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中性脂肪 減らし方

の検索結果 (8,074件 161〜 180 件を表示)

筋肥大させながら脂肪カットは可能か?

…こんばんは。 まだまだ体が成長途中の高校生です。 体を大きくして筋肉をつけながら、お腹周りの脂肪を無くして腹筋を割らすのは可能ですか? 決してゴリマッチョが目標ではありません...…

解決

異常な体脂肪率

…19歳の大学生(女)です。 この間はじめて、タニタの体内脂肪計で計測してみました。 すると 身長 163.1cm 体重 57kg は想定内だったのですが、体脂肪率は“40.8%”と高過ぎて、かなり驚き...…

解決

身長160センチ体重57キロ体脂肪率33.8%は太り過ぎですか?

…身長160センチ体重57キロ体脂肪率33.8%は太り過ぎですか?…

締切

この腹は見た感じ皮下脂肪か内蔵脂肪のどちらですか

…27歳男です。腹の肉が気になっておりますが、正直皮下脂肪か内蔵脂肪か分からないです。 見た感じは、どう思われますか?…

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コレステロールが高い理由がわかりません

…46歳の女性です。 今回の健康診断で次の値が出て驚いています。 総コレステロール 272 HDL 79 LDL 185 中性脂肪 86 身長157センチ、体重44キロ、体脂肪率は常に14前後です。 40歳過ぎ...…

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筋肥大すると、体脂肪も増えるんですか?

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。 僕は一昨年からスポーツジムに通っています。 今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

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どのくらい痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか?自分は今ダイエット

…どのくらい痩せればお腹の脂肪が目立たなくなりますか?自分は今ダイエット中で、身長は168cmで体重は68kgです。標準体重を目指しているので後6kgは痩せようと思っています。しかし未だに...…

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プロレスラーの体脂肪率

…プロレスラーの方は脂肪をつけておかないと技をかけられた時に抜けられなくなると聞いたのですが、実際プロレスラーの方はどのくらい体脂肪があるのでしょうか?…

解決

女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法・・・?

…女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法で 食事の量を減らす以外で何かありますか?っていうか、 食事はちゃんとしっかり食べた上での方法なのですが、 普通の食事がしたいです・・...…

解決

2ヶ月で出来るだけ多く体脂肪を落としたいです。

…初めまして、こんばんは。 どうしても体脂肪を落としたいので 相談に乗って頂けると幸いです。 30代後半 身長165 体重55 体脂肪27% の女ですが、どうしても2ヶ月で体脂肪を落...…

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筋トレだけしてると体脂肪は減らないのですか?

…筋トレだけやっていると体脂肪は減っていかないものでしょうか? それとも、初めのうちは筋肉量が増え、イコール体重増、その後徐々に体脂肪が落ち始める というのは本当ですか?もし...…

解決

脂肪の上に筋肉…?

…どこかで ”筋トレをすると脂肪の上に筋肉がついてしまうから脂肪を落としてから筋トレをした方がいい” と聞いたことがあります。 ですが、お腹の脂肪なんかには腹筋が効果的だとも...…

解決

体重と体脂肪率が急に減った。

…17歳146cmの女です。 毎日有酸素運動を1時間、時間がある時は2時間やって1300~1500kcalの食事を心がけて、3週間ほど経ちました。 身長が低いため基礎代謝も低いので、ゆっくりなペースで痩...…

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筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割と

…筋トレについての質問です。 身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。 細身ですが脂肪が割とある体型をしています。 この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…

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HIITは脂肪燃焼が高い?

…240kcal消費する45分の有酸素運動と、HIITでは脂肪の落ち方というのは違うのでしょうか? HIITは有酸素運動より6倍の脂肪燃焼効果がと言う記事をみました。 自分で調べた範囲で運動での...…

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腹周りの脂肪が落ちて見える体脂肪率は?

…体重65キロ、体脂肪率15パーセント、30代前半の男性です。 鏡で見ると、腹直筋がうっすら浮き出て見える状態です。 見た目の脂肪が思うように落ちません。特に、横腹~腰あたり...…

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ビリーを軽く長時間するとより脂肪が燃焼するか

…ビリーズブートキャンプを一回分を全力でやるのと軽く2、3回続けてやるのなら、軽くやる方が脂肪燃焼しますか?…

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父のぷよぷよ腹をなんとかしたい

…父、176cm、75kg、体脂肪20%のオッサンです。数値だけ見るとそう問題はないのですが(健康診断もちょっと中性脂肪が多いくらい)お腹がぷよぷよなんです。ウエストの下に...…

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標準体重だけど体脂肪率高い

…こんにちは。 25歳男、身長174cm、体重65kg、体脂肪率24%、骨格筋率やや低~中 の者です。一日の消費カロリー(基礎代謝含む)2600kcalの者です。 体重はちょうど標準体重なのですが、体脂...…

解決

唇の脂肪って

…運動してお腹の脂肪がなくなるじゃないですか。 じゃあ、運動すると唇の脂肪もなくなるんですか?…

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