［体幹リセットダイエット効果］についての検索結果(約10000件中 121〜140件を表示)

ダイエットに失敗…

…153cmの41kg。女性です。食事制限と軽い運動で痩せました。ただし、今回ダイエット何回目かわかりません。いつも45kgくらいまで食べたいものを食べて、満足したらまた40kgくらいまで痩...…

…ダイエットにクルミが効果的だというのを知ったんですが、朝・昼・夜の大体どの時間帯で取るのが一番効果的ですか？…

…はじめまして。私は、近々太極拳を始めようと思っています。ここで色々な質問＆回答を見ていたのですが、太極拳って有酸素運動なのでしょうか？筋力トレーニングのようなものなのでし...…

…　中学生の女です。　私は最近、自分から見ても周りの人から見ても、運動不足からの【太り気味】の状態にあります。　そこで適度な運動。と思い、屋外でのランニングやウォーキング...…

…「有酸素運動は毎日しないと体脂肪の燃焼効果が下がる。１日おきにした場合の効果は９０％、２日おきの場合７０％、３日おきの場合５０％と、どんどん効果が落ち、１週間おきになる...…

…タイトルの通りなのですが、マイクロダイエットは体重調整に利用するのですが（ずっとではないです）カタログに、3食マイクロダイエットに置き換える場合は医師の管理下のもとでお願...…

…僕は、２８歳の男で、現在ダイエット中です。 164cm67kgで、体脂肪率は27％。腹も出てるしブヨブヨです。本気で、バキバキの体になりたいんです。タイトルで書いてるようなことは、と...…

…１０年ほど前に何かの雑誌で指に５ミリくらいのテープを巻くダイエットを目にしたことがあります。どの指の、どの関節に巻くかで効果が違った気がします。友人が以前書店でそのダイエ...…

…先月から気合を入れてダイエットしてます。それで効果が表れ始めました。体重的には・・・ 8月に85ｋｇだったのが9月に81.5ｋｇにでも、体脂肪の平均値が 25.6％から24.9％しか減って...…

…身長155cm 16歳 50kg の高校一年女子です。部活を辞めて受験太り、高校は帰宅部なので運動する機会が減ってしまい体重がかなり増えてきてしまって。ダイエットをしようと思ったのですが...…

…8月から会社までの通勤を電車から自転車へ変えました。距離は片道５キロ（約３０分）です。雨の日以外は、行き帰り自転車で通っているのですが、一向に体重に変化が現れません。やはり...…

…3キロほど短期間にどうしても落としたいのですが、ゆっくり長時間泳ぐって、筋肉も使うので筋肉が増えて代謝量も増えるし、脂肪も燃えて、ダイエット上の効果も抜群だと思いますが、い...…

…３０代半のパート主婦です。スポーツクラブへ通おうと思っています。目的は体力向上、基礎代謝アップと下半身（おしり、太もも）ダイエットです。ですが行けそうなのは週２回程度で...…

…ダイエットを始めました。高校1年男子です。 174cm　85kgの典型的な肥満体形です。本気でダイエットしようと思い、4月までに5kgくらい痩せたいのですが、不可能でしょうか？ 3食しっかりた...…

…ダイエット管理ソフトを使って、低インシュリンダイエットを始めて5日になります。毎日軽い運動をし、栄養管理のされた食事を決められただけ摂って、自分では苦痛も感じず5日で1.5キロ...…

…2日間の外食で暴飲暴食してしまいました。 3キロ体重増えてしまって体も重いしこれはもう体重戻る気しません来週からは外食少なくなるのでダイエットしようかなって思いますどんな...…

…先日、テレビで朝バナナダイエットを知り、とても効果的で健康にも良さそうなダイエットだと思いました。ただ、バナナが嫌いで‥。味も食感も拒否反応がでます。バナナに代用できる...…

…20代の女です。普段はほとんど運動をせず、運動不足を自覚しています。先週から近所の市営プールでダイエットの目的で水泳を始めました。先週は3回通い、かなりの運動不足であったた...…

…ダイエット開始から約３ヶ月経ちました。前回、ダイエット中の正しい食事法について質問させていただき、とても参考になりました。体重は約５キロ減り、順調に進んでいました。と...…

…見た目もこれといって太っているわけでもなく平均的な体型ですが体脂肪が36％です中、高運動部でしたが体脂肪が33％をきったことがないですどの体脂肪計で計っても結果はほぼ同じでし...…