［数原龍友筋肉］についての検索結果(約3293件中 221〜240件を表示)

懸垂の回数が増えることは筋力がついたのでしょうか？

…懸垂(チンニング)をしていて思ったのですが、最初は２回しかできなかったのですが、１ヶ月経ったら５回できるようになりました。筋力は、筋肉そのものが太くなることと、神経系が発...…

…今、部活でテニスしているせいかふくらはぎに筋肉がついてしまいました… 筋肉質だと太く見えるしジーパンとかはくと太ももとあまり太さが変わらずサルエルとかしかはけません泣部活...…

…ここ最近、寒さもあって出不精気味になってしまったせいか体重が増加傾向です…。ゆるめだったデニムがちょっとキツめになっていて、これはまずい！とショックを受けダイエットしよう...…

…痩せ型なのにお腹がポッコリ出てる人は、筋肉が少ないため腹筋が弱く内臓下垂で下のほうに溜っているからで、腹筋（主に腹斜筋）を鍛えて「筋肉のコルセット」を作って内臓をぐっと押...…

…高校生の男ですが、胸板が薄く、触ると骨という感じです。鏡で見るだけでも明らかに胸に筋肉がないため非常に情けない有様です。そのため今、色々と調べて胸に筋肉を付けるべくトレ...…

…筋トレをはじめたのですが筋肉痛がします。なので、シップをはりたいのですが、シップをすると筋トレの効果が減少してしまうでしょうか？よろしくお願いします…

…今現在、173センチ、59.5キロでBMIなどでは決して太っているわけではなく、むしろ周囲からは「少し痩せすぎ」との意見もあります。数ヶ月前まで、57.5キロくらいだったのですが、ちょっと...…

…筋トレしています。タイトルの状態を無くすためにはどうすればいいと思いますか？とにかくカロリー摂取？増量しなくても胸を鍛えれば筋肉で隠れる？…

…先日、飲み会の後にエアロバイクに乗っていたところ、心拍数が楽に120～130になっておりました。普段は心拍数が低いのか脂肪燃焼のための120にするのもかなりの速さでこがないと上がら...…

…筋トレ数年しててもあまり筋肥大しない。扱える重量はどんどん増えてます。何故ですか？…

…最近ランニングを始めました。まだ1週間ほどですが、5kmを40分くらいのペースで走っています。ここ数年これといった運動はしていませんでした。ランニングを始めてから、体がだるい...…

…二の腕がぁ！？あたしは中3の女子バレー部なんですが・・・最近二の腕に筋肉がついたせいでめっちゃ太くなってしまいました！？(゜д゜) まるで男の人みたいに太い筋肉です・・・どう...…

…　ピクシブに自分のイラストを投稿して一年近く経ちますが、なかなか閲覧数が伸びません（´・ω・‘）　閲覧数を増やすには版権物やアダルト(私のイラストは成人向けの絵がメイン)を...…

…オーバートレーニングについて。ネットで筋トレについて調べると、「筋肉を追い込む→超回復の為、しっかり休養→筋肉を追い込む」というのがセオリーのようです。そして、超回復し...…

…こんばんわ。ズバリ！お腹の浮き輪(脂肪)を取りたいです！見た目は痩せ型で、お腹の浮き輪をとるのに悩んでおります。ダイエットをすると全体的に痩せて老けて見えてしまうし、...…

…筋肉がつく運動をしても、筋力は上がるのですが太くなるばかりです。筋肉がついても脂肪に包まれて、見た目がデブに見えます。；筋量を増やさずに筋力をつける方法があれば教えてく...…

…筋トレは、超回復（1日おきに筋トレをして、壊れた筋肉を回復する。）を用いると聞きましたが、私の場合、腕立て15回、５ｋｇのダンベルを両腕のそれぞれで１５～30回くらい、腹筋30回...…

…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。現在...…

…こんにちは。私は遺伝的に骨太らしく、姉にはよく筋肉質でゴツイと言われます。いろいろ調べてみると、女性の言う筋肉質や骨太は勘違いで、実際は皮下脂肪だということが分かりま...…

…僕はいつも通りマシンで筋トレをしていました。そしたら知らないおじさんが、「マシンなんかで筋トレしてもダメダメ！　フリーウエイトをしなさい。私がサポートしてあげるから...…