［姿勢を正す効果］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

体が、ゆがまず、姿勢が良くなるスポーツを探しています。

…体が、ゆがまず、姿勢が良くなるスポーツを探しています。バレーやバトミントンなどは自分の利き手ばかりを使うので、左右の筋肉のバランスが悪くなり、体は歪む一方だそうです。プ...…

…NHKの「チャリダー」という番組で、（初心者に対して）前傾姿勢の時は首を持ち上げるのが疲れるので、頭は下げたまま上目遣いの乗車姿勢が楽で良いですよと言っていました。先日読ん...…

…私は男性なのですが質問を気持ち悪く思わないでください。タイトルのとおりですが、私は男性用ハイヒールとかシークレットシューズとか一度も履いたことはありませんが、「ハイヒー...…

…先日マウンテンバイクを初めて乗りました。以前はずっとママチャリだったので、前傾姿勢が思いのほかきついです。ハンドル位置やサドル位置を色々調整してみましたが、あんまり変わ...…

…23歳、男性です。体型維持のために懸垂、重り（１０キロ弱）ありのプランクをしています。日常でも歩く時、座る時にお腹を凹ませ姿勢を正すことを意識してます。一年くらい続けてい...…

…興味本位でお聞きいたします。きっと皆さまと同じだと思うのですが……私もあのハングオフの姿勢をカッコイイと思っております。「ストレートエンドを立ち姿勢でブレーキ、ずり落...…

…本を買ってスロトレを始めて、もう１ヶ月になります。でも、痩せるどころか、姿勢が良くなるとか体が軽くなるといった効果も全くありません。２日に１回、10分ぐらいの運動では効果...…

…一昔前に、大ブレイクした「フィットネスストライダー」を買ってしまいました。ずーっと欲しいと思っていたもので・・・。でも・・・これってダイエットの効果ってどれくらいあるの...…

…他人を成功させると自分にはどういう効果がありますか？…

…何故か、猫背治るだけでちょっと痩せて見えると思いますが、そんな効果ありますか？…

…ヒップリフトのやり方がサイトによってバラバラなのですが、姿勢の違いによる効果の差を教えてください。１　足を肩幅に広げて、カカトとお尻は３０cmほどの距離をとる２　足は広げず...…

…ぽっこりお腹すぎて辛い… 23歳の女です。153cm、43kg、BMI18台で数値だけ見ると痩せ型でくびれもある為着痩せするタイプです。お見苦しい写真すみません。写真は空腹時です。ヘソ下から...…

…この前、立ちゴケしそうになったのです。ヤバいコケるって思ったときに無意識にアクセルを全開にしてしまったんです。そしたらバイクがビックリするほど軽くなって、なんとか体勢を...…

…ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりません。多少はお尻にも効いてきてるんでしょうか？それともこの太ももの筋肉を鍛えることで、...…

…とても痩せたいのですが、ウォーキングは体重を落とすのには効果的なのでしょうか。うちは田舎なのでウォーキングをしていると近所の人に見られて少しはずかしいです。「○○さんち...…

…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。特に、ウエスト（特に下っ腹）・ヒップを引き締めたいと思っています。しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…

…ジムはめんどくさくてやめてしまいました・・・腹筋ローラーを買ってみようと思ってますが使ってみた方、効果ありますか？…

…大腰筋を鍛えてちょうど２週間経ちました。毎日レッグレイズを２０回×３セット行っています。大腰筋（インナーマッスル）は短期間で効果があらわれるとネットでありましたが、大体ど...…

…乗馬マシンを購入したのですが、正しい乗り方（効果的な乗り方）がいまいちわかりません。説明書にあった乗り方（足を伸ばす方法と、またがる方法）はわかるのですが、その先がよく・...…

…ランニングを日課にしているのですが、雨の日に走れないとストレスが溜まりますなので、ランニングマシンを買おうと思っていたのですが、意外と大きいしうるさいらしいので、購入...…