効果的です
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自転車を速くするのに一番効果的なパーツ?
…ロードバイク通勤してます。 初心者用ロードバイクですが平地なら35km前後で巡航できるようになりました。 40km巡航を目指していますが、かなり疲労してしまって続きません。 ロードバイ...…
マフラーアースは効果的か?
…カー用品店で見かけるマフラーアースってありますよね? 装着するとトルク・燃費アップと宣伝していますが、実際のところつけて体感するほど効果あるのでしょうか? 実際装着した方、...…
同じ距離ならウォーキングとジョギングどちらが減量に効果的?
…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…
ヴォイシングイコライザーDG-28の効果的な使い方
…オークションでDG-28を入手しました。音場作りに効果的だと分りましたがどういう風に使えばいいのか暗中模索です。 DGー28,DG--38,DGー48をお持ちの方で実際の効率的なセッティン...…
バストダウンに効果的な運動方法を知りたい
… 大きなバストサイズに関して若干コンプレックスのある者です。 バストダウンの為にはまずバストの脂肪を燃焼させることが第一ということで、 大胸筋周りのエクササイズ(筋トレ)を...…
ジムで一番効果的な有酸素運動は?
…11月からジムに通っています。 週3~4回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ&飲み過ぎてしまい 1キロ増えてしまいました。。 22歳女、154cm47キロ体脂肪25%...…
暑さ対策のため、冷えピタを貼るのに効果的な場所は?
…以前、首の根元とどこかに貼ると効果的とあったのですが もう一方を忘れてしまいました。 外から見えない場所だったと思うのですが・・・ ご存知の方、宜しくお願い致します。…
ソフトテニスの効果的な練習方法(部活です)
…弱小テニス部の2年生です。新人戦まで後2ヶ月です。1年生はやっと何とか乱打できるようになりましたが、バックハンド、コースコントロール、動きも十分わかりません。 僕たち2年...…
乗馬マシンの効果的な乗り方
…乗馬マシンを購入したのですが、正しい乗り方(効果的な乗り方)がいまいちわかりません。 説明書にあった乗り方(足を伸ばす方法と、またがる方法)はわかるのですが、その先がよく・...…
サウナは、どれくらいの時間をどれくらいの周期で入るのが効果的?
…サウナは、どれくらいの時間をどれくらいの周期で入るのが効果的なんですか? より効果的(健康にいいという意味で。)にするために 事前にしたほうがいいことなどのアドバイスがあ...…
ダラダラ歩く20分間と、平地で自転車をこぐ10分間、どちらがダイエットに効果的?
…通勤時間を効果的に使ってダイエットしようと考えているのですが、そこで質問です。 家からの最寄り駅(約1km強)までを20分ほどチンタラ歩くのと、3つ離れた駅(約3km弱)まで自転車で...…
UVカット製品。黒と白のどちらが効果的?
…スキンケア対策として、この季節からUVカットできるブラウスやサンバイザーを準備して、毎日の自転車通勤に備えようと思っています。 ところで、色が黒と白がある場合、やはり夏に...…
壁打ちとオートテニスどちらが効果的?
… テニスの練習をするのに壁打ちとオートテニスどちらが効果的でしょうか。あるいはどういうふうに意識的に使い分ければいいでしょうか。ちなみにフォアストロークはかなりうまくなっ...…
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