［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6037件中 1121〜1140件を表示)

一食500kcal.ダイエットはどう思いますか？

…一食500キロカロリーダイエットを始めようと思っています。一日三食で毎食500kcal.以内で抑えます。自炊はしませんので三食全て外食です。食べるものは、ファーストフード、...…

…必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です身長は171センチ体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎...…

…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…

…閲覧、ありがとうございます。私が、水泳ダイエットを始めて１ヶ月がたつのですが、なかなか体重に変化がありません。見た目は引き締まった、と言われますが、体重が落ちないのです...…

…先月からダイエットをはじめました。 カロリー制限と週3でウォーキングorプール運動、毎日の筋トレなどで、少しずつですが、体重が落ちてきました。けど、今週から来る予定の生理中は...…

…先週からダイエットを始めたばかりです。主に食事制限をして野菜中心の生活に変えました。また、週に２回は運動（プールやウォーキング）をするのですが、週末は夫がいるのでなかな...…

…どうしても痩せたいです。私は身長154cm、体重が45キロです 10ヶ月前は今よりも5キロ近く痩せてたのですが、急に太りました。高校に入って、食べる量がふえたと思ってます。部活はダン...…

…初めまして。 158㎝、36㎏の女です。夜ご飯だけを食べる無理な減量をして食べるのが怖くなりました。体重計の数字に縛られています。 カロリーよりも量が怖いです。水分も数字が...…

…高2女子で、昼にマックのポテトLサイズだけ食べるのってカロリーやばいですか？…

…私は剣道部の女子です。今は１３歳、１４４cm、４８kgです。 ★食事制限をしない ☆食事の内容を変えない ★2週間で３キロ痩せられる ☆激しい運動はしない ★リバウンドしない方法は...…

…もともと胃腸が弱く油っこいものとか好きではなくて、あっさりしたものしか食べませんが、最近精神的に落ち込んで食欲がなかったため、５～６ｋｇ体重がおちてしまいました。心療内...…

…水にはカロリーがないにも関わらず、何故、摂取しないのでしょうか？それでなくても減量は辛いのに、水を一口でも駄目なのですか？…

…種類によって多少違うと思うんですが、焼酎のカロリーってどれくらいなんでしょうか？特に、「神の河」のカロリーが知りたいです。あと、芋焼酎と麦焼酎ってどちらがカロリー高い...…

…8月から現在までに152センチ、42キロ→45キロまで増量してしまいました、、、。原因は彼氏と別れた寂しさからのお菓子やジャンクフードの取りすぎです。現在22歳の女です。年末まで...…

…例えば飴って砂糖多くて、カロリー高いイメージなんですが、そもそも飴は軽いので太らないのでは？とも思ってて長年疑問です。そこで質問なんですが、１０ｇの何かを食べて１０ｇより...…

…身長163cmで体重47㌔です。痩せたいです。効果的なダイエット方法はありますか？？…

…筋肥大目的でトレーニングを続けていますが、ジムで同じ重量を扱ってる人と比べてカットが無いのが気になり減量開始しました。現在6週間で5kgの減量計画をたて、 4週経過した現在...…

…朝４時にコンビニのカップラーメン307カロリーと６時頃大福一個、ご飯、焼き鳥のつくね二本、もも二本、ちくわの天ぷら一本、一日分の野菜一本そしてさっき、みかん2個、シュークリー...…

…チョコレート食べたら1粒500kcalとかあって驚愕しているのですが、1粒のカロリーが540kcalって物理的に有り得ますか？…

…あり得ないほど太ってしまいました… 高3女子です。160㎝です。私は体重の増減がとても激しいです。。高1~今までの体重の増減が激しすぎます。高1入学 52キロ高1終わり 60キロ高2 6...…