夜10時以降の食事
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4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています! (1ヶ月-2.5kg程度) ①食事制限1200
…4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています! (1ヶ月-2.5kg程度) ①食事制限1200kcal 朝フルーツ 昼好きなもの 夕炭水化物のみ抜き 基本的に8時以降は食べません ②運動 運動は...…
18時以降食べ物を食べず1ヶ月で何キロ落とせるのでしょうか?18時までに夜ご飯としてりんご...
…18時以降食べ物を食べず1ヶ月で何キロ落とせるのでしょうか?18時までに夜ご飯としてりんごを毎日食べようと計画しているのですが痩せますかね?りんごはダイエットにも体にも良いと聞...…
夜ご飯を食べないと・・・
…私は学生なんですが学校が終わったらすぐバイトへ直行しています。それから家についてご飯を食べると9時ぐらいになってしまいます。健康のため11時には眠りたいのですが9時に食べ...…
夜遅く帰るとき…自転車について。 私はバイトで夜の10時まで入ることになりました。帰りは...
…夜遅く帰るとき…自転車について。 私はバイトで夜の10時まで入ることになりました。帰りは自転車で帰るのですが(家から10分弱ぐらい)親がものすごく心配してきます。「襲われて山に...…
朝、昼、夕方、夜って何時から?
…こんばんは。 くだらない事かもしれませんが質問させてください。 1・朝は何時から何時 2・昼は何時から何時 3・夕方は何時から何時 4・夜は何時から何時 先ほど家族で、この...…
やはり食事制限は難しそうです。 朝ごはん ヨーグルト、納豆 昼ごはん すきなもの(パン、ご飯...
…やはり食事制限は難しそうです。 朝ごはん ヨーグルト、納豆 昼ごはん すきなもの(パン、ご飯、麺類など) 夜ごはん 納豆、スープ などはどうですか?アドバイスください…
夜6時以降何も食べないダイエットを初めて2日です。1キロ減りました。 理由は制服のスカート...
…夜6時以降何も食べないダイエットを初めて2日です。1キロ減りました。 理由は制服のスカートがきつすぎてもはや苦しいレベルではないから、とりあえずちょうどよくなるまで頑張ろう、と...…
月390時間。異常な労働時間。リゾート地温泉旅館の調理師です。人が足らなくて、朝9時出社夜1...
…月390時間。異常な労働時間。リゾート地温泉旅館の調理師です。人が足らなくて、朝9時出社夜10時終わり、休憩は昼の食事15分程度。日によっては昼の食事すら出来ない事もあります。 休み...…
身長158cm 体重63kg の女性です。 毎日の食事が 朝→味噌汁・納豆 昼→お弁当(人並み) 夜
…身長158cm 体重63kg の女性です。 毎日の食事が 朝→味噌汁・納豆 昼→お弁当(人並み) 夜→ささみと野菜のにもの を食べています。 続けると40キロ代になれますか? お願いします。 ちな...…
夕方の4時から10時までバイトの時、ご飯はどうしたらいいですかね? バイト行く前はお腹すい...
…夕方の4時から10時までバイトの時、ご飯はどうしたらいいですかね? バイト行く前はお腹すいてないし、バイトの途中でめちゃめちゃお腹すいて帰ったら食べ過ぎちゃいます。 朝ごはんを...…
派遣会社からの午後9時以降の電話ってどう思いますか?
…先日ある派遣会社に登録しました。 午後9時半頃に電話があり、ちょうど主人が夕食と重なりバタバタしていたので折り返しかけると言って電話を切ったのですが、主人から「こんな時間に...…
19時までに夕食はすませて、それ以降は食べない
…少しずつおなかを引っ込める方法を考えています。 (1) 19時までに夕食はすませて、それ以降は食べない (2) 間食はしない この二つだけで十分ですか? 上記のレベルで、他に簡単な方法...…
スポーツジムにかようスリムなかたへ質問(食事方法)
…仕事内容と朝昼晩の食事を教えてください。また相談に乗ってください。 私は朝は普通の和食。昼は小さい弁当。夜はいろいろ(量は中のどんぶり1杯くらい) 夜はスポーツジムのあとに...…
帰省ラッシュ、夜高速走ったことある方教えて下さい!
…8月のお盆に静岡から四国まで行こうと思っているのですが、できれば渋滞を避けて走りたいので 夜出発を考えています! 居眠りとか、視界面から言っても危険かなとは思うんですが、お...…
バイトが16時から21事まである場合はいつ夜ご飯食べてましたか? 21時過ぎてから夜ご飯ってあ...
…バイトが16時から21事まである場合はいつ夜ご飯食べてましたか? 21時過ぎてから夜ご飯ってあんまり良くないですよね?…
夜になると食欲が出るのはなぜ
…朝は市販のパン1つ(山崎パン等)で問題なく満たされます。食べなくとも平気です。 昼はそこそこの量で満たされます。その気になればいくらでも食べられますが、そこまでの食欲は出...…
エクセルの数式 10未満は0、10以上50以下は1 以降50毎に+1(150なら3)としたい。
…教えてください。 エクセルで・・・ A1に10未満の数値を入れたらはB1に0と出し、 A1に10以上50以下を入力した時は1とB1に出したいです。 以降、A1に入力する数値が50毎にB...…
主人を10kg痩せさせる食事
…私は主人と結婚して8年。当時165cm 62kgだった主人ですが、今は73kgです。身長が低いのでかなり太めになり、主人の両親からは妻の管理が悪いみたいに言われるし(結構頑張って...…
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