［改革運動］についての検索結果(約10000件中 1521〜1540件を表示)

摂食障害です。拒食症ではありません。夜ご飯を普通に食べるのが怖い不安です。18時とかに...

…摂食障害です。拒食症ではありません。夜ご飯を普通に食べるのが怖い不安です。18時とかに食べるのも不安です、朝と昼は普通に食べれるけど夜が怖いです。食べないとなるとお腹空くし...…

…いつもお世話になります。ダイエットというよりは、健康と足の引き締めを目的としています。ためしてガッテンでスロージョギングが紹介された時に試してみましたが、速足ウォーキ...…

…高3の男です。最近部活を引退したのですが中、高と部活を続けていたのでいきなり運動をやめて太ってしまうのではないかと思い、軽い食事制限と軽い運動をしていましたしかし...…

…高校生男子の運動部です！ 3000キロカロリーを目標に摂取したいので、おすすめの食事メニューを教えてください！…

…筋トレ初心者です。そろそろレイオフを取ろうかと考えているのですが、どのように過ごすのが正しいのか分からないのでスポーツ医学・栄養学に詳しい方、ベテランのトレーニーさんにア...…

…縄跳びを一日一回30分するのと、一日三回10分するのではどちらがダイエットの有効ですか? また、縄跳び・ウォーキング・踏み台昇降運動どれが一番カロリー消費多いですか?…

…ジョギングを始めたのですが、少し走ると急激に心拍数が上がります。今日も軽く走っていたら、２０６まで行ってびっくりして歩きました。以前から、駅の階段を駆け足で走るだけ（時...…

…１０月９日の市民運動会で走る羽目になりそうな４０歳直前のおじさんです。昔から長距離なら得意でしたが、短距離はそれほど早い部類ではありませんでした。身長１７９ｃｍで高校３年...…

…摂食障害で身長168cm48kgで、体力がありません、。運動をしないと太るという強迫観念がある為毎日筋トレとかウォーキングはしてるのですが、一時的にがーーっと筋肉を使ったり40分だけ頑...…

…皆さんの１ヶ月の食費を教えてください。旦那と運動部の高校生男子と私の3人家族です。今月、１ヶ月の食費が10万いってしまいました。外食費(バンバーガーのテイクアウトなど)込みで...…

…よく　人手不足というけれど。本当に人手不足というのは、建築業　運送業　介護だと思うし。後は　巣ごもり状況の時に廃業しなかった観光客向けのサービス業界。あのパンデミック...…

…現在中学3年生、身長161cm体重54kgの女子です。 1月頃から正月太りもあったのか、5kgほど体重が増えてしまいました。身長と体重からみたら標準なんですが、お腹がぽっこりとでてしまって...…

…50代主婦です。身長158cm 、体重59kg 。マイナス10キロを目指しています 1年間で目標を達成したいと思っていますしかし、甘いものがやめられません。今までは、無限に甘いものを食...…

…減量中はPFCバランスを意識しないとだめでしょうか？さつまいもが好きなので一日に450gくらい食べて減量したいと思ってます。朝は野菜や豆腐などを食べて昼はさつまいも250gとサラダチキ...…

…ダイエットのため週に２回程ジムに泳ぎに行っています。（同時に、週に一日程家でウォーキングもしています）プールではクロールで泳いでいる事が多いです。クロールの消費カロ...…

…80歳の祖母のおなか周りの肉を取るダイエット方法、または器具の紹介をしていただけないでしょうか? 祖母は膝が悪く、あまり運動ができません。腹部に肉が付いているので、バランスを...…

…柴犬オス3歳買ってます！体重が増え13キロあります！ふとりすぎですか？朝、夕40分ぐらいの散歩は、してるのですか、運動不足でしょうか？…

…自分は現在大学生です。小学5年生の時の運動会で踊った「よさこいソーラン節」歌が思い出せなくて大変もやもやしています。是非、みなさんのお力をお貸ししてください。自分が覚えてる...…

…友人に勧められ週に一度だけエアロビクスをする機会が持てそうです。スポーツクラブへは来年から入る予定ですが、今のところ特にスポーツ等はやっていません。シェイプアップを急ぐ...…

…こんにちは。私は遺伝的に骨太らしく、姉にはよく筋肉質でゴツイと言われます。いろいろ調べてみると、女性の言う筋肉質や骨太は勘違いで、実際は皮下脂肪だということが分かりま...…