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早寝早起き コツ
の検索結果 (57件 1〜 20 件を表示)
夜遅く寝ても無理やり早起きする方法
…夜の3時頃に眠ると、どう頑張っても、朝起きるのは9時を過ぎてしまいます。今年からは社会人なので、改善したいと思っています。理想は、早寝早起きですが、事情があって、夜中の3時4時...…
早起きするコツをアドバイスください。
…私は4歳のと2歳の子供を持つ母です。 お恥ずかしい話ですが、子供を育てているにも関わらず、 規則正しい生活が出来ないのです。 現在、朝9時～11時に起きています。 そのせいか、子供...…
ロングスリーパーの生き方について
…何でも損得勘定で推し量られるこの令和の時代 ロングスリーパーはどのようにして生きていけばいいのでしょうか。 私は1日少なくとも8時間、動いた日だと10時間は睡眠を取らないととて...…
運転が苦手だから、下道で通勤したい
…来年の春からスーパーで働く大学生です。 私は運転がかなり苦手です。その為、遠くの店舗に配属になった場合、高速道路は使いたくないので下道で行こうと考えています。 (一般道と比...…
夜行バスでの快適な過ごし方
…GWに福岡から名古屋まで約12時間かけて夜行バスに乗ります。 節約の為に4列のスタンダートタイプです。 友達と2人（2人とも女性です）で乗るのですが、持っていくと便利なもの、快適に過...…
中年になってもいいスタイルの男性の維持するコツ
…元々やせ気味の人ではないのに、40代ぐらいになってもスタイルを維持している男性はいったいどのような生活をして、どのようなことに気をつけているんでしょうかね？…
いつも寝坊して職場に遅刻するのがこわくて、寝てる間もずっと起きてる感じがします…。 全...
…いつも寝坊して職場に遅刻するのがこわくて、寝てる間もずっと起きてる感じがします…。 全然ぐっすり眠れません。どうすればいいですか？…
自閉症スペクトラム境界線、社交不安障害21歳男です。 自分は今まで人に話しかけられて質問...
…自閉症スペクトラム境界線、社交不安障害21歳男です。 自分は今まで人に話しかけられて質問などされても返事をするだけでボールを受け取っては一切返していませんでした。 今日初めて行...…
妻が早起きしてくれません。
…私は、結婚して3年目の30代の者です。妻が最近私が出勤する際起きてきてくれません。妻自身「私は、朝が苦手だから起こして！」と言うのですが、私自身の考えで言いますと、主婦という...…
明後日、卒アルの個人写真の撮影があります。 メイクとカラコン禁止で髪の毛も横に垂らせな...
…明後日、卒アルの個人写真の撮影があります。 メイクとカラコン禁止で髪の毛も横に垂らせなくて厳しいのですが、なるべく可愛く写りたいです。なにかコツはありますか？…
朝フルーツで便秘？
…最近雑誌などで、朝フルーツダイエット（朝ごはんをフルーツのみにする）や 朝酵素ダイエットがはやっています。 便通も良くなるという意見が多かったです。 よくよく内容を読んでみる...…
働きながら、同時に複数の資格の勉強をする方法
…よろしくお願いします。 アラフォー男です。 仕事で必要上、または知識獲得のため、資格の取得をされるかたもいるかと思います。 私は同時並行で物事を進めることが出来ません。 優...…
メイクに時間かかりすぎる…
…こんばんは。 みなさん、毎朝メイクの時間はどれくらいですか？私は行動がトロいのとメイクが濃いのとダブルで１時間かかってしまいます…。 春から大学入学です。今は通信制高校に通...…
体がとにかく硬い..
…私は生まれつきといっていいぐらい昔から体が硬いです。今、スポーツでバレーボールをやっているんですけど友達に硬いと怪我するからやわらかくした方が良いよ～って言われるのでお風...…
突然ですが…私は恥ずかしいですがチビデブスです､､ だから私のやっている部活のソフトテ...
…突然ですが…私は恥ずかしいですがチビデブスです､､ だから私のやっている部活のソフトテニスでも動きがトロイんです。泣 だから痩せたいんです！けどサプリメントって言うですか？...…
高校生なのにシミ・・・？
…高校二年生です。 高校になって下地+クリームorリキッドファンデ+コンシーラー+粉 というベースメイクを学校の日は欠かさずやってきました。 今も継続中なのですが 最近頬骨のあたりに...…
夜更かしして朝ずっと寝ている旦那の事
…夫は帰宅時間はまちまちなのですが、たいてい22時位迄には帰ってきます。その後、夕飯・入浴を済ませゆっくりタイムに入るのですがその時間が長い+煩い。私の睡眠が邪魔されて寝不足気...…
147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩
…147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩せた方、どのようなダイエットをどのくらいやって痩せたか教えてください!…
夕食作りに1時間かかってしまうのは長いですか？
…結婚して2年になります。 共働きをしてますが、基本夕食は私が帰宅後に作っています。 休日はともかく、夕食作りにいつも1時間はかかってしまうのですが、 私の帰宅が21時頃の為、夕食...…
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