［体脂肪率減らす］についての検索結果(約3535件中 21〜40件を表示)

体脂肪率とセルライト(脂肪細胞)って関係あるのでしょうか？

…体脂肪率とセルライト(脂肪細胞)って関係あるのでしょうか？私は幼少期から太っていて、これまでの最高が中２で身長162cm、体重68kgでした。それから食生活の改善で減量して、20才の今...…

…こんにちは。 25歳男、身長174cm、体重65kg、体脂肪率24%、骨格筋率やや低～中　の者です。一日の消費カロリー（基礎代謝含む）2600kcalの者です。体重はちょうど標準体重なのですが、体脂...…

…ダイエットについて質問です私は身長163で体重73キロあり、体脂肪率38でした。 体脂肪率を下げたいです、どうしたら下げられますか？ 73キロって10代なのですかふとってますよね？顔は昔...…

…30代、男性です。身長170cmで体重76kgだったものを、食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…

…4ヶ月近く前からﾀﾞｲｴｯﾄをしております。ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は、ｷﾞﾑﾈﾏｼﾙﾍﾞｽﾀを飲む事、野菜から食べる事、ｶﾛﾘｰを減らすなど、食事制限のみです…あと、毎日体組成...…

…ここ一年弱、ずっと意識してダイエットしているのですがなかなか体重、体脂肪率が減りません。主婦で30代後半、161センチ、体重54キロ、体脂肪率３１%です。だいぶ筋肉がついてきて、...…

…19歳、身長166cm、体重55ｋｇ、体脂肪率16～17％の男なんですが、高校の頃は部活をやっていたのですが、大学になり運動をしなくなって太ってしまいました。今は週2～3日4km２５分弱ランニン...…

…エニタイムフィットネスで、体重と体脂肪を減らすことは出来ますか？…

…ワークアウトの増量期と減量期と体脂肪について詳しい方教えて下さい。今既に私は軽肥満（体脂肪率24％ぐらい）なのですがそれでもまずは筋肉を増やすことを優先してややオーバーカ...…

…女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法で食事の量を減らす以外で何かありますか？っていうか、食事はちゃんとしっかり食べた上での方法なのですが、普通の食事がしたいです・・...…

…体重は増えたのに、体脂肪率が減り、筋肉量が増えました。正直、体脂肪が減り、筋肉量が増えたのはうれしいんですが、なぜ体重が増えたのでしょうか？筋肉は脂肪の１、２倍重いとい...…

…現在ダイエット中の男性（５０才）です。身長は１７１センチ、体重は７０．２キロ、体脂肪率は２７．４％です。体重もそうですが、特に体脂肪率が高くて困っています。２週間ほど...…

…29歳女性です。しばらく筋トレをしていましたが、筋肉と一緒に体脂肪も増えていく一方なので体脂肪だけを落とそうと思い、有酸素運動に切り替えました。開始時は53.8kgの22.8%です。 ...…

…現在【男性、２０代、１７２ｃｍ、７２キロ】という状態です。二ヶ月ほどで７８キロから現状まで落としました。しかし、体脂肪率が２０％前半代で余り変わりません。コンディシ...…

…体脂肪率を減らしたいです。アドバイスお願いします。１年で30キロ体重を落として、今現在身長159センチ体重62キロです。今はジムに週４通いクロストレーナーを１時間やっています(消費...…

…アラフォーの女です。春に出産して、現在体重59kg、体脂肪35％です。 10代の終わりから体育会に所属し、毎日運動をしていました。身長155cm、当時は52kg、体脂肪20％でした。社会人になっ...…

…私はフィットネスクラブの事務員なのです。そこに通う知り合いの女性の話なのですが・・。その女性は４０代後半です。昼はうちのジムで筋トレ中心、夜はプールに通い、泳いだりエア...…

…２３才女、身長１５７センチ・体重４５キロ・体脂肪率２２％です。健康診断で、中性脂肪『Ｃ（一番悪い）』という結果が出ました。体重的にも見た目的にも決して太っているとは...…

…ジムで週に3回、45～50分ほど筋トレをしています。目的はダイエットで、体脂肪率を下げたくて始めました。筋トレの内容は、10種類（腕、足、腹、背中）を30回×2回、 20回くらいから辛く...…

…見た目は痩せてるのに体脂肪率が割と高めの人って筋トレとかする際に増量しないで減量から始めるべきですか？…