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有岡大貴 腹筋
の検索結果 (570件 521〜 540 件を表示)
野球でのブランクを埋める方法
…硬式経験0 軟式経験3年（ほぼ独学です、家を転々としていました） 素振り、壁当て、走りこみはしてきてます 身体も少しずつですが鍛えてます この状態で草野球などをやりながら埋めた...…
自転車通勤は運動になるのか？
…去年の10月くらいから健康のためにと思いロードバイクを購入し自転車通勤をするようになりました。 片道約7kmちょっと、時間にして30分くらい、ほぼ平坦な道ばかりです。 日にもよります...…
毎日歩いても痩せないのはなぜでしょうか…
…３年ほど前に激太りしてしまい（１年で１０キロ太りました）、今必死に元に戻そうとしているところです。 全盛期と比べたら６キロくらい減りました。特に何かやった訳ではなく、生活...…
筋出力向上トレーニングの怪
… 最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。 タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。 私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…
海外在住１５年。なぜ英語が上達しないのでしょう・・
…海外在住１５年にもなって、まだ「英語上達法」を探している者です。 ワーキングホリデーがきっかけで、オーストラリアに７年滞在。 その後、４年ほど日本で生活し、主人（日本人）の...…
声が裏返る人と、裏返らない人との違い
…現在僕は19歳で、プロヴォーカリストを目指してるんですが、 どうしても2オクターブ上の「ラ」（440Hz）の壁が破れません。 もう練習始めてから2年経とうとしています。 過去にも何回か...…
太ったら別れると言われました。
…付き合って半年の彼は、いつも優しくて、本当に大好きです。 わたし自身は154センチ40キロ前半と、極端に細くも太くもない体型。 目に見えて太り始めてからの言葉であれば、「わたしの...…
ワンハンドローのコツと超回復
…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。 現在、脚、背・二頭筋、胸・肩・三頭筋に３分割してトレーニングを組み立てています。 背・二頭筋の日は、 ベントロー → ワン...…
食生活を変えたら痩せますか？
…23歳、女です。身長157cmです。 今年6月には体重が60kgありましたが、間食をやめ、さらには洋食もやめて日本食にしたら痩せました。 今、52kgです。標準体重は54kgですが目標は48kgです。 ...…
40代男ですが強くなりたいです。
…40代男です。 ずばり強くなりたいのと体を大きくしたいです。 今はキックボクシングのジムなどを 探しているのですが、なにか良いスポーツはあるでしょうか? 池袋近辺のジムが理想で...…
こんにちわ。ニコンD200(中古)とD90(新/中古)のどちらを買おう
…こんにちわ。ニコンD200(中古)とD90(新/中古)のどちらを買おうか悩んでます。ボディ購入です。 ▼これまでのカメラ ・Nikon_FM2(レンズは昔の短焦点AFニッコール24mm、50mm) 5年ほど使用 ・RICOH_GX20...…
体重が減るときの法則、、
…わたしはダイエット（主にウォーキング）をしてるのですが、体力がないし、元々少食の為特に食事制限はしてません。毎日体重計の乗るのですが、やっと減りだしたかな？？と思ったら訳...…
半年で２０キロ痩せたいです。
…高校３年生の女子です。 受験も推薦組なのでありません。 現在の体重は８０キロ、身長は１６０cmです。 筋肉は病院で、平均以上あると言われました。 有酸素運動が大嫌いで、 運動...…
デブだから痩せたいのに父親が妨害してくる
…私は中3の女子で身長は推定155cm、体重は51.8kgのデブです。 上半身はまだ良いんですが、下半身がかなりデブです。 なのでダボダボジーンズ、足が隠れるワンピースしか履けません。 太も...…
ダンベルの重量を上げるタイミング
…初心者トレーニーです。 現在、重量を上げるタイミングを、１セット目に15回、2セット目に12回できたら 重量を上げるようにしています。（２セットしかしていません） ネットで調べたと...…
彼との結婚を悩んでいます。
…29歳女性です。26歳の彼との結婚を悩んでしまっています。 知り合ってから約2年、交際してから約1年半が経過しています。彼からのアプローチで交際を開始しました。彼の容姿は全く好み...…
好きな人に告白したいので、確実に痩せる方法を教えてください。
…ずっと片想いしている人がいます。 会社の同僚です。 平日はほとんど、会社が終わると二人で飲みに行きます。 そうなると当然普通の同僚よりは、一歩突っ込んだ話をしたりするよう...…
今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても...
…今年からダイエットして10キロ減量し、あと10キロ痩せたら目標達成なのですが何回鏡を見ても痩せた気がしません。 周りから痩せたね！と言って貰えることはあったのですが自分で見る限...…
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