成人男性 消費カロリー
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秋の健診でγGTPが123でした。年齢は33才、165センチ体重50キロ、男性です。日々の飲酒によ...
…秋の健診でγGTPが123でした。年齢は33才、165センチ体重50キロ、男性です。日々の飲酒による肝臓のオーバーワークが原因と考えられます。もう取り返しのつかない状態でしょうか?…
暴飲暴食しても太らない
…こんにちわ。以前は食べれば食べただけ太るタイプだったんですが、最近ちょっと違うんです。156cm、44kgなので特別やせているとは思いませんが、三食好きなものを食べて、お酒は一...…
筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。 私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。 特に脚の...
…筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。 私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。 特に脚の日に酸欠気味になってよく吐き気がします。 今日もスクワット3セット目辺りから吐き気がし...…
大食いの人のダイエット
…私はとても大食いで男性よりもかなり食べます。 小さい頃から食べることがとても好きで食べないと周りから心配されるぐらい常に何かを食べています。 二十歳を過ぎてから食べ過ぎる...…
朝食が菓子パンばかりだったら金が高く付くと思いませんか? お米のほうが断然、安いですよ...
…朝食が菓子パンばかりだったら金が高く付くと思いませんか? お米のほうが断然、安いですよね? 自分はよく炊いています。…
お菓子代わりにカロリーメイト1本(ダイエット)
…体脂肪を落とすために筋トレ、ランニングを始めました。 資格試験勉強のため、どうしても糖分補給したくなり、お菓子を食べてしまいます。 ダイエット中に最適なお菓子はないものか...…
ダイエットのモチベーションを上げるには?
…現在 172cm 72kgです。 29才男性です。 すごい太ってるというわけでもないのですが下腹がぽっこりしていてみっともないのが 玉にキズです。 それでもつい1か月前まで...…
肉好きの旦那にうんざり。。
…アラフォーの既婚女性です。旦那も同世代なので、健康のことを考えて、ふだんは魚、豆、野菜、穀物などを中心とした食生活を心がけています。 私の実家は女系家族だったせいか、すき焼...…
年齢差別しちゃいけないと思い、40代の女性とデートしましたが地獄です
…マッチングアプリで40代の人となぜかマッチングしてしまいました。自分は30歳です。 そのアプリで初めてのマッチングだし、年齢で差別するのは申し訳ないと思い、実際に会いましたが...…
ダイエットのための運動は食前?食後?
…私は今、ダイエットのため縄跳びをしています! しかし、より効果的なのは、食前なのか、食後なのか、分かりません! とりあえず、食前だと、運動した分余計に栄養を摂取しそうかなぁ...…
現代では男の方がネチネチ・陰湿だと思うのですが
…最近疑問によく思うのですが、女性より男性の方が陰湿ではないか、ということです。 女性の間では「サバサバ・サッパリな性格がカッコいい」 「前向き・ポジティブに生きよう」とい...…
格闘技の試合の異常なバテ
…初めまして、afrancです。 少し長文になりますが宜しくお願いします。 私はキックボクシングを趣味でおこなっているのですが、つい先日に7・8年ぶりの試合に 出場しました。 減量は5...…
競泳経験者のスイミングでのダイエット
…いつもお世話になっています。 私は、7歳~17歳まで競泳選手(fly)でしたので、 一日の練習量は最低でも4000m超えでした。 今は24歳♀、競技からも離れ、腰・腕・腹に肉がついて悩んで...…
取り返しがつかない程の肥満体をなんとかしたい
…身長150cm、体重95kg、36歳女です。 どうやったら50kg痩せられますか? 小学生の頃から太っていて、中学生で65kg、高校生で食事制限のみで40kg前後まで落とし、徐々にまた体重が増え、20歳の...…
砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続...
…砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか? 私的にはランニングは続かないと思うのですがウォーキング程度なら続けられると思います。 脚やせに繋がる歩き方と...…
自転車とウォーキング効果があるのはどっち?
…すみません。 今、ヴァームを飲んで、毎日20分から40分自転車に乗っています。 ダイエット目的なのですが、以前歩いて痩せた経験もありますが、足腰への負担が大きいので今回のダ...…
動かずに食べてるのに体重が減る
…動いてないで食べてるのに体重がへることってありますか? 一ヶ月前~2週間前くらいは47.9kgだったのにいまは43.8です。 とくにダイエットなどはしてません。今まで通りです。毎食は食...…
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