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有酸素運動 心拍数

の検索結果 (8,932件 521〜 540 件を表示)

【新鮮な生卵には殻の中に二酸化炭素が入っている?それとも酸素が入っている?】どちらが

…【新鮮な生卵には殻の中に二酸化炭素が入っている?それとも酸素が入っている?】どちらが入っているのか教えてください。 鶏の雛が呼吸するための酸素が生卵の中に入っているのか、...…

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100回を1セットと50回2セットについて

…筋持久力、腕立てなどの種目で100回を1セットと50回2セットについて 1日に筋トレをする時間が十分にあるとして、また100回をぎりぎり出来るか出来ないかの状態だとすると100回をいっきに...…

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ダイエット中の半身浴やめたいのですが

…私はダイエットをして3か月で約7キロ痩せました。 ダイエット方法は 毎日腹筋200回や腕立て伏せなどの軽い運動。 毎朝ヨーグルト。 油っこい物を控えて大豆や野菜を中心と...…

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冷え性改善のためのジムメニュー

…最近ジムに通い始めました。 週3回(火・木・土)を目標に1回3時間程度運動しています。 小さい頃から運動が大嫌いだったために、筋力もなく、新陳代謝が悪く、体力年齢は40代だ...…

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ピボットテーブルの値について質問です。

…ピボットテーブルについて詳しくありません。。教えてください。 列項目の多いデータを参照して、様々な抽出条件で値を計算するという作業があります。 その際に、抽出されたデータの...…

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ジムに通うと(運動すると)体力がつきますか?

…ジムに通うか迷っています。 体力が無いことが悩みで、立っているだけでも疲れてしまいます。いままで、特に運動らしい事はしてきませんでした。 もし、体力がついて、健康的になる...…

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真空パック(窒素封入 or 脱酸素包装)について

…こんにちは 教えて下さい ドライタイプのペットフードの保存に真空パックの機械を購入しました 業務用の本格的な物です 袋も専用の物を購入したのですが、真空引きをするとペットフ...…

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水の電気分解で炭素棒を使うと、実験結果がおかしくなる理由は?

…水の電気分解で、ステンレス棒を使うと水素と酸素は2:1の割合ででてくるのに、炭素棒を使うと正しい比にならないのはなぜですか? ネットで調べてみたのですが、炭素と酸素が何ら...…

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通勤で適度な運動を取り入れようと思ってます。 1.家から最寄り駅まで800m早歩き 2.家から一駅...

…通勤で適度な運動を取り入れようと思ってます。 1.家から最寄り駅まで800m早歩き 2.家から一駅とばして2kmクロスバイク 3.家から職場の途中の駅まで5kmクロスバイク 4.家から職場まで9kmクロ...…

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プールでは泳ぐべきか、歩くべきか。

…1ヶ月で2キロ痩せよう!という計画で、食事制限と運動でダイエットを始めました。 そこでみなさんに伺いたいことがあります。 私の友人は、腰に浮きをくくりつけて、プールの底に足を...…

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運動する気がなぜか起こらなくなってしまいました。

…どのカテゴリにいれるか迷ったんですがこちらに。 こんにちは、 半年前まで僕は夜時間を見付けてはジョギングしてました。毎日とはいきませんがそれなりに続けていて走ること自体(...…

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痩せてるのにウエストが太い・・・

…身長164センチ、体重50キロ、体脂肪率21%なのに、ウエストが67センチもあります。 以前は63センチで、スカートも7号、36サイズでいけたのに、今はそれを履くと苦しくて夕方に気分が悪くな...…

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お腹につまめる肉があるんですけど、どうしたらなくなりますか?

…お腹につまめる肉があるんですけど、どうしたらなくなりますか?…

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水泳ダイエット 痩せません・・・

…水泳ダイエットを始めて1カ月になります。週5回1時間半~2時間ゆっくりですがほとんど休憩なしでクロールをしています。 だけど、体重が1キロ減くらいで運動のわりにはあまり変化が...…

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40代男、身長174cm 4か月で体重を104kgから94kgまで、10kg減量しました。 糖尿病の

…40代男、身長174cm 4か月で体重を104kgから94kgまで、10kg減量しました。 糖尿病の薬と食事改善だけでです しかし、他の人に言わせると 体重が100kgオーバーからなら、もっと減らせてただろ?...…

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ジムとプール通いを週4でいつ頃効果が出てきますか?

…私は164/69で完全におデブです。 先週から本格的にダイエットを始めました。 内容は 週2回ジムでエアロバイク10分→筋トレ(胸、背中、二の腕、お腹、太もも、おしり)1通りを10回できるか...…

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低周波治療器はおなか周りの贅肉をおとせるか?

…数日前、知り合いから低周波治療器を安く譲り受けました。かなり高額のものらしい。(株)アクシス・インターナショナル製で、B-make と商品に印字してあります。 身長173cm,体重85kg,ウエス...…

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腹筋つけるのに一番早い方法は?

…体がすごく痩せてて脂肪も筋肉も少なくひょろひょろした体型です。 骨も細く、血管も細いです。 でもお腹だけ出てるんです。今33歳ですが、最近特にお腹出てきました。 痩せてて...…

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【過食症&ジムについて】

…去年の11月から過食症になり、何回も、食べないようにして治そうとがんばっていたのですが、1週間しか持たず食べなかったストレスでか爆発して過食に走る。ということを繰り返して...…

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サウナ後の動機について

…50代前半男性です。月に20日くらいジムでトレーニングをしています。有酸素運動もしていて、心拍数130を10分キープをしていますが、特に動悸はありません。今年に入ってから...…

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