［月曜断食メニュー］についての検索結果(約110件中 1〜20件を表示)

断食について【昼夜抜き】

…こんにちは。 162cm55～56kg女です。夏までにどうしても痩せたいです！そこで断食することにしました。ただ、朝食ではなく昼夜抜きの断食がしたいのですがこれは良くないのでし...…

…150cm72キロのガチデブです。女です。親に胃を小さくするのもかねて2日くらい断食してそれから回復食食べたら？と言われましたたしかに下っ腹もでているかもしれませんが、同じくらい...…

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング水曜筋トレといった具合です。…

…趣味でウエイトトレーニングをして、２年ほどになりますが、トレーニングメニューについて試行錯誤しながらやっています。現在のトレーニングは下記のようなものです。月）大胸...…

…現在中学生の野球部の指導をしています。ピッチャーに対して月曜～土曜までの練習メニューはどのようなものがいいのでしょうか。日曜は試合があるものとして、又１日の練習時間は学校...…

…夫を早く旅立たせる方法はありますか？ジュース毎日3リットル、1〜2品旦那だけ惣菜をメニューにプラス、味の素大量投入、菓子パンを２日に1回は必ず食べさせる、弁当じゃなく昼は外食...…

…料理が苦手です。。。献立を考えるのが面倒で、食材も余ってしまうことが多いです。食材宅配業者（ヨシケイなど）を利用したいのですが、平日は家に帰ってくるのが遅く、共用玄関の...…

…ダイエットを考えてます。朝、おにぎり一つ昼、おにぎり一つ夜、サラダの生活をしたら体調が悪くなりますか？週2で好きな物を食べる日を作るのと週2で断食するのだとどっちが体...…

…先週からダイエットを始めたばかりです。主に食事制限をして野菜中心の生活に変えました。また、週に２回は運動（プールやウォーキング）をするのですが、週末は夫がいるのでなかな...…

…フリーウェイト、マシンを織り交ぜて、筋トレ歴6年目に入る者です。当初、３分割で回していたのですが、時間的な制約や、肩、上腕の追い込み不足などの理由で、試行錯誤の末、現在...…

…即パットで馬券を購入するため、例えば五千円を入金指示して四千円しか馬券を購入しないで終了したら、残りの千円はどうなるのですか。教えて下さい。…

…ここ最近，「それ以外」という言葉の使い方について疑問を持っております．例えば，友人と2人，何かレストランで注文する場面．ニンジン嫌いな友人が「ニンジンの入っているメニュ...…

…三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理はしたことがなく、学生で親が作ってくれます。断食をしていましたが、リバウンドしていて逆に...…

…どうしても痩せなければいけません。なるべく体重よりも見た目に効果が出て、少しでもリバウンドの可能性が低いダイエットをしたいです。私が考えたダイエットメニューで痩せる事が出...…

…これでこちらが間違ってるのでしょうか？会社への連絡とかでLINEを教えた結果休みなのにしつこくラインが来たり電話が来たりとかで困ってます。やはり嫌だとすればLINEのアカウント自体...…

…20代後半の女性です。身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。毎...…

…よく、食事を減らすダイエットをすると、リバウンドするといいますよね。たとえば、「３日だけ」「炭水化物を抜く」ダイエットで、「４日目から普通に食べる」とリバウンドしますか...…

…ダイエット中です。基本的にお米とおかずと味噌汁という和食を食べるようにしていますがおかずに揚げ物を食べたりデザートも高カロリーなものは選びませんが小さめなケーキなど食べ...…

…よろしくお願いします。筋トレのベテランのかたのアドバイスを中心として、多くの皆様からの回答により、約１年半で７５ｋｇ→６０ｋｇ（１６８ｃｍ）に至りここ数ヶ月間もこの状...…

…一ヶ月丸ごとの節約レシピってないですか？男の一人暮らしです。健康と節約の為に自炊をしようと思ってはいるのですが、毎日の食事内容を考えるのが本当に苦痛です。例えばある時、は...…