［持久力トレーニング］についての検索結果(約10000件中 341〜360件を表示)

筋トレのブランクあけのトレーニング

…筋トレ歴１２年の３０代前半の男です。筋トレを２か月間やってません。病気で入院したため、その間、体を動かすどころか歩くこともほとんどありませんでした。そのためか、筋力は...…

…背中の筋肉をボコボコにしたいのですが、どういったトレーニングが効果的でしょうか？現在、背中のトレーニングは週２回やっておりまして、火曜日に、トップサイドデッドリフト（１...…

…最近筋トレをするように心がけているのですが、筋肉はあまりつけたくありません。力はつけるけど筋肉はあまりつかないようにするにはどうすればいいですか？極力つけないよう...…

…３ヶ月前からスポーツクラブに通ってます。そこで筋トレマシンを使う際、いつも12回×3回、間に休憩を 30秒挟みながらトレーニングしていたのですが、今日ふとお客様要望欄を見ると...…

…トレーニングを始めて3ヶ月になります。ランニングマシーンで毎日10km走っています。始めたころから気分よく走れており、タイムも順調に縮めてきたのですが、ここ一週間ばかり調子が...…

…今月で生後11ヶ月目になる男の子のパパです。いつもだっこしないと寝ないので（昼寝も夜も）思い切って一人で寝かせるトレーニングを行う事にしました。毎晩夜泣きしますし、とて...…

…トレーニングなどについて。首の付け根に入れ墨があり、下記のような薄手圧着タイプのコンプレッションが必要です。類似商品をご教示くださいm(_ _)m　Tigoraをご存知の方がいたら是非どん...…

…ジムに通い始めて１年ですが、全体には筋肉もついているか測定値は１年で変わってはきています。しかし、肝心のウエストだけが全然変わらずで困っています。トレーニング方法が間違...…

…現在生後2ヶ月のミニチュアダックスを飼育しているのですがトイレトレーニングで悩んでいますケージの中にベッドとトイレを設置していて運動後や食後、朝一などトイレしそうなタイミ...…

…40代女です。数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…

…ロードバイクを始めたらスタイルはどうなるんでしょうか? 僕はロードバイクを今度購入しようと思います。最終的にはレースにでるのが目標です。ですが一つだけ疑問があり...…

…ボクシング選手ってウエイトトレーニングをするのか床で腕立てや腹筋などの自分の体重を使ったトレーニングをするのかどちらをするか教えてください。ウエイトトレーニングをす...…

…1歳7ヶ月のビーグルと1歳のミニチュアシュナウザーを飼っています先住犬はビーグルです。2匹とも♂去勢済み。はじめのうちは、2匹ともゲージの中のトイレシーツの上で用を足すことが多...…

…カテゴリ違いかもしれませんがご回答お願いしますm(__)m 私は現在柔道をやっているのですが、試合における効率のいい体力作り方法を探しています。勿論、練習で体力をつけるのは大事...…

…メタボが気になり、１ヶ月前から週２会を目安にジムに通い出しました。筋肉率と体脂肪率は数値的には少し徐々に成果は出てきました。しかしお腹の脂肪が落ちずへっこみません。この...…

…　最近、特に思いますが、プロ野球選手にケガが多いと思います。肉離れ、骨折等で○○選手、今季、絶望！スポーツ紙に報道されています。　彼らは体が資本でありますから、自己管理...…

…私は25歳♀、週２で４５分加圧トレーニングをマンツーマンジムで行っています。身長160cm体重59.5、体脂肪31％からスタートしての１ヶ月後、体重は60.3体脂肪32％と数値が上がってしまう結...…

…器具をつかったウェイトトレーニングをやらなければボディービルダーとかみたいな筋肉が大きくなったゴリラのようなからだにはならないんですか？自重トレーニングだけだとボクサ...…

…３０代、男。体重５８ｋｇ、１７０ｃｍ。標準的な体形ですが、数年以上運動していない体なので引き締まっていません。引き締まった体にしたいとジムに通いはじめました。ジムで...…

…こんにちは。今、こちらで教えて頂いたヒップアップのためのトレーニングをしています。（http://okwave.jp/qa3225676.html）ヒップアップは随分実現してきましたのでこのまま続けていこうと...…