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小宮有紗 現在
の検索結果 (1,836件 1〜 20 件を表示)
有酸素運動後に炭水化物を食べると・・・
…ダイエットのため、夜にジョギングなどの有酸素運動を30分おこなっております。 現在は 帰宅→有酸素運動→お風呂→食事→寝る の順番でおこなっていますが、もしかして 帰宅→食事→...…
筋トレの後の有酸素運動について
…現在、1年ほどジムに通いムキムキになるのを夢に見ています。 最近筋肉はだいぶ付いてきたのですが、体脂肪や内臓脂肪などが気になり有酸素運動も取り入れようと考えているのですが、...…
有酸素運動後の水泳
… ジムで1時間ほど筋トレをした後、1時間ほど脈拍120程度で、有酸素運動をしてます。最近クロールを泳ぎたくなったので、同じジムのクロールの有料レッスンを受けるようになりました。...…
現在、旦那からの申し立てで離婚訴訟中。 旦那はダブル不倫をしているので有責配偶者にはな...
…現在、旦那からの申し立てで離婚訴訟中。 旦那はダブル不倫をしているので有責配偶者にはなると思うのですが私に離婚理由があり婚姻関係が破綻したあとの不倫だから有責性はないと反論...…
有寿命部品と消耗品の違い
…とあるメーカに勤めておりますが、取扱説明書の作成を初めて任されました。 コンピュータ関係の説明書では下記リンクのように、有寿命部品と消耗品に関する記述があります。 が、両者...…
有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーは関係ない?
…有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーは関係ない? 有酸素運動で100カロリー消費したとして、その消費したのは脂肪なんですよね? この100カロリーは消費カロリー? ちょっと意味分からな...…
有酸素運動？無酸素運動？
…私は現在中学３年生で身長は１５７ｃｍで体重は５１ｋｇなんです。 どうも下腹が出て・・・それにせめて４６ｋｇぐらいになりたい!!!んです。 サプリとかそういうのは嫌なので運動かな...…
「有しない」ですか?「有さない」ですか？
…法律関係の事務をしているものですが、たびたび「有しない」という言葉を目にします。 調べてみても、正しい日本語であることには間違いないんですが、私的にはどうしても「有さない...…
国内流通の豚肉について（有鉤条虫）
…昨年、関東周辺でアジア条虫に感染した人が何人かみつかったと知りました。 患者さんに最近の海外渡航歴はなく、国産豚の肝臓を生食したのが原因の可能性が濃厚とのことでした。 国内...…
今はハイオクの有鉛って無いですか?
…いつも、『無鉛ハイオクお願いします』とスタンドで言ってます。 でも、今、有鉛のハイオクって世の中にあるんですか? その、スタンドには有りませんでした。 昔は有りましたよね...…
筋トレしない日の有酸素運動
…筋肥大のために筋トレをしています。 筋トレをしたら、筋肉痛がなおるまで２、３日休息します。 この筋トレをしない期間は、有酸素運動をしても良いのでしょうか。 有酸素運動は脂肪と...…
筋トレ後の有酸素運動が苦痛。
…筋肥大を目的に筋トレをやっています。（維持と言ったほうが良いかも） 筋トレ歴10年。30代前半の男です。 大胸筋の日 背筋の日 下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…
私は現在、筋トレとウォーキングを行なっています。ただネットで調べると有酸素運動はやり...
…私は現在、筋トレとウォーキングを行なっています。ただネットで調べると有酸素運動はやり過ぎると筋肉が減ると書いてありました。 ほぼ毎日筋トレを行った後にウォーキングを1.5時間...…
筋トレと有酸素運動の割合（体脂肪を減らす時）
…こんにちは。いつもお世話になっています。 今まで筋トレを中心にトレーニングをしてきたのでカナリ筋肉質体型です。 しかしどうしても体脂肪が多いので、しばらくは筋肉をつけるこ...…
筋肉痛のときの有酸素運動
…27歳女です。最近ジムに通い始めました。 ５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット 有酸素運動でウォーキング４０分やってます。 行くたびに次の日は筋肉痛です。 筋肉痛の間は筋ト...…
ＴＶは未曽有を「ミゾウウ」と言っている？
…アノ総理大臣が「ミゾユウ」と言っていた事をテレビで何度か見ましたが、最近、未曽有を「ミゾ～ウ（ミゾウウ）」と言っているアナウンサーも多いと思います。ただの聞こえ間違いでし...…
有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか？
…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…
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