［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6042件中 81〜100件を表示)

基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ？

…基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ？体重79kg　身長180cm　男性　35歳です。基礎代謝は1500kcal　一日の消費カロリーは2400kcalぐらいだと思いますが、一...…

…目標摂取カロリーと１日の消費カロリーについて、教えてください。現在、身長１４８．５ｃｍ、体重４８ｋｇ、体脂肪率２０．５～２１．５％の２６歳、女です。体重４３ｋｇ、体脂肪...…

…29歳の♀です。ダイエットを始めて約1週間。 カロリー制限と毎日30分の運動をしているのですが、全く痩せる事が出来ません。仕事は9時間でずっと座った体勢なので、カロリー消費はそ...…

…ダイエットを初めて約三ヶ月です体重は89kgから75kg、ウエストはだいたい9cm減りました。私くらいのデブになると、正直これくらい痩せるのは簡単です(^-^; 問題はこれからです。ここ...…

…タイトルの通りなんですけど、体重の変動が気になって仕方ありません↓↓↓ 身長は162cmで、体重は46.7kg～48.3Kgの間を行ったり来たりです。体脂肪率は18％～19％台の間くらいです。毎日...…

…身長164cm・48kgは痩せ過ぎ？絶対太った！って思っても体脂肪率は変化なし… 消費カロリー < 摂取カロリーでも体脂肪率は変化したいのは何故ですか?? （多分僕これです。…

…自分は身長178cm、77kgの20歳男性です。毎日のトレーニングとダイエットで今は体脂肪率を８％まで落としましたが、今やっている一日２０００カロリー前後の食事制限は75ｋｇまで減量した...…

…19歳156cm38kgの女です。1月から脂質制限をしていて53kgから38kgになりました。週5くらいで下半身と腹筋メインの自重トレ、空腹有酸素20分~30分ほどしているのですが、途中から食べるのが怖く...…

…筋トレについての質問です。身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。細身ですが脂肪が割とある体型をしています。この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…

…初めまして。高校二年生女子です。私は身長160cm、体重55kgのぽっちゃり体型です… そして、この前クラスの男子にお前何か最近太ったくない？と言われてしまいました。お腹が空いてい...…

…最近ダイエットを始めました。ここ10日ほど真面目に体重、体脂肪を測定してるのですが、体重が最初の1週間で1キロ減って、満足してたのですが、最近元に戻りつつあります。逆に...…

…太りたいです。高1男子です。身長165cmで体重44kgしかないです。身長が低いのとガリガリなのが悩みです。前に同じような質問をしたら、筋トレをして筋肉を増やしたらいいと回答がきました...…

…高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか？身長153cmで、4月に45kgまで行ってしまい、周りには自分より身長が高くて自分と同じくらいの体重の子が多くてダイエット...…

…こんにちは。ご相談させてください。 20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。今21歳...…

…いつもお世話になっております。現在24歳の女です。私は、高校時代に拒食症になり、大学で過食症へ移行しその後ゆるゆるとダイエットし、現在ジムのインボディ測定で 162cm、47kg、...…

…よく7200kcalの運動で脂肪が1kg減るといわれていますが一時間600kcal消費の平泳ぎを12時間すればもうその日に1kgおちるんでしょうか？連続7日間12時間泳げば7kg減になるんでしょうか？？毎日...…

…31歳男性です。身長173ｃｍ体重88.5ｋｇです。かかりつけのお医者さんに80kg以下にしたほうがいいといわれました。現在サイクリングを毎日25ｋｍしています。基本は朝ご飯1.5膳と白菜大盛り...…

…太っているわけではないのですが、20代半ばを過ぎたあたりから油断するとすぐに体重が増えてしまうようになりました。基礎代謝が落ちているんですね。 3ヶ月前からジムで有酸素運...…

…2週間ほど前から、1日あたりの摂取カロリーを200～350kcalで生活しています。朝・昼は水、お茶のみで過ごし、夕方以降に・カロリーメイト（チョコレート味）200kcal ・スパイスキッチン ...…

…私は肥満体型で、20kg落としたら標準体重～理想体重になれます。ダイエットで20kg痩せた場合顔がたるんだりすると思うんですが、たるまないように痩せるにはどんなことに気おつければい...…