健康食
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BMI23からのダイエット
…食習慣を見直し、現在BMI22.6です。 体脂肪率は26.4% ネットで検索すると女性としては、健康体系です。 できれば、BMI20まで落としたいのですが、ここからなかなか体重が落ちません。 仕事...…
相談にのってください。《長文です》
…こんにちは。 栄養士、管理栄養士をされている方、又はこれらの学校で勉強中の方にお聞きしたいことがあります。 管理栄養士の国家試験は合格率が低く難関だということ、 それ以前...…
55歳の中年男性です ダイエットについてお聞きします 私は、仕事で長年海外勤務でした 結婚も...
…55歳の中年男性です ダイエットについてお聞きします 私は、仕事で長年海外勤務でした 結婚もしてますが最近は単身赴任が 多かっです。本年夏に海外勤務が終わり 帰国しました。もう年齢...…
栄養価の高いキャットフード
…お世話になります☆彡 15歳以上の老猫が 力んで便をするようになったので 病院へ行ったところ 腸重積なのか 肛門から 10cmあたりが 狭くなっているらしく 柔らかい食事をあげると共に さら...…
大盛りパスタ1日3食だと、糖尿病になる?
…男の1日あたりの炭水化物の接種基準量は300g前後らしいです。 冷凍のBIGパスタ380gは、1食あたりC70g 500kcalです このすごい量を3食たべても、合計C210gで基準量未満 こんなに食べて大丈夫な...…
168-79キロ20代。とにかくやせたいんです。アドバイスをお願いします。
…まずは自己紹介から。20代後半銀行員、東京都在住。寮生活。朝と夜は寮の食事。現在の身長は168体重は79キロ。高校のときは64キロ。自分で言うのもその頃はもてました。浪人...…
美味しい牛乳寒天の作り方を教えてください
…牛乳寒天が大好物なんですが、なかなかコンビニや洋菓子店で売っている既製品のような牛乳寒天が作れません。 クックパッドなど ネットで調べて、いくつかのレシピを参考に何度か作っ...…
どうしても食べたいものがある時は?
…カロリー制限だけでダイエットを進めています。 (一食 400~600kcal以内、運動は膝を痛めていて出来ません) しかし、どうしても食べたいもや生ものがあった場合に どうしたら良...…
153cm、46kgはマズいですか?
…こんばんは。中学三年生♀です。 153cm、46kgはマズいですか? BMIの基準だと「標準」なのですが、周りの同じくらいの身長の友達は皆、とても痩せていて心配になります。 見た目は普通な...…
食育。。子供に野菜料理とよく噛む料理かお菓子をと、おもってます。
…食育。。子供に野菜料理とよく噛む料理かお菓子をと、おもってます。 体に良くても、食べてくれなきゃ意味がないので、よく食べてくれて、簡単にできる野菜料理、それとよく噛む料理...…
十六ささげの漬物や保存食レシピ教えてください
…十六ささげを大量に戴きました。 胡麻和え、肉と炒め物、煮びたしなど作りましたが まだ沢山あります。 傷んでしまう前に、ピクルスやぬか漬けの様な形で保存したいと思うのですが ...…
「カスタードパウダー」って どんな味、食感なんですか? パン屋さんの、クリームパンのカス...
…「カスタードパウダー」って どんな味、食感なんですか? パン屋さんの、クリームパンのカスタードのように、かたい感じか、それともシュークリームのような サラサラしてるような感...…
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