握力
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女性ですが、力仕事で筋肉がつき、体型がガッチリしてしまいました。 体重も七キロも太りま...
…女性ですが、力仕事で筋肉がつき、体型がガッチリしてしまいました。 体重も七キロも太りました。 ノースリーブでドライヤーで髪をかわかしてるだけで力こぶが出て、逆三角形です…。 ...…
絶対にギブが取れるプロレス技はなんですか?
…絶対にギブが取れるプロレス技はなんですか? 自分の知り合いは、自分と待ち合せしたとき、ちょうど待ち合わせ場所に立っていた自分と良く似た格好をした私服刑事にコブラツイストを...…
SGというエレキギターの特徴をおしえてください
…中学1年生の女子です。 今、家にあるギターは Edwardsのレスポール と Fenderのストラトキャスターです。 私はピアノをやっていて ギターをよく弾くというほどでは...…
腕が細すぎるときの筋トレ
…細すぎておれそうなので腕を太くしたいです。。 腕立て少しがんばってますが筋肉ちゃんとついてくれますか? 細すぎだとジムとかの機材とか使ったらよくないですか?しょうじき腕立て...…
懸垂が全く出来ません
…懸垂の仕方(コツ)を教えて下さい。 私は、20代の女子です。 1回も出来ません。 なるべく早く出来るようになりたいのです。 1回でもいいから出来るようになりたいです。 どう...…
ブラジリアン柔術にむけた筋トレでは、どこを強化すればよいでしょうか?
…ブラジリアン柔術をはじめ、2ヶ月になります。 初心者で体重も53kgないので、スパーリングのときは、いつも相手から極められないようにするので精一杯です。仕事の関係上、10日に2回...…
障害者の筋トレについて
…はじめまして。20の男です。 僕は今身体障害のため車椅子生活を送っています。 そこで質問なのですが、僕は足の骨が弱く歩けないためせめて上半身だけでも鍛えようと思っているのです...…
ツーリングすると右肩が痛くなる
…毎度100km以上バイクで走行すると右の肩がこってしょうがないです。 一週間はこりというか痛みが取れません。 アクセルをまわす操作のせいで右が痛くなるのかと思いますが、 なにか...…
高齢者水流しっぱなし問題
…父が高齢で水道流しっぱなしにすることが多々あります。 台所の水道で、混合水洗、レバーハンドルではなくひねって回す昔ながら蛇口です。 どうしたら対策できますか?ちなみに簡単に...…
プロレスラーぐらい筋肉をつけるにはどのくらい筋トレしたりプロテイン飲めばなれますか?
…現在、30代、187cm、89kgなのですが、 筋肉ではなく贅肉です。 手足が細くて、腹が出ている餓鬼のような体系です。 プロレスラーのような体にするには、どのくらいの期間...…
筋トレによる関節痛を早く治す手段はありますか?
…手首を酷使するスポーツや筋トレを行っているため、よく手首が関節痛となり痛みがなかなか取れません。 これを少しでも早く治す(回復)手段はないでしょうか? 塗り薬で早く回復しな...…
料理運び(ウエイトレス)に必要な筋肉は…?
…こんにちは。 最近ウエイトレスのバイトを始めたのですが、 腕の力が弱くて困っています。 重い料理皿を片手で二皿持たなければならないのに、右手を添えないと5秒がやっとです。 ...…
英語で「手に力が入らない」って何ていうんでしょう?
…タイトル通りですが、友人が釣りに行って10kgの大物を入れ食い状態で何匹も釣ってきたそうで、早々に切り上げて帰ってきました。 「もう手に力が入らないよ~!」と言っていましたが、...…
昔モテたでしょうと言われた時の返し
…アラフォー女性です。 高校の頃とかモテたでしょう?って言われ、なんと返事していいか困りました。 5人ぐらいには告白され、凄くモテた訳でもないし全くもてなかった訳でもないライ...…
トレーニンググローブについて教えてください
…スポーツジムに通うようになり ベンチプレスや、ダンベルプレスをやると 手に豆ができ、 もっと回数できるのに、手が痛くて途中であがらなくなります。 そこでグローブを買おうと思う...…
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