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僧帽筋 ストレッチ

の検索結果 (1,323件 621〜 640 件を表示)

スリーポイントシュート

…私は某中学のバスケ部員です  最近スリーポイントの練習を始めたのですが、全然リングに届きません>< 変な回転がついてボールが半分も飛びません><><  この教えて!gooでもさ...…

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大学1年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウ

…大学1年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウォーキング 毎日スクワット40回 十八時以降食べない これで痩せると思いますか?…

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骨格ナチュラルについて

…骨格ナチュラルの者です。 160cm47kgです。 上半身が分厚く、肋骨が出ているのが悩みです。 すごく痩せている訳でもないのに、肋骨がはっきり浮き出ているのが分かります。 タオル締め...…

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体重は普通なのに、見た目が太っていて困っています。

…体重は普通なのに、見た目が太っていて困っています。 こんにちは。私は身長167cm,体重60kgの大学生です。 以前ダイエットをしていまして、体重は減らすことができたのですが...…

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歳をとると

…歳をとると太り、動かなくなりますね。 私は自転車まで乗れなくなりました。 もう、シニアカーでしょうか? どうすれば若返るでしょうか? やはりスポーツでしょうか? これからの季...…

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お腹だけ出てます。胃下垂?

…高校生です。身長は180で体重63です。お腹と太ももだけ太っています。それ以外はガリガリです。服の上からだと分からないくらいですが、太っています。腹筋に力を入れると割れてるよう...…

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ビリーズブートキャンプ始めたのですが、動きについていけません。

… 筋トレ初心者です。  会社から回ってきた、ブートキャンプを先週から始めました。  基礎編を5回、応用編を2回、やりましたが、動きが早すぎて、ついていけません。何をやってい...…

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田代誠選手のような体を目指してます

…田代誠選手のファンで、自分もあんな体になってみたいと思い、ウエイトトレーニングを続けています。 でも、なかなか筋肉がつきません。 増量と減量を繰り返しているのですが。 勿論...…

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ランニング翌日のふくらはぎのはり

…ランニングをした翌日にふくらはぎが張ってしまいます。 これの考えられる原因と、その回避方法を教えて下さい。 同じような質問がありましたが、ちょっと違ったので、新たに質問さ...…

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どうすればこの極太で足首がない大根足が細くなりますか?

…どうすればこの極太で足首がない大根足が細くなりますか?…

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体脂肪率28%、身長179cm、体重72kg、中性脂肪低い、問題ありま

…体脂肪率28%、身長179cm、体重72kg、中性脂肪低い、問題ありますか? 体脂肪率からすると、肥満ということなのですが、血液検査では中性脂肪、特に悪玉コレステロールが、正常範囲から外...…

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格闘技の教室って、最初に入会者にどういうことを教えるんですか。

…武道を喧嘩の道具として使うなとかでしょうか。教えてください。…

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胸の形

…ぽっちゃり体系、女です。 胸の形が気になって仕方ないのですが、(手術とかナシに)変えられるものなのでしょうか。 現状は・・言ってみれば『力士』というか、背中~わき腹からつ...…

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腹筋してたら腰痛に...........

…背筋しないで腹筋ばかりしていたら腰痛になってしまいました。 そこで、腰を鍛えたら腰痛が治ると思うので腰を鍛えようと思うのですが、どうすればいいでしょうか?…

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ツーリングすると右肩が痛くなる

…毎度100km以上バイクで走行すると右の肩がこってしょうがないです。 一週間はこりというか痛みが取れません。 アクセルをまわす操作のせいで右が痛くなるのかと思いますが、 なにか...…

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ドローインでお腹が凹んだ人、一日何分くらいやってましたか? コツなどもあれば教えて下さ...

…ドローインでお腹が凹んだ人、一日何分くらいやってましたか? コツなどもあれば教えて下さい!…

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お尻と裏ももの間の筋肉が痛い

…タイトルの通りで、ハムストリングとおしりの間が痛いです 自分は陸上をしているのですが、1週間ほど前の試合で 100mを一本、200mを二本走りました。200mを二本走った時点で 少し痛かった...…

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小学生の空手の練習

…この春小4になる息子のことでご相談します。 2年ほど、月に2回空手を習っています。本人も楽しく習っているのですが、はっきり言って上達しません。審査を受けても思ったほど上が...…

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ダイエットをはじめているのですが 食事制限しかしていなくて ふとソーラン節を中学生の頃踊...

…ダイエットをはじめているのですが 食事制限しかしていなくて ふとソーラン節を中学生の頃踊ったのを 思い出して結構きつかった記憶があり 久しぶりに踊ってみたら運動不足なのもあり ...…

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年齢16 歳 性別 女 身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2 %です。 カロリー制

…年齢16 歳 性別 女 身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2 %です。 カロリー制限で1日の摂取カロリーを700㌍にしていましたが、基礎代謝量分のカロリーは摂取しないと痩せれないと聞き、1162 ...…

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