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心身ともに鍛える
の検索結果 (10,000件 161〜 180 件を表示)
メガネクリーナーで、Blu-rayディスクの両面とも拭いても大丈夫ですか？ 持っているメガネクリ...
…メガネクリーナーで、Blu-rayディスクの両面とも拭いても大丈夫ですか？ 持っているメガネクリーナーが2種類あり、 ①エチルアルコール ②イソプロピルアルコール、界面活性剤、劣化防止...…
日本拳法をやられている方にお聞きしたい事があります！
…日本拳法をやられている方にお聞きしたい事があります！ 最近すごく日本拳法に興味を持ちました。 突き、蹴りだけでなく、関節、投げが認められている所にすごく惹かれました！...…
どこのスポーツジムにもインストラクターっていますか？ ジムに通って鍛えるにしてもどうい...
…どこのスポーツジムにもインストラクターっていますか？ ジムに通って鍛えるにしてもどういった筋トレすればいいかわからないです。 インストラクターにこういう肉体にしたいって画像...…
腹筋を有酸素運動的に鍛えることは可能？
…腹筋運動ってなんとなく無酸素運動のようなイメージがあるのですが… 自宅で一人で出来るもので 有酸素運動のような感じで腹筋って鍛えられるものなのでしょうか？ どうせなら心肺も...…
顔の表情筋を鍛えるとエラがでますか？
…私は顔の頬の脂肪が多く気になってるので、 脂肪を揉みだすようにマッサージをしたりしてるんですが、 それだけではダメだと思い、顔を動かす運動をして表情筋をつけて、 脂肪を落と...…
基礎代謝向上には速筋トレ？遅筋トレ？
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか？
…遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか？ 短距離走が速くなるように練習しているのですが、体力をつけるために近くの公園でジョギングもしています。 短距離走が速くなる...…
いつも１人で疲れました。
…ここの所ずっと１人で過ごしています。 気晴らしに旅行に出たり、レストランに入ったりしますが孤独感がぬぐえません。 友人はいますが、真剣にお付き合いしている恋人はいません。 以...…
陸上競技。短距離って鍛えると速くなるんですか？
…体育とか陸上競技関係に詳しい方がいたらお聞きしたいんですけど、短距離って鍛えると速くなるんですか？ 僕は中学の頃陸上部に入ろうとしたんですけど、周囲に反対されてやめました...…
首の筋肉を鍛える方法
…こちらのサイトで、股割りのやり方、腕相撲に強くなる方法などにお答え頂き、非常に参考になっております。 上半身と下半身の筋トレはそれなりに継続してやっているので、贅肉はあま...…
仕事中 あまりトイレにいけない方に質問です。 接客業や 忙しい時など 行きたくとも あまりト...
…仕事中 あまりトイレにいけない方に質問です。 接客業や 忙しい時など 行きたくとも あまりトイレにいけないときって有りますよね？ 仕事前や そういう時 不安になりませんか？ 私は接...…
腰痛持ちのため、レッグレイズができず腹筋下腹部がうまく鍛えられないんで
…腰痛持ちのため、レッグレイズができず腹筋下腹部がうまく鍛えられないんですが 上複部のみを鍛えていたら、見栄えの悪い腹筋になるでしょうか？ それと、腰に負担を掛けないように下...…
ボクシングをやるので背筋を鍛えたい
…4月に高校に入学し、ボクシング部に入部するので背筋を鍛えたいです。 今まではイスを離して並べてそれで腕立て伏せをやり鍛えていましたがほかに方法はないでしょうか？ エキスパン...…
精神障害者が働くには
…私は精神障害者です。 44歳、女です。 つい最近精神病院を退院しました。 今現在は、デイケアに通所しています。 まだ主治医からは働いてはいけないと言われており、 B型事業所ならい...…
ハンドグリップだけで、どこまで握力が鍛えられますか？
…こんにちは、 フリッツ・フォン。エリックに憧れて、握力を鍛えているのですが、ハンドクリップしか使用していません。 こんなんじゃ、強力な握力を手に入れるのは無理でしょうか...…
女性の方で下腹をへこませた人はいますか？
…女性はどうしても年齢と ともに下腹が出てきてしまうのですが、腹筋やら腰回しやら色々やっても 、下腹を鍛える事ができません。実際にへこませる事に成功した方はいらっしゃいますか...…
既婚子供（保育園、小学生）ありの夫婦について。 共働きでも、2人とも自宅に18時には帰って...
…既婚子供（保育園、小学生）ありの夫婦について。 共働きでも、2人とも自宅に18時には帰っているのは、はやいほうですか？ （保育園と学童には迎え済）…
料理運び(ウエイトレス)に必要な筋肉は…？
…こんにちは。 最近ウエイトレスのバイトを始めたのですが、 腕の力が弱くて困っています。 重い料理皿を片手で二皿持たなければならないのに、右手を添えないと５秒がやっとです。 ...…
動体視力を鍛える方法として、指を交互に見たりするのがあると思うのですが、あれって効果...
…動体視力を鍛える方法として、指を交互に見たりするのがあると思うのですが、あれって効果はどれくらいあるのですか？また効果が現れるのにどのくらいの期間かかるのですか？…
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