［僧帽筋ストレッチ］についての検索結果(約1323件中 581〜600件を表示)

自己流の健康法

…ネットで検索した健康法より、じぶんに合った自己流の健康法をやるのが良いですか。…

…来月マラソン大会で初めて１５００ｍ（前後）走ります。娘は足が速い方でも遅い方でもありませんがどちらかというとマラソンは苦手で体力がないかと思います。（小さい頃中遊びが...…

…身長163cmで体重47㌔です。痩せたいです。効果的なダイエット方法はありますか？？…

…２週に１回くらいサッカーをするのですが利き足(右)で思いっきりボールを蹴ると太ももの前の筋肉をいためてしまい。１週間くらい引きずります。。原因とか改善方法等あれば教えてく...…

…体重は減っているのに　腹囲が増えてます・・ 20代後半女です。昨年健康診断で「BMI　が基準値ぴったり！お手本にしたいくらい健康です。」と、言われました。（0コンマ下３桁もぴっ...…

…20代後半女です。昨日夕飯食べている時に突然左の肩甲骨の痛みと左腕に筋肉痛が出てきました。腕の方は肩甲骨をグリグリしたらマシになるのですが、肩甲骨はまだ痛みがありました...…

…20日前にふくらはぎの肉離れをしました。接骨院で治療していましたが、10日したら何とか普通に近く歩けるようになり、現在は大分調子はいいのですが、むくんでいます。　押すとへこみ...…

…半月板損傷時のダイエット方法について教えてください。子供の頃に半月板を損傷してしまい膝に水が溜まって歩けなくなったことがあります。それ以来過度な運動は控えてきたので...…

…体が物凄く硬くて、いわゆる体操座りができません。。小学生からの悩みです。これからストレッチをして少しずつでも良いから、体をやわらかくしたいと思っています。ささやか...…

…こんばんわ。ズバリ！お腹の浮き輪(脂肪)を取りたいです！見た目は痩せ型で、お腹の浮き輪をとるのに悩んでおります。ダイエットをすると全体的に痩せて老けて見えてしまうし、...…

…肩こりや、背中のこりが酷いのですが金をかけずに治すにはどうすれば？…

…この脚どうですか？太いですか？好きな脚ですか？…

…はじめて質問させていただきます。私の太ももは皮下脂肪(人によっては造語のセルライトと言う)がすごいです。硬すぎてつまむ事すらできず、つかむのも力が必要です。これをおと...…

…僕は、毎日友達と二人で公園で６：３０から７：００まで朝練をしています。でもどんな練習をしたらいいのか分からないでいつもキャッチボールをして、ゴロを転がして捕る練習ばっかり...…

…１０月９日の市民運動会で走る羽目になりそうな４０歳直前のおじさんです。昔から長距離なら得意でしたが、短距離はそれほど早い部類ではありませんでした。身長１７９ｃｍで高校３年...…

…トレーニングを始めて3ヶ月になります。ランニングマシーンで毎日10km走っています。始めたころから気分よく走れており、タイムも順調に縮めてきたのですが、ここ一週間ばかり調子が...…

…タイトルの通りです。また、お腹とお尻の脂肪をおとすような体操を教えて下さい。…

…９歳の娘は５歳からバレエをしています。今はレッスン時間の都合で週２回しか習えません。それでもバレリーナになりたくて毎日柔軟をしているのですが、子供のわりには硬いように思...…

…大会前日の部活を体調不良で欠席することはいけないことですか？最近、体調が優れません。熱はないのですが、頭痛、立ちくらみ、目眩、ちょっとした胃の不快感があります。頭痛の薬...…

…　よく「硬い板に乗るには『脚力』が必要」みたいな話を聞きますが、具体的には脚のどの辺りをどのように鍛えるべきでしょうか？　やはり長距離・短距離の両方を走ったり、スクワッ...…