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主食 豆腐

の検索結果 (170件 41〜 60 件を表示)

1200キロカロリーくらいの食事ってどれくらいなのでしょうか?

…私は、身長が小さくて、運動もしていないので 摂取カロリーは1200キロカロリーくらいでよいことがわかりました。 んで、よく考えたら、ちょっとお肉でも焼いたら 相当なカロリーですよ...…

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受験生です。部活を引退して太りました。痩せたいです。 引退して足や腕の筋肉が落ち、そこ...

…受験生です。部活を引退して太りました。痩せたいです。 引退して足や腕の筋肉が落ち、そこは細くなりましたが、顎やお腹にお肉がつきます… この前彼氏にも太ったと言われショックで...…

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皆さんダイエット中に何を食べましたか?

…皆さんダイエット中に何を食べましたか?…

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妻の誕生日に、夕飯を作ってくれと言われました。お勧めは?

…妻の誕生日に、夕飯を作ってくれと言われました。お勧めは? 今週末は妻の誕生日なんですが、ランチは友人、家族と一緒に食べるため、夕飯に何か作れという指令が来ました。参加者は...…

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チャーハンのときのおかずって何作りますか?

…今晩はレタスチャーハンと味噌汁(もしくはスープ)を作る予定です。 おかずを一品作りたいんですが、みなさんはチャーハンのときのおかずって何にしてますか? 我が家は餃子か春巻が...…

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一日のタンパク質量

…採食主義で肉魚はほとんど食べません タンパク質摂取は目玉焼きと納豆一パックです これで一日足りると思いますか? 高齢です ません…

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ダイエット中にオススメのスープは何ですか?

…ダイエット中にオススメのスープは何ですか? やっぱり低カロリーの野菜コンソメスープでしょうか?ミネストローネも良さそうだけど。。。…

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猛暑を乗り切る為に…

…何か食べていますか? 暑い日に何を食べますか? 参考にさせてください。…

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素朴な疑問です。1日3食和食の方は何を食べてますか?

…素朴な疑問です。 和食の献立の一例くらいはわかるのですが、現状夜ご飯だけが和食の時があるくらいで朝昼は違います。 昼は職場で和食にすることは難しいのですが、仮に1日3食和食...…

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食前キャベツダイエットの効果

…主人が結婚してから5年の間に5キロ以上も太りました。身長が164センチほどなのに70キロを超え、本人も何とかしなくてはと焦っています。 そこで3週間前から食前キャベツを始めました。...…

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お腹は空くのですがほとんど食べられません。

…3日前位からの症状です。 毎食お腹は空いて、何か食べたいなと感じるのですが、いざ食事をすると殆ど食べられず困っています。 元々の食事量は人並み程度かちょっと少ない位です。 ...…

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安くて体にいい食べ物ってなんでしょう?

…一人暮らし。 お金の節約。 食料費を安く上げたい。 どんなものを食べていったらいいですか?…

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1歳9ヶ月ですがミルクに頼ってます。

…1歳9ヶ月の男の子がいるのですが、1歳を過ぎあたりから離乳食・幼児食をほとんど食べなくなりました。 食べムラもあるのですが、全体的にはかなり少食です。 しつけ的には悪いと...…

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ウエイトトレーニングをし始めてから、便が臭い

…始めに、露骨な表現をお詫びします。 ウエイトトレーニングを行い、食事にも気を使うようになりました。 毎朝便通はあるのですが、トレーニング前と比べてやはり臭いがきつく、色も黒...…

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超肥満です。なぜ痩せないのでしょうか?教えてください。

…なぜ痩せないのでしょうか?ダイエットに詳しい方どうか教えてください。 私は20歳で163cm体重は87キロあります。 ダイエットをずっとしてるのに、痩せずにむしろ太って本当に困っていま...…

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痩せたいです。 155cm 74キロ 高校生です。 中学入る前頃からいっきに太ってきました。 上記の

…痩せたいです。 155cm 74キロ 高校生です。 中学入る前頃からいっきに太ってきました。 上記の体重通り今はデブに変わりないですが、体重ほど見た目はデブではないです。 美術館でよく飾...…

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大豆で白あん作れますか?

…大豆を買いすぎたので白あんにしたいのですが、できますでしょうか? 作り方も教えてください。…

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祭りの日の夕食

…9月の中旬に近所でお祭りがあり、姉家族がわが家に 2年ぶりに遊びに来てくれることになりました。 なにか料理でもてなしたいと 張り切ってみたものの・・・ あまり料理のレパート...…

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たんぱく質を積極的に摂取していますか?

…たんぱく質を積極的に摂取していますか?…

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