［女性体脂肪率アスリート］についての検索結果(約173件中 1〜20件を表示)

162cm 52kg 体脂肪率が高い

…162cm 52kg 体脂肪率がなんと28%あります 体脂肪率高くて困ってます。陸上の短距離をやってるので運動はしてるんですが。。。 体脂肪率20%目指してます！落とす方法を教えてください！…

…僕は175センチで体重は８０ｋｇです。体脂肪率が 22パーセントです。ＢＭＩによると理想の体重は７０ｋｇくらいです。僕の体脂肪は１７．６ｋｇなので脂肪だけ１０ｋｇ落とせばいい...…

…どなたかご存知の方、お答えいただければ幸いです。先日、体脂肪率をはかったところ 体脂肪率が10％以下（8.1％）でした。特に運動という運動もしておらず、現在ダイエットもしてい...…

…体脂肪率10%以下にするってやはり難しいもんですか？…

…一般的には肥満は万病の元とされていますが、健康というのは要はバランスだと思いますので、筋肉質で体脂肪率が低い人の方がかかりやすい病気というのもあるように思えるのです。た...…

…ボディビル的なダイエットを行ない、かなり体脂肪率が減りました。 体脂肪率がかなり低くなってきたら頻繁にめまいが起きるのですが、これは体脂肪が低いからなのか、それとも炭水化...…

…このお腹どう思いますか？25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト90cm…

…閲覧ありがとうございます。私は19歳女子なのですが、身長154cmだと体重・体脂肪がどれくらいだといいのでしょうか。毎日体重と体脂肪を計っているのですが体重は39kg、体脂肪は16～...…

…体脂肪計についてです。先月(3/8)健康診断での体脂肪計は9%でした。今日(4/9)に家にあるオムロンで測ったら16%でした。大体、去年一昨年も体脂肪計は8パーセントくらいでした。なんでこん...…

…体脂肪が３パーセント減りました。これって結構見た目では大きいでしょうか？身長１６８ｃｍの女です。まだダイエット中ですが。。。。…

…たった今測定しました。（夕食前、運動前、入浴前です）全身の 体脂肪率25.4％皮下脂肪率23.5％骨格筋率27.1％（測る時間帯によって変動があります）それで教えてもらいたいこと...…

…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%（体重計の附属機能で出た値）です。気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです！誤解...…

…身長１５３センチ体重５３キロで、体脂肪は３８％あります。これでも３月からダイエットしてます。食事を１６００kcalくらいにし、２日に一度のスロトレと１時間以上のウォーキング...…

…31歳女性、身長167センチ、体重70キロです。 体脂肪率が30%もあり、以前に着ていた服を着れるようになるために 体脂肪率を25%程度まで落とそうと考えています。少し前からジムに通い始め...…

…20代後半の男です。タイトルの通り、一日当たり平均して4000kcalくらい食べています。この数値は、10日ほどの摂取カロリーを自分で計算した平均値です。もともと体が大きく（185cm、86k...…

…今、１５５センチ、５２キロ、体脂肪率３０％のぽちゃぽちゃ体型なんでダイエットするつもりなんですが、そこで質問です。身長は小学生で止まったんですが、中学時代、陸上部で毎日...…

…厚生労働省の日本人栄養摂取基準では適正体重の上限はBMI２４．９ですので、BMI２３や２４は適正体重であり、BMI２２は世界の研究データでは最も病気になりにくい数値です。もし筋肉が...…

…女なのに筋肉質ながっちりした体ということに悩んでいます。何か解決方法があれば教えてください。…

…20代後半の女です。運動量を増やすでもなく食事制限をするでもなく、食事の質を変えて2ヶ月で4キロ減りました。さほど苦痛に感じることもないのでこのやり方が自分には合っていると思...…

…長距離・マラソンをやりながらでも、ダンベルや自重などで筋肉痛になるくらいまで継続的に筋トレを行えば筋肉量を増やすことは可能ですが？自分はスキニーファット（痩せてるのに筋...…