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私は顔の頬の脂肪が多く気になってるので、
脂肪を揉みだすようにマッサージをしたりしてるんですが、
それだけではダメだと思い、顔を動かす運動をして表情筋をつけて、
脂肪を落とそうと思っています。
考えた方法としては、口を思いっきり「いー」「うー」
というのように何回も動かすという方法です。
結構疲れるので続ければ顔の脂肪が少しはとれる気がしたんですが、
この運動はけっこうこめかみを使うので、繰り返せばエラが発達して
エラがでてくるんですか?そうなるならやめようと思うんですが。

A 回答 (2件)

その程度で、頭蓋の形状は変わりません。


その理屈で言えば、ボディビルダーの骨格は恐ろしいことに…

ただ、脂肪もそういったことよりも、
食事と有酸素運動がよいかと思いますが。
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表情筋を鍛えると二重あごを防止できるそうです


試してがってん、より
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