腕は筋肉量少ないですか？標準ですか？かなり力を入れた状態です。女です。…

…教えてください。というか、太ももから下の足の名前ってなんていうんですか？ふくらはぎは下の足の後ろの部分ですよね？ふくらはぎの筋肉の名前も知りたいし、前側の骨の名前、そ...…

…【フルマラソンランナーに質問です】走っているときは腕はどうしているのか教えてください。 L字で固定して走るのか、L字にして振って走るのか、どちらが正しい疲れないランニングフ...…

…ネットでチンパンジーの力がとても強いということを知りましたしかし見た目ではチンパンジーより腕や体が太い人間はたくさんいますそれにも関わらずチンパンジーの方が力が強いとい...…

…腕相撲に強くなるには、どこの筋肉を鍛えればよいのでしょうか？また、そのトレーニング方法などあれば教えてください。…

…はじめまして．腕を太くしようと，主に上腕二頭筋と三頭筋を中心に筋トレを行っていたのですが，その結果二頭筋と三頭筋（腕の縦の部分）の筋肉のみが大きくなってしまい，その横の...…

…筋トレをしている高校生です。 2日連続で腕を限界まで追い込みました。なのに筋肉痛になりません、どうしてでしょうか？また筋肉痛でなければ3日連続でやるのはありですか？…

…こんにちは。よろしくお願いします。４０代女性です。いわゆる中年体型、っていうのになってきたのですが、特にこのごろ気になっているのが、二の腕から腕の付け根のあたりです。 ...…

…もともとは細いほうだったのですが、半年前に力仕事を始め、8キロほど太ってしまいました。特にひじ上から肩にかけてものすごく太いのです。ほとんど脂肪だとは思うのですが、筋肉モ...…

…柔道をしてて、肩から二の腕にかけての筋肉が男の子よりあり、すごく勇ましいですどうにかして落とす方法はないでしょうか？後、体重も落としたいです…

…陸上選手見てると走るのに胸筋や腹筋とか腕の筋肉ってあんまりがっちりしてるとかえって重くなって邪魔じゃないかなと重います。上半身も必要かも知れないけど体幹や腕とか...…