国防体操 mp3
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コカコーラを500ml飲むと何グラム太るのですか?
…最近太るのでコーラをやめようと思うのですが、 一本我慢すると○○グラム!と思えばより我慢できそうです。 概算で良いので根拠つきで値が知りたいです。…
何故子供は早起きなんですか?
…何故子供は早起きなんですか? 先週姉夫婦と5歳の姪っ子が泊まりに来ました。 仕事が休みの時でゆっくり寝ていたら、朝の6時半ぐらいに姪っ子に「アニメ見たい」と起こされました。...…
ジョギングの際の足首の痛み
…ジョギング超初心者です。体重を減らす目的で、ジムにたまに通って軽くジョギングを始めています。走れるときは20分くらい続けて走りその他は10分くらいおきに歩く走るを繰り返していま...…
“理想のボディ”1位GACKTさん「体を作ることは、女を守るためのオト
…“理想のボディ”1位GACKTさん「体を作ることは、女を守るためのオトコの基本だろ?」というのは有名だと思いますが、肝心のGACKTさんのトレーニングメニューが知りたいのに手掛かりがあ...…
体が硬いのはサッカーには致命的?
…小学校3年の息子が少年団のコーチに体が硬いとの指摘を受けました。だからドリブル突破が出来ないとのことでした。サッカーにおいて(スポーツ全般にも言えることなのかもしれませんが...…
アドバイスください!!
…私は、現在体重69キロ、身長155センチの女で高校生です。 痩せたいので計画を立ててみました。 一日の運動(月~金)は ・朝20分かけて自転車で登校 ・夕方20分かけて自転車で下校 ・家に帰...…
どうしてだったのだろう?
…おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 朝はラジオ体操をして、ヨーグルトとアイスとトーストを食べ、アイスコーヒーを飲んでいます。 今日はあまり寝起きがよくないで...…
ゆるいんでしょうか?
…付き合っている彼氏とHしていると 途中で抜けたり、萎えてしまったりする事が頻繁に起きます。 以前は彼氏、元気ないんかな?と相手を心配していたんですが この前「もう少し締めれ...…
太極拳の楊式と楊名時式の違い
…3か月くらい前から、カルチャーセンターで楊名時式太極拳を習っています。 型や流れが大体わかってきて、24式を人と一緒ならできるくらいです。 今行っている曜日が都合が悪くなったの...…
子ども会の途中入会は印象悪いですか?
…小学1年の子供がいます。入学前に子ども会の役員の方がうちに見えて、入会するか聞かれました。 お隣と裏に小3と小5の子がいるので、入会しているか聞いたところ2件とも入ってお...…
少子化の理由を聞くと「教育などにお金がかかる」という回答が1番でした。まあお金がかかる...
…子供が一人の家庭も多いという事でしょうが、子供なんて放っておけば育つのに何でそんなにお金が必要なのか??意味不明です。不思議ですね。各家庭は3人か4人子供を産んである程度放...…
小学校卒業後の引越し、中学校の手続きは?
…3月に引越しの予定が有ります。小6の子供は引越し先の中学にいれたいのですが入学の手続きなど間に合うのか、心配です。引越し先は県外です。手続きや準備が詳しくわかりません。卒業...…
痩せすぎ、ガリガリ、骨で困ってます。
…高校1年生(16歳)の女子です。 体系がもはや、痩せすぎ、ガリガリというより、すでに骨で困っています。 身長152cm、33キロです。BMIにして14.28です。 ご飯は気分が落ち込んでることが多く...…
しなやかな筋肉?
…良くしなやかな筋肉(見た目に太くない)と硬い筋肉(見た目的にも肥大して見える)みたいに言われるのを聞きます。 この2つの筋肉の違いを教えてください。 私のイメージでは、遅筋...…
自分のペースを乱されると怒り出す妻(長文です)
…自分のペースを乱されると怒り出す妻(長文です) 私の妻は自分のペースを乱されたり、揃っている物が欠けたりするとすぐに怒り出します。今日は子供の体操着が無い(余分はあるのです...…
10代で乾燥肌でないのに笑いジワが・・・
…私は高校生なのですが、口周りの笑いジワがかなりくっきりしています。 最初に自分に笑いジワがあると気付いたのが12歳のときで、もうすぐ18歳になる今、昔よりもよりくっきりし...…
デブです痩せたいです
…高1で157cm、54kgです。 明確な期間は決めてませんが、半年から1年くらいで、少しでも見た目がまともになってくるくらいにはなりたいです。 親も姉も太っているので、太りやすい体質なん...…
筋肉痛の時は休んだ方がいいですか?
…ダイエット中の女です。 4月からダイエットとして運動を始め、モムチャンのエクササイズ、 その後にウォーキングを1時間行ってきました。 体重は順調に減ってきたのですがどうもエ...…
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