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女性 体脂肪率 計算
の検索結果 (1,377件 81〜 100 件を表示)
7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153c
…7日間ドカ食いで5kg増加 ３月頃からダイエットをし63kgから46kgまで落としました。153cm、17才です。体脂肪率は46~47kgのときは18%以下でした。 ダイエット中もドカ食いは何度かしたことがあり...…
身長150センチの人が1番綺麗に見える体重、体脂肪、スリーサイズを教えてください 一応目標 ...
…身長150センチの人が1番綺麗に見える体重、体脂肪、スリーサイズを教えてください 一応目標 体重39 体脂肪25 スリーサイズ上から75/53/78…
【筋トレ】増量中ですが体重増えすぎている気がします
…以前 http://okwave.jp/qa3210449.html http://okwave.jp/qa3231935.html で、筋トレメニューなどのアドバイスを頂いた者です。 増量を始めてから、約1ヵ月＋10日経過しました。 数値は以下の通りです。 ...…
一日に4000ｋcalくらい食べています。
…20代後半の男です。 タイトルの通り、一日当たり平均して4000kcalくらい食べています。 この数値は、10日ほどの摂取カロリーを自分で計算した平均値です。 もともと体が大きく（185cm、86k...…
女性の筋トレ初心者です。
…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…
10キロのウォーキングでも痩せない・・・
…妹と二人で毎日１０キロのウォーキングと筋トレ、ストレッチをやってます。私はこの３ヶ月ほどで８Kgほど痩せ体脂肪も－７％に減ったのですが、妹の方は全然痩せません。 二人の体型...…
150cm 43kg 体脂肪20% 女です。 最近見た目を良くするためにジムでの筋トレを始めました。
…150cm 43kg 体脂肪20% 女です。 最近見た目を良くするためにジムでの筋トレを始めました。 元々は少し引き締まればいいやくらいに考えていましたが初めて1ヶ月現在で目標が変わりアンジェラ...…
基礎代謝が下がっていきます
…ダイエットを開始し、3ヶ月が経とうとしています。 おかげさまで、体重は5キロ、体脂肪率は2％さがりました。 が、体重が減るたびに基礎代謝が下がっていきます（1800あったのが今は16...…
１日の摂取カロリー等について教えてください。
…自分のベスト（と感じられた）時の体重と体脂肪率に戻したくてDietしたいです。まずは皆さんがおっしゃられる様に 消費カロリー＞摂取カロリーのバランスを守ろうと思うのですが、「目...…
踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありま
…踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありますか？ あと、体脂肪を落とすのに効果はありますでしょうか？ あまり時間をとれないので、30分くらいを目安...…
身長158㎝、23歳女性です 体重48キロくらいにしたくて10月上旬くらいからダイエット始めました...
…身長158㎝、23歳女性です 体重48キロくらいにしたくて10月上旬くらいからダイエット始めました。最初は運動を30分くらいからやり始め、体脂肪率を減らしたいと思い、食事制限しました。 目...…
９月までに45キロになりたい！！どのような食事、運動をすれば・・・？
…こんにちは。 私は身長152cmの体重54.7キロ体脂肪率30％←（学校で測定）の女子高生です。 最近自分の体型がとくに気になりだし、１週間くらい前にダイエットをはじめました。ウィダー系...…
至急です。 13歳男子の平均体重教えてください！ 中2男子です。 体重を測ったら体重34.8kg体脂
…至急です。 13歳男子の平均体重教えてください！ 中2男子です。 体重を測ったら体重34.8kg体脂肪率0.7g BMI16.9 で太っているんでしょうか？（パンを食べて2〜3時間食った後） 丸顔解消とか教え...…
私は身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。やはりデブですか？
…周りから見て、デブだと思いますか？ 21歳女。身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。頻繁に何かを食べたくなるのか、太りました。 あと家にあるオムロンの体重計で、体脂肪率が出て...…
寝る前に食べてもいいものはありますか？
…身長167センチ・体重59キロ・体脂肪率24.5%・42歳・女性です。 年中ダイエットに悩まされています。年々太り昨年買った服は全く着れません。年齢的に仕方ないのかも・・とも思いますが・...…
中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。
…中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。 中性脂肪を減らすには、ウオーキングが一番よいとのことで、1ヶ月ほど前から、毎日40分歩いています。このサイトでも調べ...…
筋肉を3キロ増やすのに効率の良い方法ありますか？
…私の体重は56.2kgに対し、体脂肪量が13.7kg、筋肉量が40kgで基礎代謝が1288kcalです。 体重と脂肪量は標準的な数値なのですが、筋肉量は標準の43.8kgからすると少ないです。基礎代謝もそこまで多...…
基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？
…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？ 体重が44キロで基礎代謝が少ないです。 食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、 女の人で基礎代謝が2...…
腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると...
…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…
３０歳以上でデキ婚の女性は計算？
…３０歳以上でデキ婚する女性って計算だと思いませんか？私の友人が長く付き合った彼氏を３０代後半の年上女性に寝とられたんですが、ちゃっかり子供つくってました…彼氏が合コンに行...…
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