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主食 豆腐
の検索結果 (170件 1〜 20 件を表示)
2年間夜に主食を豆腐に置き換えるダイエットを週5くらいでしてきました。 すると白米をあま...
…2年間夜に主食を豆腐に置き換えるダイエットを週5くらいでしてきました。 すると白米をあまりたべられなくなりました。 太るのが怖くて嫌で白米を食べれない、普通に胃が小さくなってた...…
炭水化物でない主食を教えてください。
…ダイエットのため炭水化物の摂取量を減らしたいんですが。 炭水化物でない主食を教えてください。 麺類はどうでしょう？そば、うどんは炭水化物ではない？パスタは？など。 よろしく...…
ダイエット時にご飯の代わりになる主食
… 現在ダイエット中なのですが全然体重が減りません。 ２０台男性で１７３センチ、８４キロで元々６３キロ でした。 間食ゼロ、米が大好きでしたが朝のみパンを 食べそれ以外は米...…
本場での麻婆豆腐の食べ方とは？
…つまらない質問ですみません。。。 突然疑問に思ったのですが、麻婆豆腐は本場では一体どんな風に食べるのが普通なのでしょうか？ 昔、ＴＶで「ご飯の上にレンゲですくった麻婆豆腐を...…
主食になる野菜料理のレシピお願いします！
…タイトルの通りなのですが、野菜中心でお腹がいっぱいになるあなたの自慢のレシピを教えてください！m(_ _)m この料理があれば、ごはんやめん、パンなんかいらない！って、言うくらい...…
豆腐と納豆だけで栄養は足りますか？
…豆腐と納豆だけで栄養は足りますか？ 肉類にあまり興味が無いので、この二つだけ食べて暮らして行きたいのですが・・・。 主食であるパンやご飯などもあまり興味がありません。 食べ...…
大豆を主食にして、「ご飯無し」と「お肉少なめ」にして痩せようと思うのですが、栄養的に...
…こんにちは、今日ふと思ったのですが、 大豆って意外と、食べたあと食べた～って気がするし、炭水化物も含んでいるし、たんぱく質もあるから、 主食を大豆（茶碗１杯）にして野菜...…
主食麺類のときの副食
…暑くなり、ジャージャー麺、冷やしうどんなどのちょっと具が乗った麺類が主食の場合、なにかもう一品付けるとしたらなにがいいでしょうか？皆様のオススメはありますか？ できれば、四...…
おうどんはお米の代わりになりますか？
…はじめまして、質問させていただきます。 現在、ダイエット…というわけでもないのですが 私はお米だと油っぽい食べ物とどうしても一緒に食べたくなるので 主食をお米ではなくおう...…
蟹と一緒に何をたべますか？
…今度、家で茹で蟹をたべるのですが、他に何を食べるのがよく合うのかわかりません。夕食として食べるとしたら、蟹のほかに主食、野菜、どういうのがいいでしょう。ばっちり合うっての...…
糖分・油分の極力少ない料理（再投稿）
…みなさまこんばんは。 さきほども投稿したのですがカテゴリーを間違えてしまっているような気がするので もういちど投稿させていただきます。 同居人が、若いのに高脂血症と診断さ...…
炭水化物以外の主食って？
…最近おなか周りがぶよっとしてきて、それが全然落ちなくなりました。 全体的にもまんべんなく脂肪がついてきてます。 今までほとんどダイエットをやったことがないのですが、今回はち...…
炭水化物に代わるもの
…おかずと一緒に食べられる主食(ご飯・パスタ、麺類・パンなど）の代用品はないでしょうか？あまり手間をかけずに調理できるとありがたいです。 (例えばご飯は洗って炊くだけ、パスタは...…
おかゆ、うどん、もう飽きたよ（お腹をこわした時）
…家族が風邪をひいてお腹をこわしています。 １日２日なら、おかゆ（おじや）、うどん、白身魚、豆腐の味噌汁、かぼちゃの煮物 なんてメニューですが、さすがに５日目ともなると・・・...…
白米を食べる時は、さつまいもは食べないほうが良い？
…一食につき、白米を300g食べるのですが、デザートにスイートポテトを200g食べることがあります。 これでは炭水化物の過剰摂取だと思うので、この量のスイートポテトを食べる場合は、その...…
タンパク質を摂る方法
…一人暮しを始めて3ヶ月になる女です。 一応、自炊をしていて、栄養管理を記録しているのですが、太るのと脂質過剰が嫌で、あまり肉を食べないせいか、たんぱく質がどうしても基準を...…
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