［体脂肪］についての検索結果(約10000件中 421〜440件を表示)

脂肪を減らしながらの筋肥大は不可能という定説！なんでなの？

…おはようございます。いつもお世話になっております。さて、質問なのですがタイトルの通り、脂肪を減らしながらの筋肥大は不可能というセオリーに関するものです。私はこのセオリ...…

…よく下っ腹に聞く方法は？という質問があって、参考にしてるのですが、胸からおへそまで（みぞおちあたりというのでしょうか？）の間に、脂肪（贅肉）がついて、腹筋等をしても、 ...…

…170cm 73kg 体脂肪率20% 24歳だったら太ってるほうですか？服を着ている時には太ってるようには見られないのですが、脱いだらお腹も胸もだるだるなんですけど、やはり有酸素も取り入れた...…

…筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。現在、身長156㎝、体重52kg、体脂肪率26％、基礎代謝1168kcal、20代後半女性です。お世辞で細いと言われますが、筋肉...…

…こんにちは。１日に脂肪を２００ｇずつ落としたいと思っているのですが、どのようなメニューをしたらいいでしょうか？食前の有酸素運動で減らしたいと思っています。インスリンの...…

…私は30代の男で、身長170ｃｍ、体重78.0ｋｇ、体脂肪31.0％です。満腹まで食べないようにして、40分のウォーキングを行うだけで、10日で2.5ｋｇ落ちました。もともと太っているので、す...…

…お世話になります。ダイエットしながら筋トレしていると体重がなかなか落ちません。でも筋肉は付いている感じがします。 体脂肪率も少し下がっています。難しい質問ですみませんが...…

…健診で、これ以上体重を落とさない方が良い。女性は脂肪があった方が良いと言われました。これは美容の観点でなくて健康のためですか。…

…現在、体脂肪を落とすためにジムに通っており（週4回以上）筋トレのあとにバイクを30分（脈拍を155以上を二十分以上）でコツコツやっているのですがバイクよりランニングのほうが体...…

…体が冷えると脂肪を燃やして体温を上げようとするので痩せる、という話と、体が冷えると脂肪を蓄えて内臓を保護しようとするので太る、という話と、両方聞いたことがあります。ど...…

…身長180㎝で体重63㎏ 体脂肪率は一桁台です。体型を選ぶとなるとどれが適当でしょうか？細めやや細め普通筋肉質スポーツマン体型…

…週３～４トレーニングをしています。もともと、ぽっちゃり体型でしたが、トレーニングのおかげで筋肉もつき始めました。ここで、脂肪を落とすためにダイエットをしようと食事制限（...…

…ビリーズブートキャンプを一回分を全力でやるのと軽く２、３回続けてやるのなら、軽くやる方が脂肪燃焼しますか？…

…筋肉量と基礎代謝について。こんにちは。私は、大学生の女ですが、今日授業で体脂肪などを計測しました。 体脂肪率：２２．４％　筋肉量レベル：少　基礎代謝レベル：燃えやすい体...…

…下腹部はタプタプで柔らかいのに、お腹の上(お臍の上から胸の下)の脂肪が硬いので、柔らかくしたいです。どうすれば柔らかくなるでしょうか？よろしくお願いします。…

…毎日８キロぐらい走っています。走っている最中、暇なのでいろんな事を考えるのですが、そこで気になったので質問します。 100gの脂肪では何カロリーになるのでしょうか？…

…　お世話になります。タイトルの通り、筋肉を残して脂肪を落とすことは可能でしょうか？無理ならなるべく筋肉が残せるようなやり方はあるのでしょうか？　例えばたんぱく質を多く摂...…

…腱鞘炎？　痛くて、また、悪化するのが怖くて、筋トレが出来ないです。手首を痛めてしまい、シップで治療しています。それで、今は１週間ほど経過して、ひねったら痛い程度になった...…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…筋トレ後の有酸素運動は休まずに行った方が脂肪燃焼にはいいのでしょうか？どちらのトレーニングもしていますが筋トレしてから有酸素運動をする時に間隔を開けるべきか否かで考え中で...…