昼ごはん カロリー控えめ
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糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが...
…糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。 ごはんを食べるのが怖いです。食べたいのに太るのが怖くて食べれない…。毎日食べることを考えてます。 頑張っ...…
ダイエット中のひとりのお昼ごはん、何食べていますか?
…ダイエット中の子どもなし専業主婦です。 みなさん、お昼は何を食べていらっしゃいますか? 友人と外食することもあるのですが、基本一人ごはんなので、毎日悩んでしまいます。 ラ...…
BMI30超えの25歳男です。 食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録...
…BMI30超えの25歳男です。 食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録を始めて2ヶ月経ちましたが、1キロも痩せません。 仕事が忙しく、家に帰っても寝ることが多い...…
ダイエット中に毎日菓子パンを一個食べてるのですが、やめたほうがいいでし
…ダイエット中に毎日菓子パンを一個食べてるのですが、やめたほうがいいでしょうか? 最近無償にパンが食べたくて、お昼にメロンパンやあんぱんを食べています。 朝ごはんのカロリーを...…
カロリーが過剰でなければ太らない?
…こんにちは。 先日、「炭水化物を摂りすぎると太る」と耳にしました。 でも私は今まで、「カロリーが過剰でなければ太らない」 と思い込んでいました。どちらが正しいのでしょう? 少し...…
週に二回もケーキを食べたら太りますか?
…一週間に2回は、どうしても甘いものが食べたくなるため、 ケーキはケーキでも低カロリーのレシピを探しました。 (更に余計なカロリーをカットするため、お砂糖は使わずゼロカロリー...…
朝と昼、400㌔カロリー食べました。 そして、おやつにシュガーロール二個も食べしまったんで...
…朝と昼、400㌔カロリー食べました。 そして、おやつにシュガーロール二個も食べしまったんです。晩御飯は、すき焼きですが、 糸こんにゃく、ふ、レタス、シイタケをいっぱい食べまくっ...…
一日のカロリーについて
…中二の女子です。 現在、150cmで42キロgです。 前までは47キロだったのですが、やばいと思いダイエットで5キロ落としました。 食事を一切抜くなど、過激なダイエットはしていません。 そこ...…
ダイエットするにあたって、食事のカロリーを気にし過ぎてしまい、I日1,500カロリーくらいま...
…ダイエットするにあたって、食事のカロリーを気にし過ぎてしまい、I日1,500カロリーくらいまで!と決めてアプリで計算してしまうのですが、段々と自分も気づかないうちにそれがストレス...…
飼い猫がごはんをあまり食べてくれません
…生後2ヶ月(♂)、1歳(♀)、9歳の猫(♀)の猫を飼っています。 このうち、1歳と9歳の猫がごはんをあまり食べてくれなくて悩んでいます。長くなりますが、相談にのってください。 【1歳の猫...…
カロリー不足で倒れますか?
…資格試験を勉強している者です。 私は何か食べると耐え難い眠気に襲われるというか、気が緩んでしまって勉強する気分ではなくなってしまいます。 そこで朝御飯だけ栄養のあるものを大...…
少量で食べやすくカロリーの高い食べ物
…私の母は小食で体が細いです。 前はもっと食べていたので今より15kgぐらいは太っていたんですが(それでも普通より細い) 今はあまり食欲がないみたいでやせてしまいました。 食事は...…
低カロリーで腹もちする食べ物!
…今度から夕方~夜の間アルバイトをすることになりました。バイト先の方からバイトの前に何か少しつまんでくる方がいいよ、と言われたのですが、現在ダイエット中なので、できれば低カ...…
朝ごはんをSOYJOYにしたら?!
…こんばんは!いつもお世話になってます。 最近、朝ごはんを食べる時間がなくて朝ごはん代わりにSOYJOY(レーズンアーモンド)をよく食べるようになりました。 私の家にはなぜか...…
80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kg
…80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kgから80kgに増えてしまって体重を減らしたいのですがどのようにすればいいでしょうか? 中3までバレ...…
【ダイエット】夕方の間食は何を食べるべき?
…20代後半の女です。今年に入って10kgほど太ってしまったので、ダイエットしたいです。 自分なりに気を付けて、タクシー通勤だったのを電車通勤にしたり、お菓子をやめたり、 夜は炭水化...…
ダイエット中なのですが。 夜ご飯にランチパックのコロッケを食べてしまいました。太ります...
…ダイエット中なのですが。 夜ご飯にランチパックのコロッケを食べてしまいました。太りますか? ちなみに、朝ご飯はカロリーを気にしない普通の食事、昼ご飯はおにぎり1個でした。…
摂取カロリー<消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは12
…摂取カロリー<消費カロリーなのに痩せません。 152センチ62キロ22歳女です。 摂取カロリーは1200〜1400キロカロリー以内、あすけんで記録して栄養バランスも気をつけています。 消費カロリ...…
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