［坂路トレーニング］についての検索結果(約7620件中 361〜380件を表示)

私は、ガリガリ体型なのですが、猫背になってお腹の肉を掴もうとすると、気持ちいくらいに...

…私は、ガリガリ体型なのですが、猫背になってお腹の肉を掴もうとすると、気持ちいくらいにつまめてしまいます。それが嫌で下腹をなくすトレーニングをしているのですが、やっぱりつ...…

…168cm 70キロの16歳男です。筋肉をつけて体重をできれば80キロにしたいです。いいトレーニングメニューを教えてください。またそれを続けたらどれくらいで80キロほどになれるでしょうか...…

…ときどきバレーボールをやっている30代男です。週2回程度のウェイトトレーニングを1年半継続していますので、ある程度筋力はついています。現在ジャンプ力アップのために下半身の瞬...…

…大学から本格的にウエイトトレーニングをはじめました。競技はパワーリフティングをやっています。ここ半年ほど、スクワットのトレーニングの際に背中（左の肩甲骨付近）に筋肉がね...…

…筋トレの基本的なトレーニングはＢＩＧ３だそうですが、これらは下半身から胴にかけてですよね。大きめの筋肉を鍛えることで体型を変えやすいということだと思うんですけど、なぜ基...…

…とにかく腕が細いのでダンベルでリストカールを始めたんですが、左の手首を上に上げる度に骨か何かは分からないんですが、コキッ、コキッとなります。若干の痛みもあるんですが、トレ...…

…潜水でできるだけ早く長い距離を泳ぎたいのですが、まず泳ぐ前に、浮いてしまうとのでうまくいきません。浮かないコツなどありますか？また、実際に泳いで練習する以外に、自宅...…

…youtuberにあるトレーニングをしたらまぶたは二重になりますか？…

…前にも投稿しましたが、うつ病を患い長く療養していたため、体がやせ衰えてしまいました。で、ボチボチ、腕立て、腹筋、スクワットなどをやっているのですが、１～２日おきでも...…

…最近、よくカラオケに行くんですが、自分の声はとても薄いので、困ってます。。もっと、声に厚みがあって、聴かせる声で色っぽい声が欲しいです。どうトレーニングすればいいでしょ...…

…趣味でウエイトトレーニングをしております。ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…

…「スローtoクイック」と「クイックtoスロー」皆さんこんにちは。筋トレとかは全くの素人なのですが、先日「スロー＆クイックトレーニング新版　体脂肪を減らす、筋肉をつける」とい...…

…はじめまして。２０代の男性です。私はちょっと身体が太りぎみになってきているため、ウォーキングを始めています。ジャージを着て、背中にリュックサック（中に５キロのダンベ...…

…パーソナルトレーニングとキックボクシング(フィットネスジム)だったら、どっちの方が痩せられますか？また、どっちの方が身体に負担少ないですか？…

…今、僕は、ソフトテニスをしています。後衛です。レベルは、普通ぐらいです。雁行陣やってます。どのような筋トレやトレーニングをしたら、強くなれるか教えてください。お願い...…

…ジムの中って意外に暖かく、トレーニングすると、頭の中までぐっしょり汗をかいてしまいます。他の人に臭わないか心配です。帰りにはシャワーをしますが、トレーニング中の汗...…

…室内トレーニングのみで、浮き出す方法ありますか？ありましたら、教えて下さい。…

…良くテレビとか映画に出てくる黒人（外人）はみんな引き締まって筋肉が盛り上がっているのですが、それぞれかなりのトレーニングを行っているのでしょうか？…

…片道30kmのロードバイク通勤をするようになって、１３kg痩せたのですがあと１０kg痩せたいのですが、なかなかうまく痩せず困っています。普段は行きも帰りも、LSDで走るようにしている...…

…身長154cm体重53kgの高１女子です。前にもここで質問したのですが、またよろしくお願いします。・１ヶ月お菓子はもちろん間食をしていない。・ほぼ毎日部活をしている。・朝毎...…